Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Trang,
Các nguyên nhân khiến bé thường khóc trước giấc đêm là: Gắt ngủ, nợ ngủ, khó vào giấc, lịch sinh hoạt chưa phù hợp, khủng hoàng ngủ… và 1 số ít trường hợp liên quan tới các vấn đề về sức khoẻ, bệnh lý.
Cách xử lý là:
- Mẹ cần xem lại lịch sinh hoạt cho bé xem đã phù hợp với nhu cầu và tháng tuổi chưa. Hiện chưa có lịch cụ thể của bé nên bên mình chưa thể tư vấn cụ thể. Tuy nhiên bé ở giai đoạn này nên được ngủ 3 giấc ngày.
- Xem lại thời gian thức: Bé 4 tháng có thời gian thức là 75 phút - 2,5 giờ. Mẹ không nên cho bé thức quá 2,5 giờ vì bé dễ bị quá mệt và gắt ngủ.
- Thức trước giấc đêm: Để bé ngủ đêm tốt mẹ nên cho bé thức khoảng gần 2,5 giờ với điều kiện bé không bị mệt hay gắt ngủ.
- Trình tự ngủ đêm: Trước khi cho bé ngủ đêm mẹ nên cho bé thực hiện trình tự ngủ đêm như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Nợ ngủ: Điều này là do bé thiếu ngủ nhiều ngày cộng dồn lại và thường có biểu hiện phản đối khi đi ngủ. Cách xử lý là mẹ cần cho bé ngủ bù để đáp ứng nhu cầu.
- Khủng hoảng ngủ 3-4 tháng: Đây là khủng hoảng ngủ giai đoạn lật lẫy. Mẹ cần hỗ trợ bé nhiều hơn trong giấc ngủ nhưng vẫn tạo điều kiện để bé được tự ngủ. Các kỹ thuật hỗ trợ bé là:
+ Sử dụng ti giả
+ Vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
+ Bàn tay mẹ mamibabi.com.vn/video/play?id=487
Để tư vấn được chi tiết, bên mình cần có lịch sinh hoạt của bé. Mẹ vui lòng nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Các nguyên nhân khiến bé thường khóc trước giấc đêm là: Gắt ngủ, nợ ngủ, khó vào giấc, lịch sinh hoạt chưa phù hợp, khủng hoàng ngủ… và 1 số ít trường hợp liên quan tới các vấn đề về sức khoẻ, bệnh lý.
Cách xử lý là:
- Mẹ cần xem lại lịch sinh hoạt cho bé xem đã phù hợp với nhu cầu và tháng tuổi chưa. Hiện chưa có lịch cụ thể của bé nên bên mình chưa thể tư vấn cụ thể. Tuy nhiên bé ở giai đoạn này nên được ngủ 3 giấc ngày.
- Xem lại thời gian thức: Bé 4 tháng có thời gian thức là 75 phút - 2,5 giờ. Mẹ không nên cho bé thức quá 2,5 giờ vì bé dễ bị quá mệt và gắt ngủ.
- Thức trước giấc đêm: Để bé ngủ đêm tốt mẹ nên cho bé thức khoảng gần 2,5 giờ với điều kiện bé không bị mệt hay gắt ngủ.
- Trình tự ngủ đêm: Trước khi cho bé ngủ đêm mẹ nên cho bé thực hiện trình tự ngủ đêm như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
- Nợ ngủ: Điều này là do bé thiếu ngủ nhiều ngày cộng dồn lại và thường có biểu hiện phản đối khi đi ngủ. Cách xử lý là mẹ cần cho bé ngủ bù để đáp ứng nhu cầu.
- Khủng hoảng ngủ 3-4 tháng: Đây là khủng hoảng ngủ giai đoạn lật lẫy. Mẹ cần hỗ trợ bé nhiều hơn trong giấc ngủ nhưng vẫn tạo điều kiện để bé được tự ngủ. Các kỹ thuật hỗ trợ bé là:
+ Sử dụng ti giả
+ Vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
+ Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
+ Bàn tay mẹ mamibabi.com.vn/video/play?id=487
Để tư vấn được chi tiết, bên mình cần có lịch sinh hoạt của bé. Mẹ vui lòng nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
