Bé 6 tháng ăn dặm thực đơn gì, khi nào thêm đạm, trứng, phô mai?
Lê trang
VIP
Bé 6 tháng, 7 ngày tuổi
Tư vấn thực đơn ăn dặm bé 6 tháng, khi nào bé có thể bổ sung thức ăn có đạm, trứng, pho mai
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Lê Trang,
Mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn thực phẩm giàu đạm (thịt, cá) và trứng, phômai từ giai đoạn 6 tháng tuổi. Tuy nhiên mẹ lưu ý trước khi cho bé ăn một thực phẩm mới cần test dị ứng bằng cách cho bé ăn riêng thực phẩm đó trong 3 lần liên tiếp.
- Đối với thịt cá: Nếu mẹ cho bé ăn theo phương pháp truyền thống: Trong khoảng 2 tuần đầu, mẹ cho bé ăn bột rau củ quả, sau đó mới cho bé ăn bột với thịt.
- Đối với trứng: Ban đầu mẹ chỉ cho bé ăn 1/4 - 1/2 lòng đỏ trứng, sau đó tăng dần lên 1 lòng đỏ trứng ở giai đoạn sau, không cho bé ăn lòng trắng trứng.
- Đối với phômai: Mẹ nên chọn các loại phô mai tươi, ít muối, dành riêng cho trẻ em www.youtube.com/watch?v=Czh3T0Pq-wM&t=19s
Mẹ xem thêm nguyên tắc "5 có - 5 không" khi bắt đầu cho bé ăn nhé www.youtube.com/watch?v=mTFm7dNhwss
Một số lưu ý:
- Cho bé ăn riêng từng loại thức ăn mới một để theo dõi phản ứng của bé.
- Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào (phát ban, nổi mề đay, khó thở,...), mẹ nên ngừng cho bé ăn loại thức ăn đó và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ mịn đến thô nếu bé ăn theo phương pháp truyền thống và kiểu Nhật. Với phương pháp Tự chỉ huy BLW, bé có thể ăn thô ngay từ đầu.
- Đảm bảo thức ăn được nấu chín kỹ và an toàn vệ sinh.
- Không ép bé ăn nếu bé không muốn.
- Trong giai đoạn ăn dặm, mỗi ngày bé vẫn cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa.
- Khi bé bắt đầu ăn dặm, bé chỉ cần ăn 1 bữa/ngày vào buổi sáng.
Mẹ tham khảo thực đơn cho bé tại đây nhé:
- Ăn dặm truyền thống mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=3
- Ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=4&p=1&peri...
- Ăn dặm Tự chỉ huy BLW mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=5&p=1&peri...
Mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn thực phẩm giàu đạm (thịt, cá) và trứng, phômai từ giai đoạn 6 tháng tuổi. Tuy nhiên mẹ lưu ý trước khi cho bé ăn một thực phẩm mới cần test dị ứng bằng cách cho bé ăn riêng thực phẩm đó trong 3 lần liên tiếp.
- Đối với thịt cá: Nếu mẹ cho bé ăn theo phương pháp truyền thống: Trong khoảng 2 tuần đầu, mẹ cho bé ăn bột rau củ quả, sau đó mới cho bé ăn bột với thịt.
- Đối với trứng: Ban đầu mẹ chỉ cho bé ăn 1/4 - 1/2 lòng đỏ trứng, sau đó tăng dần lên 1 lòng đỏ trứng ở giai đoạn sau, không cho bé ăn lòng trắng trứng.
- Đối với phômai: Mẹ nên chọn các loại phô mai tươi, ít muối, dành riêng cho trẻ em www.youtube.com/watch?v=Czh3T0Pq-wM&t=19s
Mẹ xem thêm nguyên tắc "5 có - 5 không" khi bắt đầu cho bé ăn nhé www.youtube.com/watch?v=mTFm7dNhwss
Một số lưu ý:
- Cho bé ăn riêng từng loại thức ăn mới một để theo dõi phản ứng của bé.
- Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào (phát ban, nổi mề đay, khó thở,...), mẹ nên ngừng cho bé ăn loại thức ăn đó và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ mịn đến thô nếu bé ăn theo phương pháp truyền thống và kiểu Nhật. Với phương pháp Tự chỉ huy BLW, bé có thể ăn thô ngay từ đầu.
- Đảm bảo thức ăn được nấu chín kỹ và an toàn vệ sinh.
- Không ép bé ăn nếu bé không muốn.
- Trong giai đoạn ăn dặm, mỗi ngày bé vẫn cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa.
- Khi bé bắt đầu ăn dặm, bé chỉ cần ăn 1 bữa/ngày vào buổi sáng.
Mẹ tham khảo thực đơn cho bé tại đây nhé:
- Ăn dặm truyền thống mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=3
- Ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=4&p=1&peri...
- Ăn dặm Tự chỉ huy BLW mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=5&p=1&peri...
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
Tìm kiếm
