Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Nguyễn Ngọc Khánh TrNg,
1. Dưới đây là lịch ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi mà mẹ có thể tham khảo:
- 7h00: Bé dậy, vệ sinh
- 7h30: Bé bú sữa
- 8h30: Bé ăn dặm
- 9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
- 11h00: Bé dậy, vệ sinh
- 12h00: Bé bú sữa
- 14h00: Bé ngủ giấc ngày 2
- 15h30: Bé dậy, vệ sinh
- 16h00: Bé bú sữa
- 18h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
- 19h00: Bé ngủ đêm
2. Lượng ăn dặm:
- Đối với bé 6 tháng, lượng ăn dặm ban đầu chỉ cần khoảng 1-2 thìa làm quen, sau đó tăng dần theo phản ứng của bé. Mỗi phương pháp ăn dặm lại có khuyến cáo khác nhau về lượng, mẹ xem cụ thể tại đây nhé:
- Ăn dặm truyền thống mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thongluong-an
- Ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-kieu-nhatluong-an
- Ăn dặm tự chỉ huy mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-tu-chi-huyluong-an
3. Lượng sữa: Tổng lượng sữa mà bé cần trong ngày là khoảng 500 - 800ml/ngày bao gồm các chế phẩm từ sữa.
4. Một số lưu ý:
- Mẹ nên cho bé ăn dặm vào buổi sáng để theo dõi phản ứng của bé trong suốt cả ngày, như có bị dị ứng hay không, bé tiêu hoá thế nào…
- Mẹ có thể cho bé bú sữa trước hoặc sau khi ăn dặm, tùy thuộc vào cách mà bé hợp tác. Nếu bé ăn dặm kém khi bú sữa trước, mẹ có thể cho bé ăn dặm trước rồi bú sữa sau.
- Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này, ăn dặm chỉ là phụ
- Không ép bé ăn để tránh bé bị áp lực tâm lý dẫn tới biếng ăn
Hiện bé của mẹ đang ngủ mấy giấc ngày ạ?
1. Dưới đây là lịch ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi mà mẹ có thể tham khảo:
- 7h00: Bé dậy, vệ sinh
- 7h30: Bé bú sữa
- 8h30: Bé ăn dặm
- 9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
- 11h00: Bé dậy, vệ sinh
- 12h00: Bé bú sữa
- 14h00: Bé ngủ giấc ngày 2
- 15h30: Bé dậy, vệ sinh
- 16h00: Bé bú sữa
- 18h30: Bé bú sữa và thực hiện trình tự ngủ đêm
- 19h00: Bé ngủ đêm
2. Lượng ăn dặm:
- Đối với bé 6 tháng, lượng ăn dặm ban đầu chỉ cần khoảng 1-2 thìa làm quen, sau đó tăng dần theo phản ứng của bé. Mỗi phương pháp ăn dặm lại có khuyến cáo khác nhau về lượng, mẹ xem cụ thể tại đây nhé:
- Ăn dặm truyền thống mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thongluong-an
- Ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-kieu-nhatluong-an
- Ăn dặm tự chỉ huy mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-tu-chi-huyluong-an
3. Lượng sữa: Tổng lượng sữa mà bé cần trong ngày là khoảng 500 - 800ml/ngày bao gồm các chế phẩm từ sữa.
4. Một số lưu ý:
- Mẹ nên cho bé ăn dặm vào buổi sáng để theo dõi phản ứng của bé trong suốt cả ngày, như có bị dị ứng hay không, bé tiêu hoá thế nào…
- Mẹ có thể cho bé bú sữa trước hoặc sau khi ăn dặm, tùy thuộc vào cách mà bé hợp tác. Nếu bé ăn dặm kém khi bú sữa trước, mẹ có thể cho bé ăn dặm trước rồi bú sữa sau.
- Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong giai đoạn này, ăn dặm chỉ là phụ
- Không ép bé ăn để tránh bé bị áp lực tâm lý dẫn tới biếng ăn
Hiện bé của mẹ đang ngủ mấy giấc ngày ạ?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch ăn dặm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
