Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Yến,

1. Dấu hiệu để biết con cần cắt giấc ngày thứ 3 (giấc cuối cùng) là:
- Bé thức được dài hơn giữa các cữ, dấu hiệu buồn ngủ đến muộn hơn
- Bé khó vào giấc
- Bé khó ngủ hoặc không ngủ được giấc cuối cùng
- Bé thường ngủ giấc ngắn dưới 50 phút
- Đêm bé ngủ kém
- Bé thức dậy quá sớm vào buổi sáng (trước 6h)
...

Thời điểm bé nên bỏ giấc 3 và theo lịch 2 giấc ngày thường là khi bé được 5 - 7 tháng. Việc cắt giấc 3 cần dựa vào dấu hiệu của bé chứ không tự ý cắt khi đến một thời điểm nào đó.

2. Cách cắt giấc ngắn cuối ngày cho bé là:
- Mẹ tăng thời gian thức cho bé
- Bỏ giấc ngày thứ 3 và cho bé ngủ đêm sớm hơn

Việc chuyển cho bé từ EASY 4 (có 3 giấc ngày) sang lịch sinh hoạt mới với 2 giấc ngày cần trải qua 2 hoặc 3 giai đoạn. Mẹ xem video sau để hiểu rõ về 3 giai đoạn đó nhé:

www.youtube.com/watch?v=WTcwC3Qud90&t=6s

Cho Bé 3-7 Tháng Ngủ Ngon: 3 GIAI ĐOẠN "BÍ MẬT" Của Lịch EASY 4 Ít Mẹ Biết

Nhiều bố mẹ nghĩ EASY 4 chỉ có một lịch trình duy nhất, và cảm thấy bối rối, thất bại khi con không theo được. Nhưng sự thật là EASY 4 là cả một quá trình phát triển, bao gồm 3 GIAI ĐOẠN quan trọng mà rất ít mẹ biết. Video này sẽ giúp bố mẹ hiểu rõ từng giai đoạn, cách điều chỉnh lịch linh hoạt theo thời gian thức của bé, và nhận biết khi nào cần cắt giấc để con luôn ngủ ngon và theo nếp trong độ tuổi từ 3-7 tháng. 🎯 LỊCH EASY 4 DÀNH CHO AI? * Áp dụng cho các bé từ 3 đến 7 tháng tuổi, có 3 giấc ngủ ngày. (Một số bé đến 7 tháng vẫn theo lịch này rất tốt). ✨ KHÁM PHÁ 3 GIAI ĐOẠN CỦA LỊCH EASY 4 ✨ GIAI ĐOẠN 1: EASY 4 CƠ BẢN (Thời gian thức ngắn, khoảng 2 tiếng) GIAI ĐOẠN 2: EASY 4 ĐIỀU CHỈNH (Thời gian thức tăng dần) GIAI ĐOẠN 3: EASY 4 CHUYỂN TIẾP (Sẵn sàng cắt bớt 1 giấc ngày) Dấu hiệu nhận biết: - Bé rất khó ngủ hoặc không ngủ được giấc thứ 3. - Thức được dài hơn. - Giấc ngủ đêm "lục đục", hay dậy chơi đêm. - Dậy quá sớm vào buổi sáng. Lịch trình mới: Chuyển sang lịch 2 giấc ngày, thời gian thức dài hơn hẳn (ví dụ: 2.5h - 3h - 3.5h trở lên). 💡 KẾT LUẬN: Chìa khóa để theo EASY 4 thành công không phải là bám chặt vào giờ giấc một cách máy móc, mà là quan sát thời gian thức của con và linh hoạt điều chỉnh lịch trình qua từng giai đoạn. Bé nhà bạn đang ở giai đoạn nào của EASY 4? Bạn có gặp khó khăn gì không? Hãy chia sẻ câu chuyện của bạn ở phần bình luận để chúng ta cùng nhau học hỏi nhé! Đừng quên LIKE, SHARE và SUBCRIBE kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức nuôi con khoa học! #EASY4 #lichEASY4 #LuyenEASY #3GiaiDoanEASY4 #LichSinhHoatChoBe #Be3Thang #Be4Thang #Be5Thang #Be6Thang #Be7Thang #ThoiGianThuc #WakeWindow #CatGiac #DroppingNaps #Catnap #BacCau #AnTichLuy #DreamFeed #LuyenNgu #GiupBeNguNgon #MeBimSua #ChamSocBe #NuoiDayCon #ParentingTips --- Đăng ký làm hội viên để nhận video độc quyền dành riêng cho hội viên của kênh: https://www.youtube.com/channel/UCBdcO9xS_DhBUFvmzHSU5kg/join --- Nếu video của Mamibabi có ích cho bạn, mong bạn có thể ủng hộ một khoản tiền nhỏ đến Tổ chức Trẻ em Rồng Xanh (Blue Dragon Children's Foundation) để giải cứu trẻ em khỏi nạn mua bán người và bị lạm dụng, đồng thời giúp đỡ trẻ em đường phố có nơi ăn chốn ở và được đến trường: Tên Ngân hàng: Đầu tư và phát triển Việt Nam BIDV Số tài khoản: 1600086501 Tên tài khoản: Blue Dragon International Nội dung chuyển khoản: Từ thiện + Email của bạn #mamibabi #mevabe #methongthai #sinhcon #tresosinh #beyeu #becung #nuoidaycon #nuoicon #xuhuong #mebimsua #mebau #phunu #lamme #thaigiao #mangthai #babau #mangbau #nuoicon #nuôidạycon #thongminh #iq #eq #nhacthaigiao #truyenthaigiao #dinhduong #dinhduongbau #thaiky #thainhi #beyeu #bimsua #chuyenmangthai #chuyenmebau #chuyenbimsua #luyenngu #luyeneasy #mebau ===================== Mamibabi là Siêu ứng dụng (Super App) về Thai giáo, Chăm sóc thai kỳ, Nuôi dạy con, Giáo dục sớm & Làm cha mẹ, EASY, Luyện ngủ, Ăn dặm với thư viện khóa học và kiến thức Nuôi dạy con lên tới 5,000+ hoạt động, kéo dài từ khi Mang bầu đến khi con 6 tuổi. ĐIỂM NỔI BẬT - Hỗ trợ trực tiếp 1:1 cho riêng bạn ngay khi bạn cần - Thư viện kiến thức khổng lồ - Không giới hạn thiết bị, điện thoại, người đăng nhập... - Không quảng cáo, không bán hàng ===================== Tải app ngay: https://mamibabi.com.vn/app Website: https://mamibabi.com.vn Podcast: https://creators.spotify.com/pod/profile/mamibabi/ Facebook: https://www.facebook.com/mamibabi.com.vn ===================== Đăng ký theo dõi kênh Mamibabi để nhận ngay Kiến thức Thai giáo, Giáo dục sớm, Nuôi dạy con, Làm cha mẹ mỗi tuần: https://www.youtube.com/@mamibabi?sub_confirmation=1&sttick=0 #metub #metubnetwork

Gửi câu hỏi mới của bạn
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
Xem thêm