Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Mom có thể nấu chung với cháo cũng được hoặc hấp riêng rau củ cũng được, mỗi phương pháp đều có ưu điểm riêng. Và quan trọng nhất mom xem nấu cách nào bé ăn ngon hơn.
1. Nấu chung rau củ với cháo:
- Tiện lợi: Nấu chung sẽ tiết kiệm thời gian và công sức, vì mom không cần phải chuẩn bị nhiều nồi nấu.
- Hương vị: Rau củ sẽ mềm và thấm vào cháo, dễ ăn đối với các bé mới ăn dặm
- Dinh dưỡng: Một số chất dinh dưỡng có thể hòa tan trong nước cháo, nhưng cũng có nguy cơ mất một phần chất dinh dưỡng vì thời gian nấu kéo dài.
2. Hấp riêng rau củ:
- Tiện lợi: Sẽ không tiện bằng việc dùng nồi nấu chậm vì mom cần nấu cháo riêng và hấp rau củ riêng
- Hương vị: Độ hòa quện không bằng dùng nồi nấu chậm. Cháo sẽ không đượm vị bằng việc nấu chung với rau củ
- Dinh dưỡng: Hấp riêng rau củ là cách tốt nhất để giữ được nhiều dinh dưỡng trong thực phẩm
Mom có thể nấu chung với cháo cũng được hoặc hấp riêng rau củ cũng được, mỗi phương pháp đều có ưu điểm riêng. Và quan trọng nhất mom xem nấu cách nào bé ăn ngon hơn.
1. Nấu chung rau củ với cháo:
- Tiện lợi: Nấu chung sẽ tiết kiệm thời gian và công sức, vì mom không cần phải chuẩn bị nhiều nồi nấu.
- Hương vị: Rau củ sẽ mềm và thấm vào cháo, dễ ăn đối với các bé mới ăn dặm
- Dinh dưỡng: Một số chất dinh dưỡng có thể hòa tan trong nước cháo, nhưng cũng có nguy cơ mất một phần chất dinh dưỡng vì thời gian nấu kéo dài.
2. Hấp riêng rau củ:
- Tiện lợi: Sẽ không tiện bằng việc dùng nồi nấu chậm vì mom cần nấu cháo riêng và hấp rau củ riêng
- Hương vị: Độ hòa quện không bằng dùng nồi nấu chậm. Cháo sẽ không đượm vị bằng việc nấu chung với rau củ
- Dinh dưỡng: Hấp riêng rau củ là cách tốt nhất để giữ được nhiều dinh dưỡng trong thực phẩm
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm cháo
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
