Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. "Vậy 70-100ml mỗi cữ đã đủ chưa?"
=> Để biết đã đủ với bé chưa mom cần căn cứ vào các dấu hiệu no nhé:
- Nếu bé bú bình, thời gian bú tối đa là 30 phút, nếu bé bú mẹ trực tiếp, thời gian tối đa 45 phút
- Bé bú chậm lại, nhả bình, không hào hứng bú như trước
- Bé thả lỏng, thoải mái, dễ chịu, bàn tay mở chứ không nắm lại như khi đói
- Bé không đòi bú, không cáu gắt hay khó chịu
Với đa số bé 10 ngày tuổi, 70 - 100ml là lượng sữa đủ. Tuy nhiên nếu mom cho bé bình 100ml và bé đã bú cạn thì cần tăng lên bình 130ml vì sữa còn quá ít sẽ khiến bé khó bú và nhả bình. Mom cho bú theo nhu cầu, không cần cho bé bú cạn bình.
----------
2. Vì sao bé thức lâu: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bé thức lâu, và nguyên nhân phổ biến là:
- Bé đã mệt nhưng không có khả năng tự đi vào giấc ngủ và cần được giúp đỡ để vào giấc.
- Bé thức dài dẫn đến quá mệt và bị kích thích
- Bé lẫn lộn ngày đêm
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng (sáng, ồn ào, nóng hoặc lạnh quá)
- Bé đầy hơi khó chịu (thường sẽ khóc, co duỗi chân, vặn vẹo người)
- Bé ngủ phụ thuộc vào ăn (cần ăn mới ngủ được)
Cách xử lý:
- Chủ động cho bé vào phòng ngủ sớm hơn, đừng đợi bé ngủ mới cho vào phòng. Bé ở giai đoạn này chỉ thức được 30 - 60 phút, như vậy sau khi bé được được khoảng 45, 50 phút, mom nên cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ
- Luôn vỗ ợ hơi cho bé
- Kiểm tra phòng ngủ tối, mát và yên tĩnh
- Quấn nhộng cho bé
- Không để bé vừa ăn vừa ngủ hoặc ăn để ngủ
Mom nên tham khảo thêm phương pháp 5S này nhé, có đung đưa theo kỹ thuật 5S và dùng ti giả. 5S hiệu quả với nhiều bé sơ sinh www.youtube.com/watch?v=GAGohf_I3_I
----------
3. Về lịch sinh hoạt:
07h30: Thức dậy
07h45: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ) => 7h45 bé ăn thì 8h15 nên kết thúc cữ ăn nếu bé ti bình mom nhé, ti mẹ trực tiếp thì cữ ăn có thể kéo dài tới 45 phút.
08h30: Ăn sữa: 20 ml (ti mẹ, sữa mẹ) =>: 7h45 bé đã ăn thì 8h30 mom không cho bé ăn lại nữa mà nên cho bé vào phòng ngủ, không để bé ăn sát giấc ngủ ngày hoặc trong giấc ngủ ngày
...
14h00: Thức dậy
14h15: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
14h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
15h30: Thay bỉm: bé ị
15h45: Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ) => 14h45 bé đã ăn thì 15h45 ngủ chứ không ăn nữa mom nhé
1. "Vậy 70-100ml mỗi cữ đã đủ chưa?"
=> Để biết đã đủ với bé chưa mom cần căn cứ vào các dấu hiệu no nhé:
- Nếu bé bú bình, thời gian bú tối đa là 30 phút, nếu bé bú mẹ trực tiếp, thời gian tối đa 45 phút
- Bé bú chậm lại, nhả bình, không hào hứng bú như trước
- Bé thả lỏng, thoải mái, dễ chịu, bàn tay mở chứ không nắm lại như khi đói
- Bé không đòi bú, không cáu gắt hay khó chịu
Với đa số bé 10 ngày tuổi, 70 - 100ml là lượng sữa đủ. Tuy nhiên nếu mom cho bé bình 100ml và bé đã bú cạn thì cần tăng lên bình 130ml vì sữa còn quá ít sẽ khiến bé khó bú và nhả bình. Mom cho bú theo nhu cầu, không cần cho bé bú cạn bình.
----------
2. Vì sao bé thức lâu: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bé thức lâu, và nguyên nhân phổ biến là:
- Bé đã mệt nhưng không có khả năng tự đi vào giấc ngủ và cần được giúp đỡ để vào giấc.
- Bé thức dài dẫn đến quá mệt và bị kích thích
- Bé lẫn lộn ngày đêm
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng (sáng, ồn ào, nóng hoặc lạnh quá)
- Bé đầy hơi khó chịu (thường sẽ khóc, co duỗi chân, vặn vẹo người)
- Bé ngủ phụ thuộc vào ăn (cần ăn mới ngủ được)
Cách xử lý:
- Chủ động cho bé vào phòng ngủ sớm hơn, đừng đợi bé ngủ mới cho vào phòng. Bé ở giai đoạn này chỉ thức được 30 - 60 phút, như vậy sau khi bé được được khoảng 45, 50 phút, mom nên cho bé vào phòng ngủ và thực hiện trình tự ngủ
- Luôn vỗ ợ hơi cho bé
- Kiểm tra phòng ngủ tối, mát và yên tĩnh
- Quấn nhộng cho bé
- Không để bé vừa ăn vừa ngủ hoặc ăn để ngủ
Mom nên tham khảo thêm phương pháp 5S này nhé, có đung đưa theo kỹ thuật 5S và dùng ti giả. 5S hiệu quả với nhiều bé sơ sinh www.youtube.com/watch?v=GAGohf_I3_I
----------
3. Về lịch sinh hoạt:
07h30: Thức dậy
07h45: Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ) => 7h45 bé ăn thì 8h15 nên kết thúc cữ ăn nếu bé ti bình mom nhé, ti mẹ trực tiếp thì cữ ăn có thể kéo dài tới 45 phút.
08h30: Ăn sữa: 20 ml (ti mẹ, sữa mẹ) =>: 7h45 bé đã ăn thì 8h30 mom không cho bé ăn lại nữa mà nên cho bé vào phòng ngủ, không để bé ăn sát giấc ngủ ngày hoặc trong giấc ngủ ngày
...
14h00: Thức dậy
14h15: Thay bỉm: bé vừa tè, vừa ị
14h45: Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
15h30: Thay bỉm: bé ị
15h45: Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ) => 14h45 bé đã ăn thì 15h45 ngủ chứ không ăn nữa mom nhé
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
VIP
Cá lăng áp chảo sốt Teriyaki: Món ngon làm siêu nhanh cho bà bầu
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Đau tức ngực khi mang thai
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
