Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Sơn,
"Bé ngủ giấc trưa sau 2h mẹ gọi dậy vẫn rất buồn ngủ, các hoạt động ăn, tắm , chơi sau đó bé cáu gắt và khóc. Mình có nên cho bé ngủ thêm 30p nữa không."
=> Được mẹ nhé. Mẹ có thể cho bé ngủ thêm 30 phút để hạn chế việc bé cáu và khóc. Mẹ chỉ cần lưu ý rằng:
- Không để bé ngủ ngày quá dài dẫn tới mất cữ ăn, còn nếu bé dậy muộn 30 phút và ăn muộn 30 phút thì hoàn toàn bình thường, không sao mẹ nhé.
- Nếu bé ngủ dài nhiều giấc ngày thì cần tính tổng số giờ ngủ tất cả các giấc ngày xem bé đã ngủ tổng mấy tiếng, để tránh việc ảnh hưởng tới giấc đêm. Ở giai đoạn 2 tháng nhiều bé có thể ngủ ngày 6 - 8 tiếng. Tuy nhiên nếu bé ngủ ngày nhiều dẫn tới ngủ đêm kém thì mẹ cần giảm giờ ngủ ngày.
"Bé ngủ tầm 30p là tỉnh không chuyển giấc được mẹ phải vỗ hỗ trợ tại cũi khoảng 15p sau ngủ lại nhưng 15, 20p sau đó lại thức dậy mình nên cho bé dậy luôn hay hỗ trợ bé ngủ tiếp vì khoảng gần 1h sau khi bắt đầu ngủ bé mới thực sự ngủ say"
=> Bé ngủ lơ mơ khi bắt đầu ngủ là điều bình thường mẹ nhé. Khi mới vào giấc, bé đi từ trạng thái thức - ngủ rất nông - ngủ nông - ngủ sâu rồi sau đó ngủ nông trở lại. Điều đó có nghĩa bé không ngủ sâu ngay từ đầu. Nếu bé đã ngủ 30 phút, tỉnh dậy, mẹ dỗ 15 phút và bé ngủ thêm 15 - 20 phút nữa thì mẹ có thể cho bé dậy luôn nếu thấy bé hoàn toàn tỉnh táo, vui vẻ; hoặc nếu mẹ thấy bé chưa tỉnh táo hẳn thì chỉ cần dỗ thêm 15 phút để cho bé cơ hội ngủ thêm theo nhu cầu. Nếu bé ngủ, mẹ hãy để bé ngủ thêm, nếu bé không ngủ, hãy cho bé dậy và bắt đầu cữ mới.
"Bé ngủ giấc trưa sau 2h mẹ gọi dậy vẫn rất buồn ngủ, các hoạt động ăn, tắm , chơi sau đó bé cáu gắt và khóc. Mình có nên cho bé ngủ thêm 30p nữa không."
=> Được mẹ nhé. Mẹ có thể cho bé ngủ thêm 30 phút để hạn chế việc bé cáu và khóc. Mẹ chỉ cần lưu ý rằng:
- Không để bé ngủ ngày quá dài dẫn tới mất cữ ăn, còn nếu bé dậy muộn 30 phút và ăn muộn 30 phút thì hoàn toàn bình thường, không sao mẹ nhé.
- Nếu bé ngủ dài nhiều giấc ngày thì cần tính tổng số giờ ngủ tất cả các giấc ngày xem bé đã ngủ tổng mấy tiếng, để tránh việc ảnh hưởng tới giấc đêm. Ở giai đoạn 2 tháng nhiều bé có thể ngủ ngày 6 - 8 tiếng. Tuy nhiên nếu bé ngủ ngày nhiều dẫn tới ngủ đêm kém thì mẹ cần giảm giờ ngủ ngày.
"Bé ngủ tầm 30p là tỉnh không chuyển giấc được mẹ phải vỗ hỗ trợ tại cũi khoảng 15p sau ngủ lại nhưng 15, 20p sau đó lại thức dậy mình nên cho bé dậy luôn hay hỗ trợ bé ngủ tiếp vì khoảng gần 1h sau khi bắt đầu ngủ bé mới thực sự ngủ say"
=> Bé ngủ lơ mơ khi bắt đầu ngủ là điều bình thường mẹ nhé. Khi mới vào giấc, bé đi từ trạng thái thức - ngủ rất nông - ngủ nông - ngủ sâu rồi sau đó ngủ nông trở lại. Điều đó có nghĩa bé không ngủ sâu ngay từ đầu. Nếu bé đã ngủ 30 phút, tỉnh dậy, mẹ dỗ 15 phút và bé ngủ thêm 15 - 20 phút nữa thì mẹ có thể cho bé dậy luôn nếu thấy bé hoàn toàn tỉnh táo, vui vẻ; hoặc nếu mẹ thấy bé chưa tỉnh táo hẳn thì chỉ cần dỗ thêm 15 phút để cho bé cơ hội ngủ thêm theo nhu cầu. Nếu bé ngủ, mẹ hãy để bé ngủ thêm, nếu bé không ngủ, hãy cho bé dậy và bắt đầu cữ mới.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm ngủ sâu giấc chuyển giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
