Chào mẹ Minh Thu,
Bé của mẹ hiện được 13 tháng 2 tuần phải không ạ?
Hiện nay bé theo lịch 3h15 3h15 4h30, mỗi nap bé ngủ 1h15p. Mình đã thử cho bé lên lịch 5,6 một hôm Bé chơi bình thường k buồn ngủ nhưng khi cho vào ghế ăn thì bắt đầu ngủ gục (lúc này là 4h kể từ khi bé thức) cho bé đi rửa tay lau mồm thì bé lại tỉnh như bt, cữ 2 cung vậy bé ngủ gục ở bàn ăn.
Điều này là do bé chưa quen với lịch mới mẹ nhé. Nếu bình thường bé thức 3 giờ 15 phút mà kéo lên 5 giờ thì nhiều bé không theo được, mà cần tăng dần lên 3 giờ 30 phút, 4 giờ, 4 giờ 30 phút... Tuy nhiên, cũng vẫn có những bé theo được lịch thức 5 giờ luôn. Sau khi bé thức được khoảng 3 giờ mẹ rửa mặt cho bé, có thể thay bỉm, cho bé nghe nhạc thiếu nhi, chơi các trò vui nhộn để giúp bé tỉnh táo. Ngoài ra, bé không nên theo lịch 5-6 ngay mà nên theo biến thể 5-5 hoặc 4-6 hoặc 4,5-5,5 tùy vào khả năng thức của từng bé.
Mình thấy có vẻ bé mệt quá nên quay lại lịch 2 nap. Làm cách nào để mình có thể tập cho bé dần dần lên 1 nap.
Mẹ vẫn cho bé theo lịch 2 giấc ngày nhưng tăng dần thời gian thức lên để bé thức được dài hơn đã. Giấc 1 sau khi bé ngủ 1 giờ 15 phút mẹ dỗ để bé ngủ lại, mục tiêu giúp bé ngủ 2 - 3 tiếng là tốt nhất. Đồng thời giấc ngủ 2 mẹ cắt xuống chỉ còn dưới 50 phút để tiến dần tới việc bỏ giấc 2.
Nên cho bé ăn trưa trước hay sau khi ngủ? bé dậy lúc 7h nếu ăn trước ngủ thì hơi sớm và sợ bé ngủ gục trong thời gian đầu, sau khi ngủ dậy thì hơi muộn và chỉ 5,6 tiếnh mà bé uống 2 bình sưax ăn 2 bữa mình k biết bé đủ đói không
Mẹ gửi cho bên mình lịch thức - ăn - ngủ, bao gồm cả ăn dặm và bú sữa trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem cụ thể cho bé nhé.
