Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Ngọc Lan,
Mẹ cho bé ăn theo phong cách truyền thống hay kiểu Nhật ạ? Thời gian qua mẹ đã cho bé ăn dặm rồi phải không ạ? Bên mình thấy hệ thống báo bé đã được 6 tháng 24 ngày.
Mẹ lưu ý một số điểm trong chế độ ăn dặm của bé ở giai đoạn này nhé:
- Bé nên ăn 1 bữa/ngày, ăn để làm quen, không cần ăn hết bát.
- Lượng ăn phù hợp với khả năng của bé. Mẹ có thể tăng dần lượng ăn từ ít tới nhiều phù hợp với sức ăn của bé.
- Nếu bé ăn theo phong cách truyền thống, cháo ban đầu là cháo 5%, tức 100ml nước và 5g gạo, sau đó tăng dần thành 7%. Nếu là phong cách kiểu Nhật thì ban đầu là 1:10 tức 1 phần gạo, 10 phần nước, sau đó tăng dần thành 1:7.
- Với thực phẩm mới cần cho bé ăn riêng trong 3 ngày để thử dị ứng.
- Ban đầu mẹ cho bé ăn riêng từng thực phẩm, sau đó mới trộn 2, 3 loại với nhau.
- Sau khoảng 2 tuần bé chỉ ăn cháo rau củ, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn đạm với đậu phụ, gà, cá…
- Để tiết kiệm thời gian và thuận tiện khi nấu cháo cho bé, mẹ nên tận dụng các nguyên liệu sẵn có trong gia đình, và dùng cùng 1 nguyên liệu để vừa nấu cháo cho bé vừa nấu cơm cho người lớn trong nhà.
Dưới đây là thực đơn 10 món cháo cho bé trong giai đoạn 6 - 7 tháng:
- Cháo su su cà rốt
- Cháo gà súp lơ
- Cháo cá ba sa
- Cháo súp lơ thịt lợn
- Cháo cá cà chua
- Cháo gà rau cải bó xôi
- Cháo tôm bầu phômai
- Cháo yến mạch mồng tơi cá hồi
- Cháo khoai mỡ mồng tơi tôm
- Cháo bí đỏ măng tây thịt heo
Mẹ cho bé ăn theo phong cách truyền thống hay kiểu Nhật ạ? Thời gian qua mẹ đã cho bé ăn dặm rồi phải không ạ? Bên mình thấy hệ thống báo bé đã được 6 tháng 24 ngày.
Mẹ lưu ý một số điểm trong chế độ ăn dặm của bé ở giai đoạn này nhé:
- Bé nên ăn 1 bữa/ngày, ăn để làm quen, không cần ăn hết bát.
- Lượng ăn phù hợp với khả năng của bé. Mẹ có thể tăng dần lượng ăn từ ít tới nhiều phù hợp với sức ăn của bé.
- Nếu bé ăn theo phong cách truyền thống, cháo ban đầu là cháo 5%, tức 100ml nước và 5g gạo, sau đó tăng dần thành 7%. Nếu là phong cách kiểu Nhật thì ban đầu là 1:10 tức 1 phần gạo, 10 phần nước, sau đó tăng dần thành 1:7.
- Với thực phẩm mới cần cho bé ăn riêng trong 3 ngày để thử dị ứng.
- Ban đầu mẹ cho bé ăn riêng từng thực phẩm, sau đó mới trộn 2, 3 loại với nhau.
- Sau khoảng 2 tuần bé chỉ ăn cháo rau củ, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn đạm với đậu phụ, gà, cá…
- Để tiết kiệm thời gian và thuận tiện khi nấu cháo cho bé, mẹ nên tận dụng các nguyên liệu sẵn có trong gia đình, và dùng cùng 1 nguyên liệu để vừa nấu cháo cho bé vừa nấu cơm cho người lớn trong nhà.
Dưới đây là thực đơn 10 món cháo cho bé trong giai đoạn 6 - 7 tháng:
- Cháo su su cà rốt
- Cháo gà súp lơ
- Cháo cá ba sa
- Cháo súp lơ thịt lợn
- Cháo cá cà chua
- Cháo gà rau cải bó xôi
- Cháo tôm bầu phômai
- Cháo yến mạch mồng tơi cá hồi
- Cháo khoai mỡ mồng tơi tôm
- Cháo bí đỏ măng tây thịt heo
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
