Chào mẹ Nguyễn Thị Phương,
Bé 9 tuần tuổi cần ngủ 15 - 18 tiếng trong 1 ngày, trong đó ngủ ngày là 6 - 8 tiếng, chia ra làm 3 - 4 giấc ngày.
sau khi ra tháng hầu như ban ngày bé k ngủ đc,
Ra tháng, đa số bé sẽ gặp tuần khủng hoảng đầu tiên - tuần 5. Tuần khủng hoảng khiến bé khó ngủ hơn, mẹ hỗ trợ nhiều hơn, và điều đó khiến bé phụ thuộc vào hỗ trợ. Một số bé trong tháng tự ngủ khá tốt, nhưng ra tháng lại ngủ kém đi.
chỉ ngủ giấc rất ngắn trên tay trên vai mẹ.
Điều này cho thấy bé đang bị ngủ phụ thuộc, tức là nếu không nằm trên tay trên vai mẹ thì sẽ khó ngủ. Mẹ hỗ trợ bé bằng cách đặt bé xuống cũi xong nhưng vẫn vòng tay ôm bé tại cũi, và khi bé ngủ rồi mẹ rút tay ra. Điều đó giúp bé vẫn được hỗ trợ nhưng cũng vẫn làm quen dần với việc tự ngủ tại cũi thay vì ngủ trên tay mẹ.
Với bé 9 tuần, sau khi bé thức được khoảng 2 tiếng, hoặc khi bé có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên, mẹ cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ ngày như sau https://mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Mẹ lưu ý vì bé khó ngủ nên quấn bé, dùng tiếng ồn trắng và ti giả để hỗ trợ bé thời gian đầu, sau đó giảm dần hỗ trợ sau.
Mẹ xem cách ru bé ngủ tại 4 video sau nhé:
5S dịu dàng https://mamibabi.com.vn/video/play?id=484
Vỗ tại cũi https://mamibabi.com.vn/video/play?id=454
Bế lên đặt xuống https://mamibabi.com.vn/video/play?id=401
Bàn tay mẹ https://mamibabi.com.vn/video/play?id=487
Mỗi bé sẽ phù hợp với 1 kỹ thuật khác nhau, có khi cần kết hợp nhiều kỹ thuật. Mẹ quan sát kỹ thuật nào có hiệu quả với bé nhất thì áp dụng cho bé.
