Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Linh Đa,
Các nguyên nhân thường gặp của việc giảm ăn ở giai đoạn này là:
- Ở giai đoạn này nhiều bé trải qua biếng ăn sinh lý, tức là bé đột ngột giảm ăn nhưng vẫn vui chơi, hoạt động bình thường; mọi thứ đều bình thường, không có vẻ đói mệt hay thiếu năng lượng. Biếng ăn sinh lý sẽ tự đi qua. Mẹ không nên ép bé để tránh biếng ăn sinh lý trở thành biếng ăn tâm lý và bé sợ ăn. Tuy nhiên hiện nay bé vẫn ăn cơm và khoai, chỉ là không ăn các thực phẩm khác, tức là bé "kén ăn",
- Thực đơn có thể chưa phù hợp với bé. Một số món bé có thể từng thích ăn nhưng nếu ăn nhiều bé sẽ chán.
- Ngoài ra nếu bé của mẹ vừa tiêm về hoặc ốm bệnh, có vấn đề về sức khỏe thì bé cũng có thể giảm ăn.
- Một nguyên nhân nữa là các cữ ăn và bú sữa có thể đang gần nhau khiến bé chưa đủ đói.
Để giúp bé ăn tốt hơn mẹ lưu ý:
- Giãn cữ đủ xa để bé đủ đói và ăn ngon. Hiện nay trên hệ thống chưa có lịch của bé nên bên mình không biết bé đang ăn theo lịch nào. Mẹ có thể gửi lịch ăn 1 ngày gần nhất của bé để bên mình xem cho bé nhé.
- Duy trì 2 món bé đang chịu ăn là cơm và khoai để bé hào hứng.
- Đổi cách chế biến đối với các thực phẩm khác. Ví dụ: Nếu bé thích ăn cơm, mẹ hãy làm cơm nắm, cơm trộn, cơm cuộn cùng các rau củ thịt cá trứng... Với khoai mẹ nghiền và trộn cùng rau củ và thịt rồi nắm thành các thanh hoặc viên và hấp.
- Cho bé các thực phẩm mới với màu sắc mới.
- Dùng các khuôn nặn thực phẩm tạo hình trái tim, chú thỏ... để bé ăn vui vẻ hơn.
- Kết hợp cho bé ăn xúc với các món súp hoặc cháo rau củ thịt.
- Nên cho bé ăn bốc bằng tay và cầm thìa dĩa trẻ em để bé tập xúc, điều này giúp các bé hào hứng hơn khi ăn. Lúc mới tập bé chưa thành thạo và rơi vãi nhiều. Điều này hoàn toàn bình thường. Mẹ không la mắng bé mà khen ngợi để bé vui vẻ hơn và tập xúc ngày một tốt hơn.
- Thêm bữa phụ cho bé với các món ăn nhẹ
- Cho bé vận động nhiều để bé đủ đói và ăn ngon hơn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
