Có nên đánh thức bé dậy?
Thảo Đặng
VIP
Bé 1 tháng 2 tuần tuổi, ban ngày bé ngủ từ 11h tới chiều tối 17h hoặc 18h hoặc có khi ngủ xuyên suốt nếu không gọi bé dậy chơi. Trong lúc ngủ, nếu đói bé sẽ khóc đòi ăn, ăn xong rồi ngủ lại. Nhiều hôm mom gọi bé dậy chơi vì sợ giấc đêm bé không ngủ, nhưng lúc gọi dậy bé mệt mỏi và khóc gắt ngủ. Dù ngủ ban ngày như vậy nhưng bán đêm bé vẫn ngủ tốt (không thức dậy chơi giữa đêm), chỉ dậy khi đói và khóc rứt rứt trong mơ, dỗ thì ngủ lại.
Vậy có nên đánh thức bé dậy chơi vào ban ngày nếu bé cần ngủ?
Vậy có nên đánh thức bé dậy chơi vào ban ngày nếu bé cần ngủ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bên mình xem thông tin trên hệ thống thì thấy bé của mom sinh ở tuần 40 và nặng 2160g. Các chỉ số này là chính xác phải không ạ?
Theo các lý thuyết về luyện ngủ, sau mỗi giấc ngủ ngày dài tối đa 2 tiếng, mom nên đánh thức bé dậy để bé được bú, được vui chơi và vận động. Tuy nhiên, sẽ có một số trường hợp cá biệt như:
- Bé nhẹ cân (như bé của mom) hoặc ốm bệnh và cần được ăn ngủ theo nhu cầu để hồi phục sức khỏe và tăng cân
- Bé bị nợ ngủ, tức là thiếu ngủ nhiều ngày liên tiếp trước đó và cần được ngủ bù.
Bên mình xem lịch ăn ngủ của bé mom nhập thì thấy tổng lượng sữa trong ngày của bé luôn dao động 700 - 800ml và đó là lượng sữa tốt. Thời gian bé ngủ trong 24 giờ dao động 16 - 20 giờ, chủ yếu là 16, 17 giờ. Như vậy là phù hợp với tháng tuổi.
Việc bé ngủ dài hiện nay thực chất là bé đang "gộp cữ", tức là ghép 2 cữ vào thành 1 và không có khoảng thời gian thức chơi ở giữa. Việc này không vấn đề gì nếu cữ đêm bé vẫn ngủ tốt và bé phát triển tốt, tăng cân tốt.
Tuy nhiên, việc "nếu đói bé sẽ khóc đòi ăn, ăn xong rồi ngủ lại" có thể gây ra việc bé bị ngủ phụ thuộc vào ăn và ảnh hưởng tới khả năng ngủ độc lập của bé, và ảnh hưởng tới cả hệ tiêu hóa. Ăn trong giấc ngủ ngày là điều tối kỵ trong các phương pháp luyện ngủ (ăn trong giấc ngủ đêm thì được).
Vì vậy bên mình khuyến khích mom áp dụng kỹ thuật giảm dần giờ ngủ. Ví dụ hôm nay bé ngủ ngày 5 tiếng liên tục thì ngày mai mom giảm còn 4h30' rồi 4h - 3h30 - 3h... tức là mỗi ngày bé dậy sớm hơn 15 - 30 phút, và dần dần tách được 2 cữ ra.
Càng lớn bé sẽ càng thức được nhiều hơn và nhu cầu vận động cao hơn, việc luyện cho bé sẽ dễ dàng hơn.
mamibabi.com.vn/video/play?id=381
Hiện nay bé của mom được mấy cân rồi ạ?
Bên mình xem thông tin trên hệ thống thì thấy bé của mom sinh ở tuần 40 và nặng 2160g. Các chỉ số này là chính xác phải không ạ?
Theo các lý thuyết về luyện ngủ, sau mỗi giấc ngủ ngày dài tối đa 2 tiếng, mom nên đánh thức bé dậy để bé được bú, được vui chơi và vận động. Tuy nhiên, sẽ có một số trường hợp cá biệt như:
- Bé nhẹ cân (như bé của mom) hoặc ốm bệnh và cần được ăn ngủ theo nhu cầu để hồi phục sức khỏe và tăng cân
- Bé bị nợ ngủ, tức là thiếu ngủ nhiều ngày liên tiếp trước đó và cần được ngủ bù.
Bên mình xem lịch ăn ngủ của bé mom nhập thì thấy tổng lượng sữa trong ngày của bé luôn dao động 700 - 800ml và đó là lượng sữa tốt. Thời gian bé ngủ trong 24 giờ dao động 16 - 20 giờ, chủ yếu là 16, 17 giờ. Như vậy là phù hợp với tháng tuổi.
Việc bé ngủ dài hiện nay thực chất là bé đang "gộp cữ", tức là ghép 2 cữ vào thành 1 và không có khoảng thời gian thức chơi ở giữa. Việc này không vấn đề gì nếu cữ đêm bé vẫn ngủ tốt và bé phát triển tốt, tăng cân tốt.
Tuy nhiên, việc "nếu đói bé sẽ khóc đòi ăn, ăn xong rồi ngủ lại" có thể gây ra việc bé bị ngủ phụ thuộc vào ăn và ảnh hưởng tới khả năng ngủ độc lập của bé, và ảnh hưởng tới cả hệ tiêu hóa. Ăn trong giấc ngủ ngày là điều tối kỵ trong các phương pháp luyện ngủ (ăn trong giấc ngủ đêm thì được).
Vì vậy bên mình khuyến khích mom áp dụng kỹ thuật giảm dần giờ ngủ. Ví dụ hôm nay bé ngủ ngày 5 tiếng liên tục thì ngày mai mom giảm còn 4h30' rồi 4h - 3h30 - 3h... tức là mỗi ngày bé dậy sớm hơn 15 - 30 phút, và dần dần tách được 2 cữ ra.
Càng lớn bé sẽ càng thức được nhiều hơn và nhu cầu vận động cao hơn, việc luyện cho bé sẽ dễ dàng hơn.
mamibabi.com.vn/video/play?id=381
Hiện nay bé của mom được mấy cân rồi ạ?
Thảo Đặng VIP
Bé của mom sinh vào tuần thứ 40 và nặng 3,160 kg lúc mới sinh thay vì 2,160kg (mom đã nhập sai số). Hiện tại bé nặng 4,3kg.
Hôm ngày 14/11 bé có tiêm vaccin ngừa viêm phổi, việc tiêm vaccin có ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé những ngày sau đó không?
Hôm ngày 14/11 bé có tiêm vaccin ngừa viêm phổi, việc tiêm vaccin có ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé những ngày sau đó không?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Cân nặng của bé cho thấy hiện bé đang tăng cân tốt.
Việc tiêm vắc-xin có ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé những ngày sau đó. Không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ, tiêm vắc-xin còn có thể khiến bé mệt mỏi, khó chịu, quấy khóc, ăn kém, sốt nhẹ... Những biểu hiện này sẽ giảm dần và hết mom nhé.
Cân nặng của bé cho thấy hiện bé đang tăng cân tốt.
Việc tiêm vắc-xin có ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé những ngày sau đó. Không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ, tiêm vắc-xin còn có thể khiến bé mệt mỏi, khó chịu, quấy khóc, ăn kém, sốt nhẹ... Những biểu hiện này sẽ giảm dần và hết mom nhé.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tóm tắt, review và giới thiệu sách Cribsheet - Đừng Để Những Lời Đồn Đánh Lừa Bạn Trong Việc Nuôi Dạy Con
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Những vấn đề có thể gặp khi cho con bú quá nhiều một bên
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
