Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
- “Mình hoang mang không biết bé còn trong ww không vì bé rất khó vào giấc cả ngày và đêm”
=> Rất có thể mom nhé. Tuần khủng hoảng không chỉ diễn ra ở chính tuần đó mà còn có thể đến sớm và kết thúc muộn. Ví dụ với tuần khủng hoảng 12, các biểu hiện của tuần khủng hoảng có thể xảy ra ở bé trong khoảng tuần 11 - 14 tuỳ từng bé.
- “Nap ngày bé cat nap ngủ chừng 45’-1h vỗ hơn 30’ vẫn không ngủ lại đc. Vì cat nap nên lsh của bé xáo trộn ko theo sát.”
=> Việc các bé theo EASY có những ngày “lệch EASY” là điều đôi khi vẫn xảy ra. Và mom cần căn cứ vào thực tế giấc ngủ ngày hôm đó để quyết định cách xử lý. Bé the EASY 3,5 - 4 tức là đã ngủ ổn định với 3 giấc ngày. Nhưng nếu ngày hôm đó bé liên tục catnap và 3 giấc ngày kết thúc sớm hơn bình thường, tức là nếp EASY bị phá vỡ, thì bé cần thêm 1 giấc đệm ngắn cuối ngày để tránh bị quá mệt mom nhé.
Thời gian thức của bé ở giai đoạn này tối đa là 2 tiếng, nên sau khi bé kết thúc giấc ngày 3 thì 2 tiếng sau cần đi ngủ đêm, và nếu bé catnap thì cần ngủ đêm sớm hơn bình thường. Nếu giờ ngủ đêm đó diễn ra trước 18h, tức là quá sớm, thì cần cho bé ngủ đệm ngắn và đẩy thời gian ngủ đêm muộn hơn.
- “mình vỗ tại nôi hỗ trợ ti giả nhưng bé cứ lấy tay hất ra để đòi mút tay”
=> Mom hãy áp dụng Vỗ - Shùuuuuu, tức là khi vỗ mom dùng miệng tạo tiếng Shùuuuu to hơn tiếng bé khóc để đánh lạc hướng. Khi bé khóc giảm dần thì tiếng Shùuuuu cũng nhỏ lại.
Nếu ngay lúc đó mom cố kéo tay bé ra không cho mút tay thì rất có thể bé sẽ khóc. Mom xử lý theo 2 cách sau:
1 là mom không đưa ti giả mà đưa ngón tay của mom vào để bé mút, sau đó khi bé đã ngủ mom nhẹ nhàng rút tay ra, nếu bé ọ ẹ thì cho ti giả. Lúc này bé đã bình tĩnh nên sẽ hợp tác với ti giả hơn
2 là mom cầm tay mà bé thích mút (1 số bé sẽ hợp tác với kỹ thuật này) và xoa tay bé để đánh lạc hướng. Và khi đó mom đưa ti giả cho bé.
- “Đến gần 9h tối bé mới ngủ sâu“
Bé ở giai đoạn này có thể trải qua Growth Spurt - tăng trưởng vượt bậc, bé có nhu cầu ăn nhiều hơn và thường lục đục trong giấc ngủ. Nếu mom cho bé bình 170ml và bé bú cạn hoặc chỉ còn 30ml trở xuống thì mom cần tăng bình tất cả các cữ lên thành 200ml cho bé.
Ngoài ra nếu bé của mom vẫn ăn đêm và bé khó vào giấc thì mom có thể cho bé 1 cữ bú tích luỹ sau giờ đi ngủ đêm khoảng 45 phút.
- Mom nhập lịch của 1 ngày bé thường xuyên catnap và lệch nhịp EASY để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
- “Mình hoang mang không biết bé còn trong ww không vì bé rất khó vào giấc cả ngày và đêm”
=> Rất có thể mom nhé. Tuần khủng hoảng không chỉ diễn ra ở chính tuần đó mà còn có thể đến sớm và kết thúc muộn. Ví dụ với tuần khủng hoảng 12, các biểu hiện của tuần khủng hoảng có thể xảy ra ở bé trong khoảng tuần 11 - 14 tuỳ từng bé.
- “Nap ngày bé cat nap ngủ chừng 45’-1h vỗ hơn 30’ vẫn không ngủ lại đc. Vì cat nap nên lsh của bé xáo trộn ko theo sát.”
=> Việc các bé theo EASY có những ngày “lệch EASY” là điều đôi khi vẫn xảy ra. Và mom cần căn cứ vào thực tế giấc ngủ ngày hôm đó để quyết định cách xử lý. Bé the EASY 3,5 - 4 tức là đã ngủ ổn định với 3 giấc ngày. Nhưng nếu ngày hôm đó bé liên tục catnap và 3 giấc ngày kết thúc sớm hơn bình thường, tức là nếp EASY bị phá vỡ, thì bé cần thêm 1 giấc đệm ngắn cuối ngày để tránh bị quá mệt mom nhé.
Thời gian thức của bé ở giai đoạn này tối đa là 2 tiếng, nên sau khi bé kết thúc giấc ngày 3 thì 2 tiếng sau cần đi ngủ đêm, và nếu bé catnap thì cần ngủ đêm sớm hơn bình thường. Nếu giờ ngủ đêm đó diễn ra trước 18h, tức là quá sớm, thì cần cho bé ngủ đệm ngắn và đẩy thời gian ngủ đêm muộn hơn.
- “mình vỗ tại nôi hỗ trợ ti giả nhưng bé cứ lấy tay hất ra để đòi mút tay”
=> Mom hãy áp dụng Vỗ - Shùuuuuu, tức là khi vỗ mom dùng miệng tạo tiếng Shùuuuu to hơn tiếng bé khóc để đánh lạc hướng. Khi bé khóc giảm dần thì tiếng Shùuuuu cũng nhỏ lại.
Nếu ngay lúc đó mom cố kéo tay bé ra không cho mút tay thì rất có thể bé sẽ khóc. Mom xử lý theo 2 cách sau:
1 là mom không đưa ti giả mà đưa ngón tay của mom vào để bé mút, sau đó khi bé đã ngủ mom nhẹ nhàng rút tay ra, nếu bé ọ ẹ thì cho ti giả. Lúc này bé đã bình tĩnh nên sẽ hợp tác với ti giả hơn
2 là mom cầm tay mà bé thích mút (1 số bé sẽ hợp tác với kỹ thuật này) và xoa tay bé để đánh lạc hướng. Và khi đó mom đưa ti giả cho bé.
- “Đến gần 9h tối bé mới ngủ sâu“
Bé ở giai đoạn này có thể trải qua Growth Spurt - tăng trưởng vượt bậc, bé có nhu cầu ăn nhiều hơn và thường lục đục trong giấc ngủ. Nếu mom cho bé bình 170ml và bé bú cạn hoặc chỉ còn 30ml trở xuống thì mom cần tăng bình tất cả các cữ lên thành 200ml cho bé.
Ngoài ra nếu bé của mom vẫn ăn đêm và bé khó vào giấc thì mom có thể cho bé 1 cữ bú tích luỹ sau giờ đi ngủ đêm khoảng 45 phút.
- Mom nhập lịch của 1 ngày bé thường xuyên catnap và lệch nhịp EASY để bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm rem bé vặn mình
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
