Chào mẹ Linh,
Mamibabi ơi, mình muốn hỏi bé nhà mình 9 tháng, nặng 8.4 kg, dài 72 cm.
Chiều cao, cân nặng của bé đạt chuẩn mẹ nhé.
Bé hiện ăn dặm 2 bữa /ngày
Bé đã hơn 9 tháng, mẹ nên tăng lên cho bé thành 3 bữa/ngày.
Khi ăn vẫn là vừa nói chuyện, vừa đút ăn, hoặc có 1 đồ chơi cho bé bên cạnh.
Khi ăn, bé nói chuyện là điều bình thường. Nhiều bé sẽ thích tương tác một cách vui vẻ trong giờ ăn. Nhưng mẹ không nên để bé chơi đồ chơi trong giờ ăn nhằm "đánh lạc hướng" để người lớn xúc cho dễ. Mẹ hãy cho bé thìa dĩa trẻ em và vài món ăn bốc hoặc xúc để bé tập xúc dần. Người lớn vẫn có thể xúc cho bé nhưng chỉ nên để đồ ăn xoay quanh bé trong giờ ăn, không nên để bé vừa ăn vừa chơi.
Tối thì có bú mẹ ngủ khoảng lúc 23h (đêm 2-3 lần ti vặt).
Nếu bé 9 tháng, ban ngày đã ăn và bú đủ nhưng ban đêm vẫn ti 2 - 3 lần tức là bé đang ti để ngủ chứ không phải ti vì đói.
Mỗi bữa bé ăn dặm dễ dàng và ngon lành được 200-230ml (cơm xay với rau và thịt). Cho mình hỏi lượng ăn như vậy có ổn ko ạ?
Lượng ăn của bé như vậy là phù hợp với bé 9 tháng. Tuy nhiên mẹ nên cho bé ăn 3 bữa/ngày thay vì 2 bữa, lượng ăn mỗi bữa có thể giảm xuống một chút. Ngoài việc quan tâm tới lượng ăn của bé, mẹ cần chú ý tới thành phần bữa ăn để đảm bảo bé ăn đủ chất và cân bằng.
Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, mỗi ngày bé 9 tháng nên ăn 3 bữa và lượng ăn mỗi bữa như sau:
- Lượng ăn: 150 - 170ml (điều chỉnh theo nhu cầu), trong đó:
+ Ngũ cốc: 15 - 20g
+ Rau củ: 10 - 15g
+ Thịt hoặc cá: 15 - 20g (hoặc trứng 1 lòng đỏ hoặc đậu phụ 30g)
+ Dầu mỡ: 2 - 4ml
Nhg đút sữa rất khó. Có khi chỉ khoảng 90-120ml/bữa (ti bằng bình sữa mẹ hoặc sữa CT), ngày 2 bữa sữa,
Bé nên được bú 500ml sữa/ngày, có thể thay bằng chế phẩm từ sữa. Nếu bé thích ăn dặm mẹ hãy cho bé dùng váng sữa, sữa chua, hoa quả nghiền sữa, súp rau củ nấu sữa, phômai...
Mẹ xem lại bình sữa của bé xem đã phù hợp với tháng tuổi và lực bú của bé chưa. Nếu bé bú chậm và mệt, mút nhiều lần thì cần đục thêm lỗ trên núm hoặc đổi núm size to hơn cho bé bú dễ hơn (mẹ lưu ý không để bé bị ngợp hoặc sặc vì sữa xuống nhiều).
Mình ko cai ti đêm đc vì bé khóc quá :( mà cg ko dùng ti giả. Liệu có cách nào ko ạ?
Ban ngày bé ti bình tức là bé đã ti bình được. Mẹ hãy thay ti mẹ ban đêm bằng ti bình, vì ti mẹ rất khó cai, ti bình sẽ dễ hơn. Sau đó mẹ thay sữa bằng nước để đêm bé bú nước thay vì bú sữa, giảm dần lượng bú và cắt hẳn. Đa số các bé ti mẹ sẽ khóc rất nhiều khi cai. Mẹ hãy nhờ người nhà chăm bé ban đêm nếu có thể. Khi bé khóc mẹ dỗ bé, bế bé... và cần chấp nhận bé sẽ khóc nhiều thời gian đầu. Việc ti sữa đêm nhiều sẽ không tốt cho răng của bé nếu bé đã mọc răng.
Chào mẹ Linh,
Mình hiện cho bé ăn dặm 3 bữa 1 ngày rồi ạ, vào khoảng các khung giờ, 8h-12h-18h. Bé dễ dàng ăn ngon lành 200ml/ bữa, thường ăn 210ml , có hôm ăn tới 260ml ak, nhg sữa bình rất lười ti.
Bé ăn dặm ngon là điều rất tốt. Nhưng với bé dưới 1 tuổi, sữa vẫn rất quan trọng và là nguồn năng lượng và dinh dưỡng chính của bé. Khi ăn dặm quá nhiều, bé sẽ no và giảm uống sữa. Vì vậy trong trường hợp này mẹ nên giảm lượng ăn dặm để bé có thể uống sữa nhiều hơn.
Mình đã dùng núm số 3, phù hợp tuổi, nhưng chỉ là bé ko thích ăn bình thôi ạ, ban ngày cg ko hay bú mẹ, chỉ tầm tối lúc 7h30-8h đi ngủ bú và 2-3 lần trong suốt đêm tới 6-7h sáng dậy ạ.
Với bé 9 tháng, nếu ban ngày đã ăn và bú đủ thì bé có thể ngủ xuyên đêm không cần bú. Mẹ cho bé bú trước khi ngủ đêm là chính xác. Bé nên được bú no trước ngủ đêm. Nhưng trong đêm bé bú 2 - 3 lần thì nên cai. Hiện nay bé đang bú đêm để ngủ chứ không phải vì đói. Mẹ giảm cho bé xuống còn 2 lần bú đêm cố định rồi giảm còn 1 và cắt hoàn toàn. Bú đêm nhiều cũng gây hại cho răng của bé khi bé mọc răng. Bú đêm nhiều đồng thời khiến bé quen với bú để ngủ và ngủ phụ thuộc vào bú.
Vì rất khó dỗ cho bé ăn sữa bình, nên có 1 số món ăn dặm, sau khi để nguội còn 40-50 độ vừa ăn, mình sẽ trộn thêm 1-2 thìa sữa đã pha theo đúng tỉ lệ cho phù hợp độ đặc.
Mẹ có thể cho thêm sữa vào cháo của bé, nhưng cần cân nhắc về thành phần. Sữa công thức có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả chất béo. Nếu thành phần cháo của bé đã nhiều chất rồi, đặc biệt là chất béo và cho thêm sữa thì có thể khiến bát cháo đó quá "nặng nề" về mặt dinh dưỡng, khiến bé ậm ạch, khó tiêu, thậm chí một số bé có thể bị táo bón. Và nếu bé đầy bụng thì có thể khiến cữ sau bú sữa kém.
Bé ăn dặm truyền thống, vẫn ăn cháo xay nhuyễn, chưa chịu ăn lợn cợn (ko thích sẽ ăn ít hơn, hoặc oẹ),
9 tháng không còn là giai đoạn bé nuốt chửng như trước đó nữa mà đã đến giai đoạn nhai bằng nướu. Bé nên được ăn cháo nguyên hạt, rau củ băm hoặc thái nhỏ, thịt băm hoặc xay thô. Bé cần thời gian để tập luyện chứ không thể ăn tốt ngay được. Bé ọe là điều không thể tránh khỏi, nhưng ọe là khi bé đang "xử lý" và đẩy thức ăn ra ngoài, không nguy hiểm. Nguy hiểm nhất là khi bé bị hóc dị vật (mẹ cần học kĩ năng sơ cứu hóc dị vật trước khi cho bé ăn thô). Vì vậy mẹ vẫn nên tăng thô cho bé. Sau một thời gian ăn ít, bé sẽ quen dần và ăn tốt hơn. Nếu vẫn cho bé ăn loãng, bé có nguy cơ thiếu chất do không đủ năng lượng.
bé vẫn được cho cầm cá hồi luộcF rau củ luộc , thì cá hồi cắn ăn đc, chưa củ luộc như cà rốt, su su, chỉ cắn gặm, nhưng ko dám nuốt; nên cứ ngậm trong mồm ạ.
Đây là điều bình thường khi các bé ăn thô. Nhưng những miêu tả này của mẹ cho thấy bé đang hợp tác rất tốt với việc ăn thô: đã ngồi ăn ngoan, đã cầm đồ ăn, đã đưa vào mồm, đã cắn, gặm... tất cả đều rất tốt. Mọi thứ đều cần thời gian, nhất là với ăn thô, bé không thể ăn tốt ngay được. Vì vậy mẹ nên cho bé ăn dặm kết hợp, cả ăn thô (để bé tập kĩ năng và quen dần với việc nhai nuốt), cả ăn xúc cháo (để bé có nhiều năng lượng và chất lỏng). Để giúp bé nuốt, mẹ nói với bé "mình uống một chút nước canh nào" và xúc canh cho bé, hoặc đưa bát canh cho bé bê húp. Theo phản xạ, các bé sẽ nuốt thức ăn trong miệng hoặc nhè ra, tùy theo ý bé.
Nhờ Mamibabi hỗ trợ tư vấn giúp mình: gợi ý điều chỉnh lượng ăn dặm (số ml cháo; và gr của từng nhóm chất)- hiện ăn khoảng 600-650ml/ngày;
Lượng ăn bên mình đã tư vấn trong phần trả lời trước:
Lượng ăn: 150 - 170ml/bữa, không ăn 200 - 260ml như hiện nay nữa, nhất là khi bé bú sữa kém. Nếu ăn dặm càng nhiều, bé có thể càng bú sữa ít hơn.
+ Ngũ cốc: 15 - 20g
+ Rau củ: 10 - 15g
+ Thịt hoặc cá: 15 - 20g (hoặc trứng 1 lòng đỏ hoặc đậu phụ 30g)
+ Dầu mỡ: 2 - 4ml
lượng sữa bé cần ăn tối thiểu hàng ngày/ban ngày (hnay ko lượng hoá đc ti mẹ buổi tối, đêm nhg mình đoán tối đa 90-120ml vì mình đi làm, buổi trưa mình về vắt tay chỉ đc 30-60ml/lần/2 bên ngực),
Không có lượng ăn quy định đối với ban ngày mà chỉ có lượng ăn đối với 1 ngày, tức là 24 giờ. Nếu bé đã bỏ bú đêm thì toàn bộ lượng bú của 1 ngày chính là lượng bú ban ngày. Với bé 9 tháng, lý tưởng nhất theo hướng dẫn của Bộ Y tế là 600 - 650ml sữa/ngày. Nhưng nếu bé bú sữa kém, mẹ có thể áp dụng hướng dẫn của các chuyên gia Pháp là 500 - 800ml/ngày, tức là có thể giảm lượng còn 500ml, bao gồm cả sữa mẹ và các chế phẩm từ sữa.
thực đơn món ăn dặm kết hợp mà có thể trộn với sữa để tăng lượng sữa nạp vào cho bé ạ. Mình cám ơn nhiều!!!
Các chế phẩm từ sữa như váng sữa, sữa chua, phômai... cũng được tính là sữa. Vì vậy nếu bé thích ăn dặm, mẹ hãy thêm sữa chua, phômai... vào chế độ ăn của bé để thay thế cho một phần sữa. Các món ăn có thể thêm sữa là hoa quả nghiền trộn sữa như sinh tố, rau củ nghiền trộn sữa thành súp, yến mạch trộn sữa thành cháo, khoai lang nghiền sữa, quả bơ nghiền sữa...
