Bé 7 tháng không ăn cháo cơm, làm sao để bé ăn dặm tốt?

Chào mẹ Thảo Nhi,

Với những biểu hiện mẹ miêu tả, có thể thấy rằng bé vẫn hợp tác ăn với một số thực phẩm nhất định (bánh quy, phômai, trái cây, cá xé, lòng đỏ trứng). Bé đang ăn “có chọn lọc”, ăn những thực phẩm mình thích, không phải bé biếng ăn hay từ chối ăn tất cả các thực phẩm, bé cũng không có biểu hiện sợ hãi hoặc khóc khi thấy đồ ăn. Ngoài ra, cách ăn hiện nay cũng cho thấy bé không dùng muỗng nhưng thích cầm tay ăn. Đây là điều hoàn toàn bình thường đối với bé 7 tháng 15 ngày mẹ nhé.

Để giúp bé ăn tốt hơn mẹ lưu ý:

- Không ép bé phải cầm muỗng, không ép bé ăn để tránh bé bị sợ ăn.

- Chấp nhận rằng sẽ có những bữa bé ăn ít hơn so với các bữa khác.

- Đa dạng thực phẩm cho bé: Để bổ sung tinh bột, bé không bắt buộc chỉ ăn cơm. Mẹ hãy cho bé thêm mì, bún, phở, súp, các loại bánh…

- Đối với cơm: Làm cơm viên trộn cùng cá xé, rau củ băm nhỏ… để bé hào hứng hơn và bé có thể bốc ăn. Mẹ cố gắng đa dạng thức ăn trộn cùng để thay đổi màu sắc của cơm. Dùng khuôn ép cơm thành hình đa dạng như trái tim, chú gấu… và bày tỏ sự hào hứng để bé thích thú hơn.

- Đối với rau củ: Thay đổi các loại rau củ mới cho bé, băm nhỏ rau củ trộn cùng cơm, xay nhuyễn rau củ thành dạng súp hoặc nấu cùng canh, cắt rau củ thành dạng thanh…

- Cho bé rửa sạch tay và ăn bốc theo sở thích của bé. Ban đầu bé sẽ bốc bằng cả bàn tay, sau đó bốc nhón bằng 2 đầu ngón tay, sau đó mới dùng muỗng… Tuỳ theo sở thích và kỹ năng của bé, mẹ lựa cách cho bé ăn khiến bé vui vẻ nhất.

- Đối với cháo: Nhiều bé ở giai đoạn này từ chối ăn cháo (nhất là với các bé ăn dặm truyền thống và thường xuyên ăn cháo trước đó). Mẹ không bắt buộc cho bé ăn cháo, hãy thay đổi kết cấu món ăn thô hơn, cho bé ăn cơm, mì, bánh bao…

- Tạo không khí vui vẻ khi ăn: Nên cho bé ăn cùng gia đình ít nhất 1 bữa trong ngày để bé thấy mọi người ăn và bắt chước theo, và bé cảm thấy rằng bữa ăn là một trải nghiệm vui vẻ.

- Kiên nhẫn: Việc thay đổi thói quen ăn uống của bé cần thời gian. Mẹ hãy kiên nhẫn và thử nghiệm các phương pháp khác nhau để tìm ra cách phù hợp nhất với bé.

- Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong giai đoạn này. Bé cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa mỗi ngày. Bé nên được ăn dặm 1 - 2 bữa/ngày.

- Không cho bé ăn bánh kẹo, đồ ngọt trước bữa ăn vì sẽ làm bé no và không muốn ăn.

- Ngoài ra, giãn cữ đủ để bé đói cũng là điều quan trọng. Bên mình đã xem lịch bú các ngày của bé mẹ nhập trên hệ thống. Hiện nay mới có lịch bú và ngủ, không có lịch ăn nên bên mình không biết bé ăn lúc nào. Tuy nhiên, một số cữ bú đang sát nhau và lượng bú thường trên 800ml trong cả ngày. Để bé ăn dặm tốt hơn mẹ có thể giãn cữ xã hơn và giảm bớt lượng sữa. Bé ở giai đoạn này nếu bú kém hoặc ăn kém thì nên giãn cữ bú 4 giờ trở lên thay vì 3 giờ như hiện nay.

Lịch bú ngày 3/10 của bé mẹ nhập trên hệ thống:
23h15: Ăn sữa: 110 ml (ti bình, SCT)
20h15: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, SCT) => cách cữ sữa trước 3 giờ kém 15 phút
17h30: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, SCT) => cách cữ sữa trước 3 giờ kém 15 phút
14h45: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, SCT)
09h00: Ăn sữa: 180 ml (ti bình, SCT) => cách cữ sữa trước 3 giờ
06h00: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, SCT)