Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Yan Yan,
"Lịch sinh hoạt như vậy đã ổn chưa ạ"
=> Bên mình đã xem lịch của bé:
5-6h: 200ml sữa ct => Bé dậy vào 5h sáng là hơi sớm. Nếu lịch này không phiền gia đình thì không sao. Nhưng nếu bé dậy quá sớm khiến mẹ mệt mỏi hoặc ảnh hưởng tới sinh hoạt gia đình thì mẹ nên điều chỉnh để bé dậy muộn hơn.
7h: trái cây hoặc bánh
9h-9h30: 100ml sữa ct + ngủ => Cụ thể bé bú sữa mấy giờ và ngủ mấy giờ ạ? Mẹ không nên cho bé bú sữa để ngủ mẹ nhé, cữ sữa này nên bỏ. Trước đó bé nên được bú no vào lúc 6h và sau đó ăn bữa phụ vào 7h hoặc đẩy xuống muộn hơn là 8h.
10h: cháo => 9h30 bé ngủ và 10h ăn cháo tức là bé đã ngủ 30 phút ạ?
12h: 150ml sữa ct
12h-14h: ngủ => Bé bú sữa và ngủ vào 12h tức là đang bú trùng giấc ngủ, không nên mẹ nhé, bú và ngủ nên tách biệt với nhau.
14h30: cháo
16h yogurt hoặc trái cây/ bánh
17h: 100ml sữa ct
18h: 150ml sữa ct
19h: ngủ
Điều cần lưu ý nhất trong lịch của bé là bú và ngủ hiện đang sát nhau, mẹ nên cho bé bú và ngủ tách nhau nhé. Bé bú xong ngủ luôn và vừa bú vừa ngủ khiến sữa chậm tiêu và ảnh hưởng tới tiêu hóa của bé, một số bé về lâu dài có thể bị trào ngược.
"Làm thế nào để tăng từ 2 cử cháo lên 3 cử"
=> Mẹ thêm cho bé cữ cháo vào buổi sáng, và bỏ bữa trái cây + bánh lúc 7h đi nhé. Hiện nay bé đã có bữa phụ lúc 16h rồi. Bữa cháo chiều lúc 14h30 có thể đổi thành tối lúc 17h, còn 14h30 bé bú sữa sau khi ngủ dậy.
"Mình dự định đúng 1 tuổi sẽ ngưng sữa công thức và chuyển sang sữa tươi."
=> Điều này nên được cân nhắc dựa trên tình trạng của bé. Sữa công thức thường giàu năng lượng hơn sữa tươi. Một số bé nhẹ cân, suy dinh dưỡng vẫn nên được bú sữa công thức, và chỉ thay 1 phần sữa công thức bằng sữa tươi. Mẹ có thể gửi chiều dài, cân nặng và lịch ăn, lượng ăn hiện tại trong 24 giờ để bên mình xem cho bé.
"Cách chuyển đổi như thế nào để tốt cho bé."
=> Mẹ chuyển đổi dần dần nhé. Ban đầu chỉ cho bé uống 1 cữ sữa tươi, còn lại vẫn là sữa công thức. Sau đó theo dõi xem bé tiêu hóa thế nào, bé uống có hợp tác không để có sự điều chỉnh phù hợp. Nếu bé bú tốt mẹ tăng dần lên 2 cữ sữa tươi rồi 3 cữ...
"Nên dùng loại sữa tươi nào và bảo quản thế nào"
=> Mẹ nên cho bé dùng sữa tươi nguyên kem nhé (chất béo 3,2% trở lên). Chất béo trong sữa nguyên kem cần thiết cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Nếu bé thừa cân béo phì thì mới chuyển sang sữa tách béo nhưng nên có chỉ định của bác sĩ dinh dưỡng. Mẹ dùng cho bé sữa tiệt trùng hoặc thanh trùng với thành phần 100% sữa tươi, không nên chọn loại có đường và các chất phụ gia. Mẹ xem thêm video chọn sữa cho bé nhé www.youtube.com/watch?v=yW9OCs8wJls&t=7s
- Đối với sữa chưa mở: Mẹ bảo quản nơi thoáng mát, lưu ý dùng trước hạn sử dụng.
- Đối với sữa đã mở: Mẹ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh theo hướng dẫn trên bao bì (thường là 3 - 7 ngày tùy loại sữa), nhưng nên dùng hết càng nhanh càng tốt.
- Với sửa đã rót ra bình và uống dở: Mẹ chỉ nên để trong tối đa 2 giờ để tránh vi khuẩn phát triển. Sữa này nếu không uống hết cần bỏ đi, không để vào tủ lạnh.
"Lịch sinh hoạt như vậy đã ổn chưa ạ"
=> Bên mình đã xem lịch của bé:
5-6h: 200ml sữa ct => Bé dậy vào 5h sáng là hơi sớm. Nếu lịch này không phiền gia đình thì không sao. Nhưng nếu bé dậy quá sớm khiến mẹ mệt mỏi hoặc ảnh hưởng tới sinh hoạt gia đình thì mẹ nên điều chỉnh để bé dậy muộn hơn.
7h: trái cây hoặc bánh
9h-9h30: 100ml sữa ct + ngủ => Cụ thể bé bú sữa mấy giờ và ngủ mấy giờ ạ? Mẹ không nên cho bé bú sữa để ngủ mẹ nhé, cữ sữa này nên bỏ. Trước đó bé nên được bú no vào lúc 6h và sau đó ăn bữa phụ vào 7h hoặc đẩy xuống muộn hơn là 8h.
10h: cháo => 9h30 bé ngủ và 10h ăn cháo tức là bé đã ngủ 30 phút ạ?
12h: 150ml sữa ct
12h-14h: ngủ => Bé bú sữa và ngủ vào 12h tức là đang bú trùng giấc ngủ, không nên mẹ nhé, bú và ngủ nên tách biệt với nhau.
14h30: cháo
16h yogurt hoặc trái cây/ bánh
17h: 100ml sữa ct
18h: 150ml sữa ct
19h: ngủ
Điều cần lưu ý nhất trong lịch của bé là bú và ngủ hiện đang sát nhau, mẹ nên cho bé bú và ngủ tách nhau nhé. Bé bú xong ngủ luôn và vừa bú vừa ngủ khiến sữa chậm tiêu và ảnh hưởng tới tiêu hóa của bé, một số bé về lâu dài có thể bị trào ngược.
"Làm thế nào để tăng từ 2 cử cháo lên 3 cử"
=> Mẹ thêm cho bé cữ cháo vào buổi sáng, và bỏ bữa trái cây + bánh lúc 7h đi nhé. Hiện nay bé đã có bữa phụ lúc 16h rồi. Bữa cháo chiều lúc 14h30 có thể đổi thành tối lúc 17h, còn 14h30 bé bú sữa sau khi ngủ dậy.
"Mình dự định đúng 1 tuổi sẽ ngưng sữa công thức và chuyển sang sữa tươi."
=> Điều này nên được cân nhắc dựa trên tình trạng của bé. Sữa công thức thường giàu năng lượng hơn sữa tươi. Một số bé nhẹ cân, suy dinh dưỡng vẫn nên được bú sữa công thức, và chỉ thay 1 phần sữa công thức bằng sữa tươi. Mẹ có thể gửi chiều dài, cân nặng và lịch ăn, lượng ăn hiện tại trong 24 giờ để bên mình xem cho bé.
"Cách chuyển đổi như thế nào để tốt cho bé."
=> Mẹ chuyển đổi dần dần nhé. Ban đầu chỉ cho bé uống 1 cữ sữa tươi, còn lại vẫn là sữa công thức. Sau đó theo dõi xem bé tiêu hóa thế nào, bé uống có hợp tác không để có sự điều chỉnh phù hợp. Nếu bé bú tốt mẹ tăng dần lên 2 cữ sữa tươi rồi 3 cữ...
"Nên dùng loại sữa tươi nào và bảo quản thế nào"
=> Mẹ nên cho bé dùng sữa tươi nguyên kem nhé (chất béo 3,2% trở lên). Chất béo trong sữa nguyên kem cần thiết cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của bé. Nếu bé thừa cân béo phì thì mới chuyển sang sữa tách béo nhưng nên có chỉ định của bác sĩ dinh dưỡng. Mẹ dùng cho bé sữa tiệt trùng hoặc thanh trùng với thành phần 100% sữa tươi, không nên chọn loại có đường và các chất phụ gia. Mẹ xem thêm video chọn sữa cho bé nhé www.youtube.com/watch?v=yW9OCs8wJls&t=7s
- Đối với sữa chưa mở: Mẹ bảo quản nơi thoáng mát, lưu ý dùng trước hạn sử dụng.
- Đối với sữa đã mở: Mẹ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh theo hướng dẫn trên bao bì (thường là 3 - 7 ngày tùy loại sữa), nhưng nên dùng hết càng nhanh càng tốt.
- Với sửa đã rót ra bình và uống dở: Mẹ chỉ nên để trong tối đa 2 giờ để tránh vi khuẩn phát triển. Sữa này nếu không uống hết cần bỏ đi, không để vào tủ lạnh.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
