Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Tú Anh,
Bé của mẹ hiện nay được 3 tháng 25 ngày (gần 4 tháng) phải không ạ? Việc bé tỉnh dậy tìm ti như hiện nay là do bé đã quen với việc ngủ phụ thuộc vào ti sữa và dùng ti để trấn an mình cũng như đưa mình vào giấc ngủ. Cách để khắc phục điều này là:
- Giảm dần ti sữa cho bé
- Tìm các biện pháp khác giúp bé trấn an và chuyển giấc
- Giảm dần sự phụ thuộc
- Luyện ngủ độc lập
Các kỹ thuật thực hiện là:
1. Khi bé vào giấc mẹ thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
2. Khi bé thức dậy trong giấc ngủ:
- Mẹ cho bé dùng ti giả thay cho ti sữa. Mẹ hãy tập ti giả cho bé khi bé bình tĩnh và buồn ngủ, đừng cho bé ti giả khi bé khóc hay cáu gắt, bé sẽ càng phản đối. Cùng với ti giả, mẹ có thể dùng tiếng ồn trắng hỗ trợ bé.
- Cho bé nằm nghiêng và vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Bế lên đặt xuống: Khi mới luyện, mẹ có thể phải bế lên đặt xuống nhiều lần trong giấc ngủ, có khi kéo dài cả tiếng. Nhưng điều này là bình thường. Mẹ hãy cố gắng để ngày sau đặt nhiều hơn và bế ít hơn ngày trước mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Phương pháp “Giảm ti từ từ” cho các bé đang ngủ phụ thuộc vào ti như bé của mẹ mamibabi.com.vn/video/play?id=486
3. Kiên nhẫn: Việc thay đổi thói quen ngủ của bé có thể mất thời gian và tốn nhiều nước mắt ở 2-4 tuần đầu. Nhưng nếu mẹ kiên nhẫn, bé sẽ dần ngủ tốt hơn. Mẹ hãy kiên nhẫn và theo dõi phản ứng của bé để tìm ra phương pháp phù hợp nhất nhé.
Hiện nay bé của mẹ có quấn nhộng hay túi ngủ và dùng ti giả không ạ? Bé đã biết lẫy hay lẫy trong giấc ngủ chưa ạ?
Bé của mẹ hiện nay được 3 tháng 25 ngày (gần 4 tháng) phải không ạ? Việc bé tỉnh dậy tìm ti như hiện nay là do bé đã quen với việc ngủ phụ thuộc vào ti sữa và dùng ti để trấn an mình cũng như đưa mình vào giấc ngủ. Cách để khắc phục điều này là:
- Giảm dần ti sữa cho bé
- Tìm các biện pháp khác giúp bé trấn an và chuyển giấc
- Giảm dần sự phụ thuộc
- Luyện ngủ độc lập
Các kỹ thuật thực hiện là:
1. Khi bé vào giấc mẹ thực hiện trình tự ngủ như sau:
+ Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
+ Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
2. Khi bé thức dậy trong giấc ngủ:
- Mẹ cho bé dùng ti giả thay cho ti sữa. Mẹ hãy tập ti giả cho bé khi bé bình tĩnh và buồn ngủ, đừng cho bé ti giả khi bé khóc hay cáu gắt, bé sẽ càng phản đối. Cùng với ti giả, mẹ có thể dùng tiếng ồn trắng hỗ trợ bé.
- Cho bé nằm nghiêng và vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Bế lên đặt xuống: Khi mới luyện, mẹ có thể phải bế lên đặt xuống nhiều lần trong giấc ngủ, có khi kéo dài cả tiếng. Nhưng điều này là bình thường. Mẹ hãy cố gắng để ngày sau đặt nhiều hơn và bế ít hơn ngày trước mamibabi.com.vn/video/play?id=401
- Phương pháp “Giảm ti từ từ” cho các bé đang ngủ phụ thuộc vào ti như bé của mẹ mamibabi.com.vn/video/play?id=486
3. Kiên nhẫn: Việc thay đổi thói quen ngủ của bé có thể mất thời gian và tốn nhiều nước mắt ở 2-4 tuần đầu. Nhưng nếu mẹ kiên nhẫn, bé sẽ dần ngủ tốt hơn. Mẹ hãy kiên nhẫn và theo dõi phản ứng của bé để tìm ra phương pháp phù hợp nhất nhé.
Hiện nay bé của mẹ có quấn nhộng hay túi ngủ và dùng ti giả không ạ? Bé đã biết lẫy hay lẫy trong giấc ngủ chưa ạ?
Lê Thị Tú Anh VIP
Dạ bé ko dùng quấn nhộng vì từ đợt lâu rồi em dùng nhưng bé ko hợp tác ạ, em cũng ko để bé dùng ti giả. Hiện tại bé biết lẫy ạ, nhưng chưa lẫy trong giấc ngủ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Tú Anh,
1. Nếu bé không dùng nhộng, mẹ hãy dùng túi ngủ để “báo hiệu” cho bé biết đã tới giờ đi ngủ, đồng thời giữ ấm cho bé. Đây cũng là 1 yếu tố giúp bé ngủ ngon. Nếu bé lẫy trong giấc ngủ thì không dùng nhộng để đảm bảo an toàn cho bé.
2. Đối với ti giả: Mẹ không cho bé dùng ti giả vì lý do gì ạ? Ti giả là công cụ trấn an bé tốt và giúp hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (thường xảy ra nhất trong giai đoạn 12 tháng đầu). Vì vậy ti giả sẽ giúp giấc ngủ của bé dễ dàng hơn. Giữa ti giả và ti mẹ thì dùng ti giả trong giấc ngủ cho bé sẽ tốt hơn vì tránh được việc bé ti mẹ lắt nhắt. Ti mẹ nhiều trong giấc ngủ đôi khi sẽ gây ra tình trạng biếng bú ở giai đoạn sau vì bé luôn trong trạng thái no và không đủ đói để bú tốt, dẫn đến việc khi thức dậy bé không chịu bú, chỉ bú khi ngủ. Hơn nữa mẹ cũng rất vất vả khi thường xuyên phải cho bé bú, và việc ngủ phụ thuộc vào ti mẹ sẽ khó chấm dứt. Vì vậy mẹ nên cân nhắc về việc dùng ti giả.
Trong trường hợp không dùng ti giả cho bé, mẹ hãy áp dụng các phương pháp trên như bên mình chia sẻ, đặc biệt là phương pháp “Giảm ti từ từ”. Việc luyện ngủ cho bé vẫn thực hiện được mà không cần ti giả, nhưng sẽ vất vả hơn. Mẹ hãy kiên nhẫn luyện cho bé để tiến tới hoàn toàn không dùng ti mẹ trong giấc ngủ ngày. Ban đêm mẹ vẫn có thể cho bé ti đêm, nhưng chỉ nên cho ti khi bé đói, không nên dùng ti để dỗ ngủ.
1. Nếu bé không dùng nhộng, mẹ hãy dùng túi ngủ để “báo hiệu” cho bé biết đã tới giờ đi ngủ, đồng thời giữ ấm cho bé. Đây cũng là 1 yếu tố giúp bé ngủ ngon. Nếu bé lẫy trong giấc ngủ thì không dùng nhộng để đảm bảo an toàn cho bé.
2. Đối với ti giả: Mẹ không cho bé dùng ti giả vì lý do gì ạ? Ti giả là công cụ trấn an bé tốt và giúp hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (thường xảy ra nhất trong giai đoạn 12 tháng đầu). Vì vậy ti giả sẽ giúp giấc ngủ của bé dễ dàng hơn. Giữa ti giả và ti mẹ thì dùng ti giả trong giấc ngủ cho bé sẽ tốt hơn vì tránh được việc bé ti mẹ lắt nhắt. Ti mẹ nhiều trong giấc ngủ đôi khi sẽ gây ra tình trạng biếng bú ở giai đoạn sau vì bé luôn trong trạng thái no và không đủ đói để bú tốt, dẫn đến việc khi thức dậy bé không chịu bú, chỉ bú khi ngủ. Hơn nữa mẹ cũng rất vất vả khi thường xuyên phải cho bé bú, và việc ngủ phụ thuộc vào ti mẹ sẽ khó chấm dứt. Vì vậy mẹ nên cân nhắc về việc dùng ti giả.
Trong trường hợp không dùng ti giả cho bé, mẹ hãy áp dụng các phương pháp trên như bên mình chia sẻ, đặc biệt là phương pháp “Giảm ti từ từ”. Việc luyện ngủ cho bé vẫn thực hiện được mà không cần ti giả, nhưng sẽ vất vả hơn. Mẹ hãy kiên nhẫn luyện cho bé để tiến tới hoàn toàn không dùng ti mẹ trong giấc ngủ ngày. Ban đêm mẹ vẫn có thể cho bé ti đêm, nhưng chỉ nên cho ti khi bé đói, không nên dùng ti để dỗ ngủ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
