Bé 9 tháng dậy 4h sáng nên cho sữa hay ru ngủ để ăn dặm tốt?

Chào mẹ Ranoo Tran,

Để tư vấn cụ thể về việc này, bên mình cần có lịch ăn và lượng ăn ban ngày của bé để có thể biết được:
- Bé đang ăn dặm mấy bữa
- Lượng ăn mỗi bữa bao nhiêu, tổng lượng ăn bao nhiêu
- Bé đang bú mấy cữ sữa
- Tổng lượng bú sữa trong ngày là bao nhiêu
- Bé ngủ ngày và đêm như thế nào

Các trường hợp có thể xảy ra là:
- Bé ăn ban ngày đủ, bú sữa đủ và đã bú sữa lúc 11h tối, như vậy bé không cần bú lúc 4h sáng nữa.
- Bé ăn ban ngày kém, bú sữa kém (biếng ăn) dẫn đến đêm bị đói. Khi đó, mẹ có thể cần cho bé bú vào 4h sáng để bé có thêm năng lượng và đảm bảo cho sự phát triển của bé.

Tuy nhiên, khả năng thứ 2 thường ít xảy ra hơn, nhất là khi bên mình thấy mẹ không đề cập đến việc bé biếng bú hay biếng ăn trong câu hỏi.

Bé 9 tháng nếu đã ăn và bú ban ngày tốt thì bé có thể ngủ xuyên đêm 12 tiếng mà không cần ăn đêm. Đặc biệt nếu bé đã bú thêm vào 23h thì càng không cần bú sữa vào 4h sáng nữa. Việc bú vào 4h sáng có thể khiến bé ăn và bú sáng hôm sau kém.

Lí do khiến bé thường thức dậy vào 4h sáng là:
- Ở thời điểm gần sáng, các bé không còn ngủ sâu nữa mà chỉ còn ngủ nông và ngủ mơ, điều này khiến bé dễ thức dậy.
- Khả năng nối giấc của bé chưa tốt nên bé không tự ngủ lại được mà cần được hỗ trợ.
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp: Thức chưa đủ ban ngày và trước giấc đêm, ngủ ngày nhiều, giấc ngày nhiều...
- Khủng hoảng ngủ 8 - 10 tháng

Cách để khắc phục việc bé thường dậy vào 4h sáng là:
- Xem lại lịch sinh hoạt: Bé có thể cần giảm ngủ ngày hoặc cắt giấc ngày hoặc tăng thời gian thức ban ngày... Nhưng để tư vấn cụ thể bên mình cần có lịch của bé. Mẹ nhập lịch của bé trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
- Đảm bảo bé được ăn dặm và bú sữa tốt vào ban ngày, sữa cần đảm bảo 500 - 800ml/ngày. Mẹ nhập lịch ăn và lượng ăn của bé vào link trên và nhắn bên mình xem cho bé.
- Các phương pháp giúp bé ngủ lại vào 4h sáng là cho bé dùng ti giả, vỗ bé, đặt tay lên người bé, sử dụng tiếng ồn trắng hỗ trợ... Tuy nhiên, các kỹ thuật này chỉ hiệu quả nếu bé đã được ăn no ban ngày và có lịch sinh hoạt phù hợp.

Mẹ xem thêm video này nhé www.youtube.com/watch?v=00rUb3XW6dQ&list=PLJSJ9...