Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Nguyễn Thị Vân Anh,
Hiện nay nếu mẹ đang hút 3 cữ và muốn giảm còn 2 cữ thì lý tưởng nhất là hút vào 10h và 22h. Nếu cữ 10h không phù hợp với lịch sinh hoạt của mẹ, mẹ bận vào lúc đó thì có thể xê dịch lên xuống khoảng 1 giờ. Tuy nhiên để hút sữa hiệu quả mẹ nên hút vào cùng 1 khung giờ ở tất cả các ngày nhé.
1 số mẹ có thể đổi luôn từ lịch hút 3 cữ sang hút 2 cữ, nhưng 1 số mẹ nhiều sữa và hay bị căng tức ngực có thể cần 1 "bước đệm", đó là vẫn hút 3 cữ như lịch cũ nhưng giảm thời gian hút ở cữ 6h và 14h xuống. Giả sử trước đây mẹ hút 20 phút/cữ thì bây giờ chỉ hút 10 phút. Và sau một vài ngày giảm thời gian hút thì mẹ mới chuyển sang lịch hút 2 cữ.
Hiện nay nếu mẹ đang hút 3 cữ và muốn giảm còn 2 cữ thì lý tưởng nhất là hút vào 10h và 22h. Nếu cữ 10h không phù hợp với lịch sinh hoạt của mẹ, mẹ bận vào lúc đó thì có thể xê dịch lên xuống khoảng 1 giờ. Tuy nhiên để hút sữa hiệu quả mẹ nên hút vào cùng 1 khung giờ ở tất cả các ngày nhé.
1 số mẹ có thể đổi luôn từ lịch hút 3 cữ sang hút 2 cữ, nhưng 1 số mẹ nhiều sữa và hay bị căng tức ngực có thể cần 1 "bước đệm", đó là vẫn hút 3 cữ như lịch cũ nhưng giảm thời gian hút ở cữ 6h và 14h xuống. Giả sử trước đây mẹ hút 20 phút/cữ thì bây giờ chỉ hút 10 phút. Và sau một vài ngày giảm thời gian hút thì mẹ mới chuyển sang lịch hút 2 cữ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm giãn cữ cữ hút sữa
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
