Trở lại bài đăng
Nguyễn Thị Thu Hương VIP
Vì bé hay tỉnh giâdc quấy khóc nên hay chớ sữa. Đã được vỗ ợ hơi. Đại tiện bình thường khoảng 3-4 lần/ ngày
Trươc đây lúc 3 tuàn bé thường ngủ giấc dài khoảng 3 tiếng và tự ngủ lại rất tốt ạ
E đã nhập lịch sinh hoạt
Nhờ ac xem giúp ạ
Trươc đây lúc 3 tuàn bé thường ngủ giấc dài khoảng 3 tiếng và tự ngủ lại rất tốt ạ
E đã nhập lịch sinh hoạt
Nhờ ac xem giúp ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
- Bé của mom hiện đang đón tuần khủng hoảng đầu tiên của mình (tuần 5) nên giấc ngủ của bé sẽ khó khăn hơn trước mom nhé. Các biểu hiện thường gặp là bé khó vào giấc, ngủ không sâu, dễ tỉnh dậy, ngủ giấc ngắn... Tuần khủng hoảng sẽ tự qua sau 1 – 2 tuần, nhưng bé sẽ cần nhiều sự hỗ trợ của mom ở giai đoạn này.
- “Trươc đây lúc 3 tuàn bé thường ngủ giấc dài khoảng 3 tiếng và tự ngủ lại rất tốt ạ”
=> Nếu 3 tiếng này là ban đêm thì không sao, nhưng nếu là 3 tiếng ban ngày thì không nên mom nhé. Sau khi bé ngủ ngày tối đa 2 tiếng mom nên gọi bé dậy để cho bé bú tích lũy ban ngày và tránh việc bé ngủ ngày nhiều ảnh hưởng tới các giấc ngày sau và giấc đêm.
- Bên mình đã xem lịch 5/10 của bé:
7h45 bé thức dậy => tốt mom nhé
8h bé ăn sữa => tốt
8h30 bé ngủ 2,5 tiếng => như bên mình đã nói ở trên, mom chỉ nên để bé ngủ tối đa 2 tiếng thì cho bé dậy. Tốt nhất khi bé ngủ được 1,5 tiếng mom quan sát xem khi nào bé trở mình, lục đục, ngủ nông... thì gọi bé dậy dần để đến mốc 2 tiếng bé có thể dậy được.
11h bé dậy và 13h bé ngủ => Bé thức 2 tiếng như vậy là dài mom nhé. Ở giai đoạn này bé chỉ thức 60 – 90 phút, vì vậy mom không nên để bé thức quá 90 phút, bé dễ bị mệt và gắt ngủ, khó ngủ, ngủ giấc ngắn. Mom hãy chủ động cho bé đi ngủ sớm hơn nhé.
14h bé thức dậy, 14h15 vừa là giờ thức dậy vừa là giờ ăn sữa, 15h bé lại ăn sữa tiếp
=> như vậy cữ 14h15 mom thấy bé thức dậy và mom cho bé ăn giữa giấc ngủ đúng không? Mom lưu ý không cho bé ăn trong giấc ngủ ngày nhé. Với giấc ngày mom cần dỗ bé ngủ lại mà không dùng ti sữa, có thể bế lên đặt xuống, vỗ tại cũi, dùng ti giả... nhưng không cho bú sữa. Mom hãy đợi khi bé thức dậy hẳn ở cữ mới thì mới cho bé bú.
16h30 bé ngủ, 17h30 bú sữa, 17h45 thức dậy
=> Tương tự như cữ trên, mom đừng cho bé bú giữa giấc ngủ ngày nhé. Hãy đợi khi bé thức dậy hẳn sau giấc ngủ mới cho bé bú.
20h15 bé ngủ đêm là hợp lý
- Mom lưu ý 1 số điểm sau trong lịch sinh hoạt của bé nhé:
+ 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng. Sau 2 tiếng mom cho bé dậy, ra khỏi phòng ngủ, bật đèn sáng, vệ sinh cho bé để bé biết đã tới lúc dậy, và khi đó mới cho bé bú
+ Ban ngày bé có thể ngủ ngày 4 – 5 giấc, các giấc đầu tiên nên là giấc dài, còn giấc ngày cuối cùng chỉ cần là giấc ngắn 30 – 50 phút
+ Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày. Nếu như trước đó bé đã được bú no thì bé sẽ không đói trong giấc ngủ ngày nữa, mà bé cần sữa để trấn an và ru mình ngủ lại. Mom hãy giúp bé ngủ lại bằng ti giả hoặc các phương pháp khác. Bé ở giai đoạn này ngủ ngắn là bình thường, vì chu kỳ ngủ của bé ngắn 30 - 50 phút, bé có lúc tự ngủ lại được, có lúc cần hỗ trợ. Mom xem video này để hiểu hơn về giấc ngủ ngắn của bé nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=442
+ Khi bé ngủ ngắn 30 phút thì cần dỗ bé ngủ lại, thời gian dỗ ít nhất 30 phút. Sau 30 phút dỗ nếu bé không ngủ lại thì mom cho bé ra khỏi phòng ngủ, vệ sinh và cho bé bắt đầu cữ mới, cho bé bú, và thời gian thức lại là 60 - 90 phút .
- Bé của mom hiện đang đón tuần khủng hoảng đầu tiên của mình (tuần 5) nên giấc ngủ của bé sẽ khó khăn hơn trước mom nhé. Các biểu hiện thường gặp là bé khó vào giấc, ngủ không sâu, dễ tỉnh dậy, ngủ giấc ngắn... Tuần khủng hoảng sẽ tự qua sau 1 – 2 tuần, nhưng bé sẽ cần nhiều sự hỗ trợ của mom ở giai đoạn này.
- “Trươc đây lúc 3 tuàn bé thường ngủ giấc dài khoảng 3 tiếng và tự ngủ lại rất tốt ạ”
=> Nếu 3 tiếng này là ban đêm thì không sao, nhưng nếu là 3 tiếng ban ngày thì không nên mom nhé. Sau khi bé ngủ ngày tối đa 2 tiếng mom nên gọi bé dậy để cho bé bú tích lũy ban ngày và tránh việc bé ngủ ngày nhiều ảnh hưởng tới các giấc ngày sau và giấc đêm.
- Bên mình đã xem lịch 5/10 của bé:
7h45 bé thức dậy => tốt mom nhé
8h bé ăn sữa => tốt
8h30 bé ngủ 2,5 tiếng => như bên mình đã nói ở trên, mom chỉ nên để bé ngủ tối đa 2 tiếng thì cho bé dậy. Tốt nhất khi bé ngủ được 1,5 tiếng mom quan sát xem khi nào bé trở mình, lục đục, ngủ nông... thì gọi bé dậy dần để đến mốc 2 tiếng bé có thể dậy được.
11h bé dậy và 13h bé ngủ => Bé thức 2 tiếng như vậy là dài mom nhé. Ở giai đoạn này bé chỉ thức 60 – 90 phút, vì vậy mom không nên để bé thức quá 90 phút, bé dễ bị mệt và gắt ngủ, khó ngủ, ngủ giấc ngắn. Mom hãy chủ động cho bé đi ngủ sớm hơn nhé.
14h bé thức dậy, 14h15 vừa là giờ thức dậy vừa là giờ ăn sữa, 15h bé lại ăn sữa tiếp
=> như vậy cữ 14h15 mom thấy bé thức dậy và mom cho bé ăn giữa giấc ngủ đúng không? Mom lưu ý không cho bé ăn trong giấc ngủ ngày nhé. Với giấc ngày mom cần dỗ bé ngủ lại mà không dùng ti sữa, có thể bế lên đặt xuống, vỗ tại cũi, dùng ti giả... nhưng không cho bú sữa. Mom hãy đợi khi bé thức dậy hẳn ở cữ mới thì mới cho bé bú.
16h30 bé ngủ, 17h30 bú sữa, 17h45 thức dậy
=> Tương tự như cữ trên, mom đừng cho bé bú giữa giấc ngủ ngày nhé. Hãy đợi khi bé thức dậy hẳn sau giấc ngủ mới cho bé bú.
20h15 bé ngủ đêm là hợp lý
- Mom lưu ý 1 số điểm sau trong lịch sinh hoạt của bé nhé:
+ 1 giấc ngủ ngày chỉ dài tối đa 2 tiếng. Sau 2 tiếng mom cho bé dậy, ra khỏi phòng ngủ, bật đèn sáng, vệ sinh cho bé để bé biết đã tới lúc dậy, và khi đó mới cho bé bú
+ Ban ngày bé có thể ngủ ngày 4 – 5 giấc, các giấc đầu tiên nên là giấc dài, còn giấc ngày cuối cùng chỉ cần là giấc ngắn 30 – 50 phút
+ Không cho bé bú trong giấc ngủ ngày. Nếu như trước đó bé đã được bú no thì bé sẽ không đói trong giấc ngủ ngày nữa, mà bé cần sữa để trấn an và ru mình ngủ lại. Mom hãy giúp bé ngủ lại bằng ti giả hoặc các phương pháp khác. Bé ở giai đoạn này ngủ ngắn là bình thường, vì chu kỳ ngủ của bé ngắn 30 - 50 phút, bé có lúc tự ngủ lại được, có lúc cần hỗ trợ. Mom xem video này để hiểu hơn về giấc ngủ ngắn của bé nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=442
+ Khi bé ngủ ngắn 30 phút thì cần dỗ bé ngủ lại, thời gian dỗ ít nhất 30 phút. Sau 30 phút dỗ nếu bé không ngủ lại thì mom cho bé ra khỏi phòng ngủ, vệ sinh và cho bé bắt đầu cữ mới, cho bé bú, và thời gian thức lại là 60 - 90 phút .
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm quấy khóc giảm chú ý
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
