Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Bích,
1. Để bé ngủ sớm hơn thì mẹ cần chủ động cho bé vào phòng ngủ sớm hơn chứ không nên đợi bé buồn ngủ rồi mới cho vào phòng ngủ. Bé 3 tháng tuổi có thời gian thức từ 75 đến 120 phút. Sau khi bé thức được gần 120 phút mẹ hãy cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ đêm như sau để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ mamibabi.com.vn/video/play?id=105
2. Lịch sinh hoạt mẫu cho bé 3 tháng tuổi để mẹ tham khảo:
7h: Bé dậy và ăn
9h: Bé ngủ giấc 1 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
11h: Bé ăn
13h: Bé ngủ giấc 2 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
15h: Bé ăn
17h hoặc 18h: Bé ngủ giấc 3 (ngắn 30 - 45 phút)
19h: Bé ăn để chuẩn bị ngủ đêm
19h30: Bé ngủ đêm
23h: Cho bé ăn lót dạ
Mẹ lưu ý: Lịch trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mẹ cần linh động dựa trên thói quen và nhu cầu của bé. Bên mình thấy trên hệ thống hiện chưa có lịch sinh hoạt của bé. Mẹ hãy nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Mẹ lưu ý cần nhập lịch vào link trên để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ của bé, thuận tiện cho bên mình trong việc lưu trữ dữ liệu và tư vấn cho bé.
1. Để bé ngủ sớm hơn thì mẹ cần chủ động cho bé vào phòng ngủ sớm hơn chứ không nên đợi bé buồn ngủ rồi mới cho vào phòng ngủ. Bé 3 tháng tuổi có thời gian thức từ 75 đến 120 phút. Sau khi bé thức được gần 120 phút mẹ hãy cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ đêm như sau để bé dễ dàng đi vào giấc ngủ mamibabi.com.vn/video/play?id=105
2. Lịch sinh hoạt mẫu cho bé 3 tháng tuổi để mẹ tham khảo:
7h: Bé dậy và ăn
9h: Bé ngủ giấc 1 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
11h: Bé ăn
13h: Bé ngủ giấc 2 (dài 1,5 hoặc 2 tiếng)
15h: Bé ăn
17h hoặc 18h: Bé ngủ giấc 3 (ngắn 30 - 45 phút)
19h: Bé ăn để chuẩn bị ngủ đêm
19h30: Bé ngủ đêm
23h: Cho bé ăn lót dạ
Mẹ lưu ý: Lịch trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mẹ cần linh động dựa trên thói quen và nhu cầu của bé. Bên mình thấy trên hệ thống hiện chưa có lịch sinh hoạt của bé. Mẹ hãy nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Mẹ lưu ý cần nhập lịch vào link trên để hệ thống tự động tính toán thời gian thức - ngủ của bé, thuận tiện cho bên mình trong việc lưu trữ dữ liệu và tư vấn cho bé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch khám thai, xét nghiệm, tiêm phòng đầy đủ trong suốt thai kỳ - Cập nhật mới nhất 2024
Các biện pháp ngừa thai vĩnh viễn
Có thể mang thai ngay sau khi ngừng uống thuốc tránh thai không?
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
