Kích sữa sau sinh
Thanh Hồng
VIP
Bé 13 ngày tuổi
Mình kích sữa trong 8 ngày, Thì ngày đầu của em đc 10-20ml/2bên
Ngày t4 thì lên 40-50ml/2 bên
Và giữ 4-50ml/2 bên đến tận ngày t8 rồi ạ. K thấy tăng nữa ạ. Kb e làm sai ở đâu huhu
Ngày t4 thì lên 40-50ml/2 bên
Và giữ 4-50ml/2 bên đến tận ngày t8 rồi ạ. K thấy tăng nữa ạ. Kb e làm sai ở đâu huhu
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Thanh Hồng,
Mẹ đừng lo lắng quá nhé, việc kích sữa cần thời gian và sự kiên trì. Mẹ mới kích sữa 8 ngày và cần thêm thời gian để sữa về nhiều hơn.
Để cải thiện tình hình, mẹ hãy xem xét các yếu tố sau nhé:
- Thời gian hút: Với bé ở tháng tuổi này, nếu mẹ không cho bé bú trực tiếp mà hút sữa hoàn toàn thì nên hút sữa đều đặn mỗi 2-3 tiếng một lần, mỗi lần khoảng 20 phút. Việc hút sữa thường xuyên sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất sữa nhiều hơn. Ngay cả khi thấy sữa ngừng chảy, mẹ vẫn nên tiếp tục hút để kích thích các nang sữa.
- Massage ngực: Trước khi hút sữa, mẹ nên massage nhẹ nhàng bầu ngực để kích thích sữa về. Trong khi hút, nếu máy có chế độ massage, mẹ hãy dùng chế độ này.
- Yếu tố tâm lý: Mẹ hãy giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và lo lắng. Tâm lý thoải mái sẽ giúp sữa về dễ dàng hơn. Khi hút sữa, mẹ nên thư giãn bằng việc nghe nhạc, đọc sách, xem phim... không nên nhìn chằm chằm vào máy để xem đã hút được bao nhiêu vì điều này gây căng thẳng và ảnh hưởng tới hiệu quả hút sữa.
- Uống đủ nước: Uống 2-3 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước ấm
- Thêm sữa tươi không đường ấm vào chế độ dinh dưỡng
- Bổ sung các thực phẩm lợi sữa như ngũ cốc, chè vằng...
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi đêm) là rất quan trọng để cơ thể sản xuất sữa.
- Cho bé bú mẹ trực tiếp: Nếu có thể, mẹ hãy cho bé bú mẹ trực tiếp đan xen. Sau khi bé bú mẹ xong mẹ có thể hút thêm 5-10 phút để kích sữa và để hạn chế tắc tia sữa. Việc bé bú mẹ là cách kích thích sữa hiệu quả nhất.
- Phương pháp Power Pumping: Mẹ có thể thử áp dụng phương pháp Power Pumping trong video sau để kích thích tăng lượng sữa mamibabi.com.vn/video/play?id=496
- Mẹ xem thêm các lưu ý kích sữa tại link sau nhé mamibabi.com.vn/interact/kichsua
Mẹ đừng lo lắng quá nhé, việc kích sữa cần thời gian và sự kiên trì. Mẹ mới kích sữa 8 ngày và cần thêm thời gian để sữa về nhiều hơn.
Để cải thiện tình hình, mẹ hãy xem xét các yếu tố sau nhé:
- Thời gian hút: Với bé ở tháng tuổi này, nếu mẹ không cho bé bú trực tiếp mà hút sữa hoàn toàn thì nên hút sữa đều đặn mỗi 2-3 tiếng một lần, mỗi lần khoảng 20 phút. Việc hút sữa thường xuyên sẽ giúp kích thích cơ thể sản xuất sữa nhiều hơn. Ngay cả khi thấy sữa ngừng chảy, mẹ vẫn nên tiếp tục hút để kích thích các nang sữa.
- Massage ngực: Trước khi hút sữa, mẹ nên massage nhẹ nhàng bầu ngực để kích thích sữa về. Trong khi hút, nếu máy có chế độ massage, mẹ hãy dùng chế độ này.
- Yếu tố tâm lý: Mẹ hãy giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và lo lắng. Tâm lý thoải mái sẽ giúp sữa về dễ dàng hơn. Khi hút sữa, mẹ nên thư giãn bằng việc nghe nhạc, đọc sách, xem phim... không nên nhìn chằm chằm vào máy để xem đã hút được bao nhiêu vì điều này gây căng thẳng và ảnh hưởng tới hiệu quả hút sữa.
- Uống đủ nước: Uống 2-3 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước ấm
- Thêm sữa tươi không đường ấm vào chế độ dinh dưỡng
- Bổ sung các thực phẩm lợi sữa như ngũ cốc, chè vằng...
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng mỗi đêm) là rất quan trọng để cơ thể sản xuất sữa.
- Cho bé bú mẹ trực tiếp: Nếu có thể, mẹ hãy cho bé bú mẹ trực tiếp đan xen. Sau khi bé bú mẹ xong mẹ có thể hút thêm 5-10 phút để kích sữa và để hạn chế tắc tia sữa. Việc bé bú mẹ là cách kích thích sữa hiệu quả nhất.
- Phương pháp Power Pumping: Mẹ có thể thử áp dụng phương pháp Power Pumping trong video sau để kích thích tăng lượng sữa mamibabi.com.vn/video/play?id=496
- Mẹ xem thêm các lưu ý kích sữa tại link sau nhé mamibabi.com.vn/interact/kichsua
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Điều trị bí tiểu ở phụ nữ sau sinh
Giải đáp: Mẹ bầu sau sinh bao lâu được uống nước đá?
Mẹ thiếu sữa sau sinh, nên bổ sung gì cho trẻ?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
