Luyện ngủ đêm ngoan cho bé

Bé mik mấy nay muốn bỏ giấc nap cuối ngày nhưng nếu bỏ thì bé ngủ đêm lại sớm quá (17h30’) vì bé thường dậy 6h sáng và ngủ 2 cữ đầu ngày tổng 2,5h hoặc 3h. Mik thử cho bé vừa ăn vừa ngủ cữ chiều để ngủ nap nhưng chỉ được 2 hôm bé chịu ngủ nap và đêm quấy khóc dậy liên tục 6-7 lần bắt bế rong mới ngủ lại dc. Nay bé k chịu ngủ giấc 3 (dù mik dụ cho ăn để ngủ) thì đi ngủ đêm 18h30’ tức là bé thức cữ cuối được 4h.Và có hôm nếu bé ngủ giấc đầu 1h,giấc sau bé muốn ngủ hơn 2h thì mik có nên đánh thức bé dậy k ạ.Nếu bé bỏ giấc nap 3 và ngủ tổng 2 giấc ngày 2,5h thì bé thì áp bé Easy 2.5-3-4 được ko ạ