Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Doanh,
“Tôi có nên bế hay địu bé ngủ ban ngày để bé ngủ được, đỡ bị thiếu ngủ ảnh hưởng ngủ đêm ko?”
=> Mẹ nên bế bé, nhưng không nên địu. Địu khiến tư thế nằm của bé gò bó, khó chịu; hơn nữa địu khiến chân của bé dang sang 2 bên trong thời gian dài, không tốt cho bé. Địu là vật dụng dùng để bế bé khi đi ra ngoài, không phải dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ. Mẹ có thể bế bé ngủ, nên bế ngồi im một chỗ, sau đó giảm dần thời gian bế bằng cách đặt bé xuống cũi, vỗ bé.
“Làm thế nào để bé ko bị phụ thuộc bế địu”
=> Ban đầu nếu bé quen ngủ phụ thuộc và không thể tự ngủ thì cần bế để hỗ trợ bé. Sau đó đặt bé xuống cũi, tay vẫn vòng qua ôm người bé, sau khi bé ngủ mẹ rút tay ra, cố gắng để thời gian bế bé ngày hôm sau ít hơn ngày hôm trước.
“Bé ảnh hưởng bởi wonder week phải ko?”
=> Hiện nay thì không mẹ nhé
“Vậy nếu bé cứ ngủ ít như vậy có ảnh hưởng ko? Hay cứ mặc kệ ?”
=> Nhu cầu ngủ của mỗi bé mỗi khác, có bé cần ngủ nhiều và có bé ngủ ít hơn. Khi bé ngủ ít và có biểu hiện thiếu ngủ, cần hỗ trợ để bé ngủ được đã, sau đó mới giảm dần hỗ trợ để bé tự ngủ.
“Tổng ngày bé ngủ ko đủ 10 tiếng hoặc 11-12h(nếu tính luôn giờ lim dim, ọ ẹ, rên rỉ).”
=> Bé 3 tháng cần ngủ 14 - 17 tiếng/ngày và bé 4 tháng tuổi cần ngủ 12 - 16 tiếng/ngày. Nếu bé chỉ ngủ 10 tiếng/ngày đã tính cả thời gian lim dim, ọ ẹ, rên rỉ (tức là ngủ nông, ngủ mơ) thì thường bé sẽ bị thiếu ngủ. Mẹ nên bế để hỗ trợ bé ngủ được trước đã, sau đó mới đặt bé để giảm dần phụ thuộc.
“Tôi có nên bế hay địu bé ngủ ban ngày để bé ngủ được, đỡ bị thiếu ngủ ảnh hưởng ngủ đêm ko?”
=> Mẹ nên bế bé, nhưng không nên địu. Địu khiến tư thế nằm của bé gò bó, khó chịu; hơn nữa địu khiến chân của bé dang sang 2 bên trong thời gian dài, không tốt cho bé. Địu là vật dụng dùng để bế bé khi đi ra ngoài, không phải dụng cụ hỗ trợ giấc ngủ. Mẹ có thể bế bé ngủ, nên bế ngồi im một chỗ, sau đó giảm dần thời gian bế bằng cách đặt bé xuống cũi, vỗ bé.
“Làm thế nào để bé ko bị phụ thuộc bế địu”
=> Ban đầu nếu bé quen ngủ phụ thuộc và không thể tự ngủ thì cần bế để hỗ trợ bé. Sau đó đặt bé xuống cũi, tay vẫn vòng qua ôm người bé, sau khi bé ngủ mẹ rút tay ra, cố gắng để thời gian bế bé ngày hôm sau ít hơn ngày hôm trước.
“Bé ảnh hưởng bởi wonder week phải ko?”
=> Hiện nay thì không mẹ nhé
“Vậy nếu bé cứ ngủ ít như vậy có ảnh hưởng ko? Hay cứ mặc kệ ?”
=> Nhu cầu ngủ của mỗi bé mỗi khác, có bé cần ngủ nhiều và có bé ngủ ít hơn. Khi bé ngủ ít và có biểu hiện thiếu ngủ, cần hỗ trợ để bé ngủ được đã, sau đó mới giảm dần hỗ trợ để bé tự ngủ.
“Tổng ngày bé ngủ ko đủ 10 tiếng hoặc 11-12h(nếu tính luôn giờ lim dim, ọ ẹ, rên rỉ).”
=> Bé 3 tháng cần ngủ 14 - 17 tiếng/ngày và bé 4 tháng tuổi cần ngủ 12 - 16 tiếng/ngày. Nếu bé chỉ ngủ 10 tiếng/ngày đã tính cả thời gian lim dim, ọ ẹ, rên rỉ (tức là ngủ nông, ngủ mơ) thì thường bé sẽ bị thiếu ngủ. Mẹ nên bế để hỗ trợ bé ngủ được trước đã, sau đó mới đặt bé để giảm dần phụ thuộc.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
