Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng tuổi ăn dặm, ngủ mấy giấc?

Chào mẹ Nicky Chan,

"1 ngày bé cần ăn dặm và bú sữa bao nhiêu lần, và ngủ bao nhiêu giấc ngày ạ"
=> Một ngày bé ở tháng tuổi này nên ăn dặm 3 bữa trong ngày và lượng bú là 500 - 800ml sữa. Số lần bú sẽ ít hoặc nhiều phụ thuộc vào lịch sinh hoạt của mỗi bé. Tuy nhiên, bé nên được ngủ xuyên đêm và cai bú đêm hoàn toàn. Số lần bú ban ngày thường dao động 3 - 4 lần bú. Tới khi bé tròn 1 tuổi, lượng sữa bé bú có thể thay đổi xuống dưới 500ml/ngày. Khi đó mẹ nhắn lại cho bên mình lịch ăn và lượng ăn của bé, bên mình sẽ dựa vào lịch thực tế của bé để điều chỉnh.

Số giấc ngủ ngày của bé là 1 - 2 giấc tùy theo nhu cầu ngủ và khả năng thức của bé.

"Tôi muốn xin lịch sinh hoạt của bé 11,5 tháng tuổi"
=> Lịch sinh hoạt của mỗi bé nên được cá nhân hóa, tức là dành riêng cho bé, phù hợp với nhu cầu ngủ và khả năng thức của bé. Để bên mình có thể xây dựng lịch phù hợp với bé, mẹ gửi cho bên mình lịch sinh hoạt của bé trong 1 ngày gần nhất nhé.

Dưới đây là 2 lịch mẫu phù hợp với bé ở tháng tuổi này, 1 lịch có 1 giấc ngày và 1 lịch có 2 giấc ngày. Tuy nhiên mẹ lưu ý rằng đây là lịch mẫu chỉ mang tính chất tham khảo.

Lịch 1 giấc ngày cho bé 11,5 tháng:
7h: Bé dậy
7h30: Bé ăn dặm lần 1
9h: Bé bú sữa
11h: Bé ăn dặm lần 2
12h: Bé ngủ trưa
14h: Bé dậy
14h30: Bé bú sữa
16h: Bé ăn dặm lần 3
17h30: Bé bú sữa để chuẩn bị ngủ đêm
18h: Bé ngủ đêm

Lịch 2 giấc ngày cho bé 11,5 tháng:
7h: Bé dậy
7h30: Bé bú sữa
9h: Bé ăn dặm lần 1
10h: Bé ngủ giấc ngày 1

11h30: Bé dậy
12h: Bé bú sữa
13h30: Bé ăn dặm lần 2
14h30: Bé ngủ giấc ngày 2

16h: Bé dậy
16h30: Bé bú sữa
17h30: Bé ăn dặm lần 3
19h: Bé bú sữa để chuẩn bị ngủ đêm
19h30: Bé ngủ đêm

Mẹ gửi cho bên mình lịch ăn ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem cụ thể cho bé nhé.