Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Mom có thể ăn phômai Con Bò Cười để bổ sung canxi nhé. Mom lưu ý thêm là không nên ăn quá nhiều một thực phẩm nào đó mà cần ăn đa dạng. Để bổ sung canxi mom có thể thêm vào chế độ ăn:
- Hải sản: tôm, cua, cá…
- Rau xanh đậm: cải xoăn, cải bó xôi…
- Các loại ngũ cốc, đậu đỗ và và các loại hạt như óc chó, hạnh nhân…
- Sữa và các chế phẩm từ sữa
Ngoài ra mom có thể bổ sung canxi qua viên uống nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Mom có thể ăn phômai Con Bò Cười để bổ sung canxi nhé. Mom lưu ý thêm là không nên ăn quá nhiều một thực phẩm nào đó mà cần ăn đa dạng. Để bổ sung canxi mom có thể thêm vào chế độ ăn:
- Hải sản: tôm, cua, cá…
- Rau xanh đậm: cải xoăn, cải bó xôi…
- Các loại ngũ cốc, đậu đỗ và và các loại hạt như óc chó, hạnh nhân…
- Sữa và các chế phẩm từ sữa
Ngoài ra mom có thể bổ sung canxi qua viên uống nhưng cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tháp dinh dưỡng dành cho bà bầu
4 điểm ghi nhớ đảm bảo cân bằng dinh dưỡng
6 nhóm dưỡng chất cần đặc biệt chú ý trong giai đoạn mang thai
TÌM KIẾM
Tìm thêm dinh dưỡng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
