Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Thùy Linh,
Mẹ nên ưu tiên việc tự nấu cho bé ăn nhé. Việc mua bột nấu sẵn cho bé ăn chỉ nên áp dụng vào những ngày mẹ bận không thể nấu cho bé.
- Với bột ăn dặm mua sẵn:
+ Ưu điểm: Tiện lợi, tiết kiệm thời gian, đa dạng hương vị.
+ Nhược điểm: Có thể chứa chất bảo quản, hương liệu, không kiểm soát được hoàn toàn thành phần và vệ sinh an toàn thực phẩm, một số bé có thể không hợp khẩu vị.
Với bột ăn dặm tự nấu:
+ Ưu điểm: Kiểm soát được nguồn nguyên liệu, đảm bảo tươi ngon và an toàn, có thể điều chỉnh hương vị theo sở thích của bé, tiết kiệm chi phí.
+ Nhược điểm: Tốn thời gian, công sức chuẩn bị và chế biến, cần dành thời gian tìm hiểu kỹ về công thức và cách chế biến để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.
- Cách tập cho bé ăn dặm:
+ Bắt đầu từ từ: Cho bé ăn một vài thìa nhỏ bột vào buổi sáng hoặc trưa. Cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé ăn hết bát. Bé chỉ cần ăn 1 bữa/ngày để làm quen. Sang tháng thứ 7 mẹ có thể tăng lên cho bé thành 2 bữa.
+ Kiên nhẫn: Bé có thể không thích ăn ngay từ lần đầu, mẹ hãy kiên nhẫn và thử lại vào các ngày hôm sau. Có bé mất tới 2, 3 tuần mới quen với việc ăn dặm.
+ Tạo không khí vui vẻ: Cho bé ăn trong không khí thoải mái, vui vẻ để bé cảm thấy hứng thú với việc ăn dặm.
+ Thử dị ứng: Khi cho bé ăn thực phẩm mới, hãy cho bé ăn riêng thực phẩm đó trong 3 bữa liên tiếp để xem bé có dấu hiệu dị ứng hay không.
Cách chế biến bột ăn dặm theo phương pháp truyền thống mẹ xem tại link sau, bé sẽ được bắt đầu với bột 5% tức 5g gạo và 100ml nước mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thong#bat-dau
Mẹ nên ưu tiên việc tự nấu cho bé ăn nhé. Việc mua bột nấu sẵn cho bé ăn chỉ nên áp dụng vào những ngày mẹ bận không thể nấu cho bé.
- Với bột ăn dặm mua sẵn:
+ Ưu điểm: Tiện lợi, tiết kiệm thời gian, đa dạng hương vị.
+ Nhược điểm: Có thể chứa chất bảo quản, hương liệu, không kiểm soát được hoàn toàn thành phần và vệ sinh an toàn thực phẩm, một số bé có thể không hợp khẩu vị.
Với bột ăn dặm tự nấu:
+ Ưu điểm: Kiểm soát được nguồn nguyên liệu, đảm bảo tươi ngon và an toàn, có thể điều chỉnh hương vị theo sở thích của bé, tiết kiệm chi phí.
+ Nhược điểm: Tốn thời gian, công sức chuẩn bị và chế biến, cần dành thời gian tìm hiểu kỹ về công thức và cách chế biến để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.
- Cách tập cho bé ăn dặm:
+ Bắt đầu từ từ: Cho bé ăn một vài thìa nhỏ bột vào buổi sáng hoặc trưa. Cho bé ăn theo nhu cầu, không ép bé ăn hết bát. Bé chỉ cần ăn 1 bữa/ngày để làm quen. Sang tháng thứ 7 mẹ có thể tăng lên cho bé thành 2 bữa.
+ Kiên nhẫn: Bé có thể không thích ăn ngay từ lần đầu, mẹ hãy kiên nhẫn và thử lại vào các ngày hôm sau. Có bé mất tới 2, 3 tuần mới quen với việc ăn dặm.
+ Tạo không khí vui vẻ: Cho bé ăn trong không khí thoải mái, vui vẻ để bé cảm thấy hứng thú với việc ăn dặm.
+ Thử dị ứng: Khi cho bé ăn thực phẩm mới, hãy cho bé ăn riêng thực phẩm đó trong 3 bữa liên tiếp để xem bé có dấu hiệu dị ứng hay không.
Cách chế biến bột ăn dặm theo phương pháp truyền thống mẹ xem tại link sau, bé sẽ được bắt đầu với bột 5% tức 5g gạo và 100ml nước mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thong#bat-dau
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
