Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ,
Hiện tại trên hệ thống mẹ chưa nhập thông tin cân nặng và tuần sinh của bé nên bên mình không biết bé sinh đủ tháng hay sinh non, và đang ở tuần bao nhiêu theo ngày dự sinh, có ở giai đoạn tuần khủng hoảng không. Tuy nhiên, nếu bé ngủ đêm khó và thường thức dậy thì các nguyên nhân phổ biến là:
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức chưa đủ
- Chưa có trình tự ngủ
- Bú chưa đủ ban ngày dẫn đến không tích lũy đủ năng lượng để ngủ đêm ngon
- Khủng hoảng ngủ 3-4 tháng
- Các vấn đề về sức khỏe
Trước khi cho bé vào ngủ đêm mẹ thực hiện trình tự ngủ như sau để giúp bé dễ vào giấc hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Trước tiên, mẹ cần đảm bảo là mình đủ sữa cho bé nhé. Trong 1 số trường hợp, khi mẹ ít sữa, bé mút nhưng sữa không xuống được, bé dễ cáu và nhả ti. Trong trường hợp này, mẹ cần kích sữa để đảm bảo sữa dồi dào, massage ngực giúp sữa xuống tốt hơn trước khi cho bé bú, và đôi khi cần hút sữa ra cho bé bú bình để bé bú được lượng sữa phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu mẹ đảm bảo sữa dồi dào đủ cho bé bú thì có thể tiếp tục duy trì cho bé bú trực tiếp, bởi bú trực tiếp rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của bé. Nếu bé cáu mẹ bế bé lên và vỗ ợ hơi cho bé khoảng 5 phút, sau đó massage ngực giúp sữa xuống tốt hơn rồi mời bé bú lần 2.
Ngoài ra, bé có thể bú kém vì giãn cữ chưa đủ và bé chưa đủ đói. Để tư vấn được về cả việc bú và giấc ngủ của bé, bên mình cần có lịch sinh hoạt. Mẹ nhập lịch của bé trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Hiện tại trên hệ thống mẹ chưa nhập thông tin cân nặng và tuần sinh của bé nên bên mình không biết bé sinh đủ tháng hay sinh non, và đang ở tuần bao nhiêu theo ngày dự sinh, có ở giai đoạn tuần khủng hoảng không. Tuy nhiên, nếu bé ngủ đêm khó và thường thức dậy thì các nguyên nhân phổ biến là:
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Thời gian thức chưa đủ
- Chưa có trình tự ngủ
- Bú chưa đủ ban ngày dẫn đến không tích lũy đủ năng lượng để ngủ đêm ngon
- Khủng hoảng ngủ 3-4 tháng
- Các vấn đề về sức khỏe
Trước khi cho bé vào ngủ đêm mẹ thực hiện trình tự ngủ như sau để giúp bé dễ vào giấc hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Trước tiên, mẹ cần đảm bảo là mình đủ sữa cho bé nhé. Trong 1 số trường hợp, khi mẹ ít sữa, bé mút nhưng sữa không xuống được, bé dễ cáu và nhả ti. Trong trường hợp này, mẹ cần kích sữa để đảm bảo sữa dồi dào, massage ngực giúp sữa xuống tốt hơn trước khi cho bé bú, và đôi khi cần hút sữa ra cho bé bú bình để bé bú được lượng sữa phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu mẹ đảm bảo sữa dồi dào đủ cho bé bú thì có thể tiếp tục duy trì cho bé bú trực tiếp, bởi bú trực tiếp rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của bé. Nếu bé cáu mẹ bế bé lên và vỗ ợ hơi cho bé khoảng 5 phút, sau đó massage ngực giúp sữa xuống tốt hơn rồi mời bé bú lần 2.
Ngoài ra, bé có thể bú kém vì giãn cữ chưa đủ và bé chưa đủ đói. Để tư vấn được về cả việc bú và giấc ngủ của bé, bên mình cần có lịch sinh hoạt. Mẹ nhập lịch của bé trong 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm mút tay khó vào giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
