Chào mẹ Huyền Trang,

Bên mình thấy mẹ đã có nhiều sự thay đổi về núm nhưng không thấy đề cập tới lịch bú của bé ạ. Lịch bú của bé là yếu tố quan trọng nhất cần quan tâm. Nếu lịch bú sát nhau và giãn cữ không đủ xa, bé không cảm thấy đói, thì dù có đổi núm nào bé cũng sẽ không bú tốt.

"Núm số 3 bé bị ngợp nên mình đã đục thêm lỗ núm số 2, nhưng khi đục lỗ thì có vẻ núm chảy sữa nhiều hơn bé ko bú được."
=> Trong mọi trường hợp sữa xuống nhanh và nhiều hơn so với khả năng của bé thì đều cần dừng, tránh bé bị sợ, bị ngợp hoặc sặc mẹ nhé.

"mình lại đổi qua núm size M thì bé ko mút, chỉ tạch tạch như ngậm ti"
=> Đây là biểu hiện điển hình của việc bé không có nhu cầu bú nên không mút mẹ nhé, nếu đói bé sẽ mút vào. Tiếng tạch tạch thường phát ra khi bé ngậm sai khớp bình hoặc bé không bú tích cực, chủ động nhả hoặc ngậm lỏng núm, dẫn đến tiếng tạch tạch. Khi bé không đủ đói thì dù đổi núm nào bé cũng sẽ không bú, ngay cả núm phù hợp với bé, bé cũng sẽ không mút.

"Giờ mình ko biết như thế nào nữa, ko bit núm nào phù hợp với con"
=> Núm phù hợp với bé là núm bé bú thoải mái, dễ dàng, không bị sợ hoặc ngợp. Khi mẹ quan sát sẽ thấy bé có 3 nhịp đều 1 mút - 1 nuốt - 1 thở, bé không bị gồng mình gắng sức, không bị mút nhiều nhịp.

Bên mình đã xem lịch ngày 23/12 mẹ nhập trên hệ thống:

19h30: Ăn sữa: 60 ml (ti bình, SCT) => cách cữ trước 2 giờ 15 phút
17h15: Ăn sữa: 70 ml (ti bình, SCT) => cách cữ trước 2 giờ 45 phút
14h30: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, SCT) => cách cữ trước 3 giờ
11h30: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, SCT) => cách cữ trước 4 giờ 15 phút => khoảng cách tốt
07h15: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, SCT) => cách cữ trước 1 giờ 45 phút => sát với cữ trước, bé không đói
05h30: Ăn sữa: 60 ml (ti bình, SCT)
02h00: Ăn sữa: 80 ml (ti bình, SCT)

Đây không phải lượng sữa kém đối với em bé 2 tháng tuổi và đang bú các cữ khá sát nhau như vậy mẹ nhé. Nếu với khoảng cách đó bé bú tốt thì mẹ có thể duy trì, nhưng nếu bé bú kém mẹ cần giãn xa hơn cho bé. Biểu hiện của bé là điều quan trọng nhất. Nhiều em bé 2 tháng tuổi cần giãn tới 4 giờ (nếu là bé theo EASY thì đó là EASY 4) để có thể bú tốt. Đặc biệt các cữ đêm lúc 2h và 5h30 sát với cữ sáng 7h15. Điều này giúp bé tích lũy nhiều năng lượng và các cữ sau đó có thể bú kém đi. Ban đêm bé chỉ bú, không vận động và hệ tiêu hóa làm việc chậm lại nên bé sẽ no lâu hơn và đói chậm hơn. Mẹ nên giãn cữ xa hơn cho bé và nên cho bé bú khi bé có biểu hiện đói (quay đầu tìm ti, khó chịu, khóc, ngậm mọi thứ chạm vào miệng bé...). Ngoài ra nếu bé bú đêm nhiều lần thì lượng sữa bình đêm nên giảm đi ít hơn so với lượng sữa ngày để bé có thể bú ngày tốt hơn.

Hiện bé đang theo EASY 3,5(3 giấc ngày), bé ko thức được 2h ạ, tầm 1,5h là bé bắt đầu gắt ngủ. Mình có thể giãn cữ như thế nào nhỉ? Càng về chiều tối con lại có xu hướng mau buồn ngủ hơn và giấc 3 luôn bị catnap ạ. Mmbb có thể cho mình xin lịch mẫu ko ạ?

Chào mẹ Huyền Trang,

“Hiện bé đang theo EASY 3,5(3 giấc ngày), bé ko thức được 2h ạ, tầm 1,5h là bé bắt đầu gắt ngủ.”
=> Mẹ vẫn cho bé thức theo khả năng là 1,5 giờ để tránh bé bị gắt ngủ nhé. Nhưng mẹ dần kéo thời gian thức của bé lên để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn, giúp bé ngủ sau đó tốt hơn. Mỗi ngày mẹ chỉ cần cho bé thức tăng lên 5 phút thì bé sẽ không gắt ngủ, chứ không cần thức thêm 30 phút luôn. Khi đó bé sẽ thức 1 giờ 35/40/45… phút theo khả năng. Để giúp bé thức tốt hơn, sau khi bé thức được gần 1,5 giờ mẹ cho bé rửa mặt, chơi đồ chơi phát ra âm thanh, trò chuyện… để bé tỉnh táo hơn.

“Càng về chiều tối con lại có xu hướng mau buồn ngủ hơn”
=> Thường các con sẽ thức ngắn buổi sáng và thức dài hơn vào chiều. Nếu chiều con mau buồn ngủ hơn thì nguyên nhân thường gặp là ngủ chưa đủ vào sáng hoặc thiếu ngủ từ ngày trước đó. Mẹ kéo dài thời gian ngủ sáng cho con nhé. Thay vì ngủ 2 giờ/giấc sáng thì con có thể ngủ lên 2,5 giờ nếu có dấu hiệu vẫn buồn ngủ.

“và giấc 3 luôn bị catnap ạ”
=> Nếu 2 giấc đầu con ngủ tốt thì giấc 3 catnap không sao, thậm chí là tốt, vì giấc 3 catnap có thể giúp con ngủ đêm tốt hơn và gần với EASY 4. Nhưng nếu 2 giấc đầu ngủ kém, giấc 3 catnap thì nên thêm cho con 1 giấc ngủ ngắn nữa để tránh thiếu ngủ (hoặc ngủ đêm sớm hơn nhưng không trước 18h). Tuy nhiên cần có lịch cụ thể của bé để tư vấn về cách xử lý trong trường hợp này.

“Mmbb có thể cho mình xin lịch mẫu ko ạ?”
=> Được mẹ nhé. Bất cứ khi nào mẹ cần đều có thể nhắn để bên mình gửi lịch cho mẹ. Giả sử bé dậy 7h sáng:

7h: Bé dậy, bú sữa
8h30: Bé ngủ giấc 1

10h30: Bé dậy
11h: Bé bú sữa (cách cữ 7h trước đó 4 tiếng)
12h: Bé ngủ giấc 2

14h: Bé dậy
14h30: Bé bú sữa (nếu bé không thức được dài thì cần cho bú sớm và chấp nhận các cữ bú sát hơn, cữ này cách cữ 11h là 3,5 giờ)
15h30: Bé ngủ giấc ngày 3
17h30: Bé dậy, có thể không bú hoặc bú lượng ít nếu bé đói
18h30: Bé bú để chuẩn bị ngủ đêm (cách cữ 14h30 trước đó 4 tiếng)
19h: Bé ngủ đêm

Nếu 15h30 bé ngủ giấc 3 và catnap, dậy lúc 16h thì sau đó mẹ cho bé thêm giấc 4 là giấc ngắn, và đẩy giờ ngủ đêm muộn hơn.

Mình cám ơn mmbb nhé, để mình quan sát và rèn bé