Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ LyPham,
“Em bé mình 4,5th bình thường áp dụng easy 4 tuy nhiên mấy nay bé không ngủ không ăn, có ngủ thì ngủ xíu, uống sữa cũng chỉ có chút cứ lê thê cả tiếng chưa xong”
Hiện bé của mẹ đang ở tuần khủng hoảng 19 mẹ nhé. Bé sẽ ăn ngủ kém đi so với bình thường. Tuần khủng hoảng sẽ tự qua đi và bé sẽ có những thay đổi về mặt tính cách và kỹ năng. Ngoài ra, bé 4,5 tháng còn có thể gặp khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi khiến bé ngủ kém và kéo theo ăn kém.
Để khắc phục cho bé mẹ lưu ý:
- Tăng thời gian thức lên khoảng 30 phút nếu bé thức được. Với EASY 4 bé thường thức 2 giờ thì bây giờ mẹ tăng lên thành 2,5 hoặc gần 2,5 giờ thức, miễn sao bé không bị thức quá lâu và gắt ngủ. EASY 4 sẽ tiệm cận EASY 4,5.
- Khi bé thức dậy mẹ không cho bé bú ngay mà để bé chơi khoảng 30 - 60 phút cho bé đói hơn rồi mới bú.
- Thời gian bú không kéo dài lê thê cả tiếng mà chỉ dài tối đa 30 phút. Bé có thể bú ít so với bình thường chứ không bắt buộc phải bú cạn bình hay bú nhiều như mọi khi.
- Mẹ đảm bảo các yếu tố giúp bé dễ bú như: Nới lỏng cổ bình, chọn size núm phù hợp với lực bú của bé, đục thêm lỗ nếu bé bú mệt… Hiện nay bé đang bú mẹ hay bú bình hay song song cả 2. Với bú bình bé dùng núm gì size gì ạ?
“xong mẹ phải cho ti thêm lúc thiu thiu ngủ”
Không nên cho bé bú lúc ngủ ban ngày vì dễ làm bé biếng bú mẹ nhé. Ví dụ: 8h bé dậy, theo EASY 4 thì khoảng 10h bé ngủ. Nếu 10h mẹ cho bé bú thì 12h khi thức dậy bé sẽ lại bú kém vì trong giấc ngủ sữa tiêu kém, bé no lâu. Và khi bé bú kém mẹ lại cho bé bú khi ngủ… cứ như vậy thành thói quen và bé dễ biếng bú.
Điều cần làm là chấp nhận rằng sẽ có những giai đoạn bé bú kém đi chứ không phải lúc nào bé cũng bú tốt, không đặt ra mục tiêu lượng sữa bé phải hoàn thành, không cố cho bé bú cạn bình. Mẹ ghi chép lại lịch bú của bé. Nếu ban ngày bé bú ít thì đêm cho bé 1 cữ sữa nữa để bé bù sữa ban ngày. Hiện nay đêm bé còn bú không ạ?
“ru ngủ nay phải bế ru, mình nên làm gì ạ”
Mẹ tăng thời gian thức lên cho bé như bên mình đã chia sẻ ở trên. Sau một thời gian theo EASY 4, các bé cần thay đổi bởi EASY 4 không còn phù hợp. Bé có thể thức 2,5 giờ + ngủ 1,5 giờ. Mẹ tham khảo thêm về 3 giai đoạn của EASY 4 nhé https://youtu.be/WTcwC3Qud90?si=SnuiGoj3f9aLMeZ5
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
