Mẹ đang mang thai ở tuần 35 và bị đau nhức nửa đầu thường xuyên gần 1 tuần nay, đã uống Panadol nhưng không hết hẳn. Và trước khi mang thai mẹ cũng thường bị đau đầu. Vì vậy bên mình khuyến khích mẹ đi khám lại trong trường hợp này. Việc thăm khám sẽ giúp loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm khác có thể gây đau đầu trong thai kỳ. Và điều quan trọng là việc thăm khám có thể giúp mẹ giải tỏa tâm lý, tránh lo lắng, căng thẳng, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mình và thai nhi.
Hiện nay mẹ đã mang thai 35 tuần, gần đến ngày sinh. Để thuận tiện nhất cho mẹ, trong lần khám thai tới, mẹ có thể chủ động nói luôn với bác sĩ về việc mình thường bị đau đầu, để bác sĩ có chỉ định phù hợp. Trong một số trường hợp, bác sĩ sản khoa có thể khuyên mẹ nên khám chuyên sâu hơn với bác sĩ khoa thần kinh nếu thấy điều đó là cần thiết. 1 lựa chọn khác là mẹ có thể đợi sau khi sinh em bé xong mới khám đau đầu. Lúc này việc chiếu chụp (nếu có) sẽ thuận tiện hơn vì bé đã ra đời, tuy nhiên, khi đó sức khỏe của mẹ có thể còn yếu, việc đi khám sẽ không thuận tiện, hoặc mẹ quá bận rộn với việc chăm sóc bé. Tốt nhất, trong lần khám thai tiếp theo, mẹ hãy khám với bác sĩ sản khoa trước và làm theo chỉ định của bác sĩ nhé.
Lưu ý khi đi khám: Mẹ nên thông báo với bác sĩ về tiền sử đau đầu của mình, tình trạng mang thai, các loại thuốc đã sử dụng và mô tả chi tiết về cơn đau (vị trí, cường độ, tần suất, các triệu chứng đi kèm...)
Khi ở nhà, mẹ lưu ý những điều sau để giảm đau đầu:
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Mẹ nên ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, lo lắng.
- Chườm lạnh hoặc ấm: Mẹ có thể chườm khăn lạnh hoặc ấm lên trán hoặc thái dương để giảm đau. Mẹ nên mua túi chườm nóng - lạnh chuyên dụng bởi sau khi sinh có thể cần dùng đến (giảm đau mỏi sau sinh, giảm tắc tia sữa bằng cách chườm ngực...)
- Massage nhẹ nhàng: Massage nhẹ nhàng vùng đầu, cổ, vai gáy có thể giúp giảm đau đầu
- Uống đủ nước: Mẹ nên uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2,5 lít) để tránh tình trạng mất nước, có thể gây đau đầu và mệt mỏi.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Mẹ nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu magie, canxi.
- Lưu ý về thuốc giảm đau: Mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc, tránh lạm dụng thuốc trong thời gian dài.
Mở app Mamibabi mỗi ngày, làm theo mục THAI GIÁO HÔM NAY
Không cần làm hết, chỉ cần chọn các hoạt động ưa thích
15 - 30 phút/ngày, không cố định thời gian, không cần làm liền một lúc, có thể chia nhỏ từng khung giờ trong ngày
Thai giáo là gì?
Thai giáo được hiểu đơn giản là các hoạt động giúp thai nhi phát triển vượt trội cả về thể chất và
trí tuệ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Mamibabi cung cấp các bài tập thai giáo được tối ưu theo
từng ngày mang thai, giúp mẹ thai giáo hiệu quả và tiết kiệm thời gian nhất.
Để thai giáo, mỗi ngày mẹ chỉ cần mở app và làm theo mục THAI GIÁO HÔM NAY, rất đơn giản và
tiết kiệm thời gian.
Lợi ích kỳ diệu
Cải thiện sức khỏe cho mẹ bầu, hạn chế ốm nghén
Giúp mẹ quản lý cảm xúc khi mang thai, tránh gây hại cho bé
Con ra đời khỏe mạnh, dễ nuôi, ít quấy khóc, ốm vặt
Con thông minh hơn, EQ, IQ vượt trội so với bạn đồng trang lứa
Kích hoạt khả năng ngôn ngữ, biết nói sớm, học ngoại ngữ tốt hơn
Mở app Mamibabi mỗi ngày, làm theo mục BÀI GIÁO DỤC SỚM PHÙ HỢP
Bài học đã được tối ưu theo tuổi của bé, mỗi ngày cho bé chơi từ 15 - 20 phút
Không cần làm hết, chỉ cần chọn các hoạt động ưa thích
Giáo dục sớm là gì?
Giáo dục sớm Mamibabi là phương pháp giáo dục áp dụng cho bé dưới 6 tuổi, hiểu đơn giản là các
bài chơi giúp bé phát triển vận động, trí thông minh, cảm xúc, tư duy, ngôn
ngữ, kỷ luật...