Bé ngủ không sâu giấc
Đỗ Thị Phương
VIP
Bé 3m21d 2-3 tuần gần đây bé ngủ đêm k sâu giấc,4h ăn 1 lần tuy nhiên bé chỉ ngủ sâu được 2h, 2h sau cứ ngọ ngoạy,chân đạp, tay dụi mặt, mắt nhắm , vấn đề này ngủ ngày k gặp.Mình k biết bé đang gặp vấn đề gì.Mẹ cũng k ngủ được gì con ngọ ngoạy quá
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Đỗ Thị Phương,
1. “Bé 3m21d 2-3 tuần gần đây bé ngủ đêm k sâu giấc”
=> Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bé ngủ không sâu giấc đêm như: Lịch sinh hoạt chưa phù hợp, ngủ ngày giấc dài hoặc nhiều giấc, thức trước giấc đêm chưa đủ dài, bú ban ngày chưa đủ để tích luỹ năng lượng cho ngủ đêm, ngủ phụ thuộc…
2. “4h ăn 1 lần tuy nhiên bé chỉ ngủ sâu được 2h, 2h sau cứ ngọ ngoạy,chân đạp, tay dụi mặt, mắt nhắm , vấn đề này ngủ ngày k gặp”
=> 4h ăn 1 lần mẹ áp dụng cho ban ngày, ban đêm không cần cho bé ăn đều 4h/lần mẹ nhé, mà nên cho bé ngủ đêm dài nhất có thể. Đối với các bé ban ngày đã bú tốt thì ở giai đoạn này đêm bé chỉ cần bú 1 lần, tốt nhất nên vào nửa đầu của đêm, khoảng 23h.
Mẹ sẽ thấy rằng dù đã bú đêm nhưng bé vẫn hay dậy sau 2 giờ. Điều đó có nghĩa bé dậy không phải vì đói mà vì bé khó ngủ, không tự nối giấc được và bé cần bú để xoa dịu - comfort feeding mamibabi.com.vn/video/play?id=445
Mẹ khắc phục cho bé bằng 2 kỹ thuật sau nhé:
- Vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Khi vỗ tại cũi không được mẹ áp dụng Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Ngoài ra, mẹ lưu ý:
+ Trình tự sinh hoạt là ăn - chơi - ngủ. Mẹ không nên cho bé bú sữa để ngủ
+ Mẹ nên cho bé dùng ti giả trấn an và kết hợp tiếng ồn trắng
+ 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
+ Bé nên thức khoảng 2,5 tiếng trước giấc đêm
3. “Mình k biết bé đang gặp vấn đề gì”
=> Để tư vấn được chính xác cho bé bên mình cần thêm 1 số thông tin sau:
- Lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé, mẹ vui lòng nhập tại link này nhé mamibabi.com.vn/schedule
- Bé hiện có dùng ti giả không ạ?
- Bé hiện còn bú để ngủ như giai đoạn trước không ạ?
1. “Bé 3m21d 2-3 tuần gần đây bé ngủ đêm k sâu giấc”
=> Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bé ngủ không sâu giấc đêm như: Lịch sinh hoạt chưa phù hợp, ngủ ngày giấc dài hoặc nhiều giấc, thức trước giấc đêm chưa đủ dài, bú ban ngày chưa đủ để tích luỹ năng lượng cho ngủ đêm, ngủ phụ thuộc…
2. “4h ăn 1 lần tuy nhiên bé chỉ ngủ sâu được 2h, 2h sau cứ ngọ ngoạy,chân đạp, tay dụi mặt, mắt nhắm , vấn đề này ngủ ngày k gặp”
=> 4h ăn 1 lần mẹ áp dụng cho ban ngày, ban đêm không cần cho bé ăn đều 4h/lần mẹ nhé, mà nên cho bé ngủ đêm dài nhất có thể. Đối với các bé ban ngày đã bú tốt thì ở giai đoạn này đêm bé chỉ cần bú 1 lần, tốt nhất nên vào nửa đầu của đêm, khoảng 23h.
Mẹ sẽ thấy rằng dù đã bú đêm nhưng bé vẫn hay dậy sau 2 giờ. Điều đó có nghĩa bé dậy không phải vì đói mà vì bé khó ngủ, không tự nối giấc được và bé cần bú để xoa dịu - comfort feeding mamibabi.com.vn/video/play?id=445
Mẹ khắc phục cho bé bằng 2 kỹ thuật sau nhé:
- Vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Khi vỗ tại cũi không được mẹ áp dụng Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Ngoài ra, mẹ lưu ý:
+ Trình tự sinh hoạt là ăn - chơi - ngủ. Mẹ không nên cho bé bú sữa để ngủ
+ Mẹ nên cho bé dùng ti giả trấn an và kết hợp tiếng ồn trắng
+ 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng
+ Bé nên thức khoảng 2,5 tiếng trước giấc đêm
3. “Mình k biết bé đang gặp vấn đề gì”
=> Để tư vấn được chính xác cho bé bên mình cần thêm 1 số thông tin sau:
- Lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé, mẹ vui lòng nhập tại link này nhé mamibabi.com.vn/schedule
- Bé hiện có dùng ti giả không ạ?
- Bé hiện còn bú để ngủ như giai đoạn trước không ạ?
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm ngủ không sâu giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
