Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
1. Về lượng sữa: Ở giai đoạn ăn dặm, bé cần 500-800ml sữa/ngày, đã bao gồm cả các chế phẩm từ sữa.
Hiện nay bé đang uống 180-200ml mỗi cữ và có 4 cữ, tổng lượng sữa hàng ngày sẽ khoảng 720-800ml. Khi bé ăn dặm, mom có thể vẫn cho bé bình sữa như hiện nay và xem bé bỏ lại bao nhiêu ml sữa, từ đó mom sẽ biết được nhu cầu thực tế của bé.
Nhu cầu sữa và ăn dặm của mỗi bé mỗi khác, vì vậy sẽ không có con số cố định cho tất cả các bé. Mom chỉ cần đảm bảo rằng lượng sữa bé bú trong ngày ít nhất là 500ml.
2. Về lượng ăn dặm: Mom có nói đến cháo 1:10, mom muốn cho bé ăn dặm kiểu Nhật đúng không ạ? Ăn dặm kiểu Nhật khuyến cáo trong những ngày đầu chỉ cần bắt đầu với một vài thìa để bé làm quen, không bắt buộc bé phải ăn hết bao nhiêu ml cháo. Có những bé sẽ ăn khoảng 20ml, nhưng có bé sẽ ăn tới 50, 70ml cháo. Mom quan sát bé để hiểu nhu cầu của bé và đáp ứng đúng. Mom chỉ cần lưu ý rằng không ép bé ăn khi bé đã từ chối hoặc có dấu hiệu khóc và phản đối.
3. Có những bé sẽ ăn hợp tác ngay từ ngày đầu, có những bé sẽ mất 1-2 tuần để làm quen, mom hãy kiên trì và luôn có thái độ tích cực với bé. Khi bé ăn được dù chỉ 1 thìa hãy mỉm cười và khen ngợi bé. Khi bé phản đối hãy cho bé dừng và thử lại vào 1 ngày khác, không la mắng bé. Mom nên thay đổi đa dạng thực đơn và màu sắc của món ăn để bé hào hứng hơn.
4. Đây là 1 số chỉ số để mom có thể lưu ý:
- Lượng sữa: 500-800ml/ngày
- Ăn dặm: 1 bữa/ngày ở giai đoạn 6 tháng
- Thời gian ăn dặm: nên là buổi sáng, nhờ đó mom có cả 1 ngày để theo dõi phản ứng của bé (dị ứng, nôn trớ, đi ngoài...)
- Ăn dặm cách sữa: 30-60 phút, ví dụ 8h bé bú sữa thì 8h30 mom cho bé ăn dặm. Mom cũng có thể đảo cho bé ăn dặm trước và bú sữa sau, tùy theo sự hợp tác của bé và lịch nấu ăn của mom.
- Độ dài bữa ăn dặm: tối đa 40 phút
5. Lịch ngày đêm của bé 8h-20h là rất tốt. Mom hãy duy trì lịch này và đảm bảo rằng bé không còn bú đêm trong toàn bộ 12 tiếng từ sau 20h-8h sáng hôm sau.
1. Về lượng sữa: Ở giai đoạn ăn dặm, bé cần 500-800ml sữa/ngày, đã bao gồm cả các chế phẩm từ sữa.
Hiện nay bé đang uống 180-200ml mỗi cữ và có 4 cữ, tổng lượng sữa hàng ngày sẽ khoảng 720-800ml. Khi bé ăn dặm, mom có thể vẫn cho bé bình sữa như hiện nay và xem bé bỏ lại bao nhiêu ml sữa, từ đó mom sẽ biết được nhu cầu thực tế của bé.
Nhu cầu sữa và ăn dặm của mỗi bé mỗi khác, vì vậy sẽ không có con số cố định cho tất cả các bé. Mom chỉ cần đảm bảo rằng lượng sữa bé bú trong ngày ít nhất là 500ml.
2. Về lượng ăn dặm: Mom có nói đến cháo 1:10, mom muốn cho bé ăn dặm kiểu Nhật đúng không ạ? Ăn dặm kiểu Nhật khuyến cáo trong những ngày đầu chỉ cần bắt đầu với một vài thìa để bé làm quen, không bắt buộc bé phải ăn hết bao nhiêu ml cháo. Có những bé sẽ ăn khoảng 20ml, nhưng có bé sẽ ăn tới 50, 70ml cháo. Mom quan sát bé để hiểu nhu cầu của bé và đáp ứng đúng. Mom chỉ cần lưu ý rằng không ép bé ăn khi bé đã từ chối hoặc có dấu hiệu khóc và phản đối.
3. Có những bé sẽ ăn hợp tác ngay từ ngày đầu, có những bé sẽ mất 1-2 tuần để làm quen, mom hãy kiên trì và luôn có thái độ tích cực với bé. Khi bé ăn được dù chỉ 1 thìa hãy mỉm cười và khen ngợi bé. Khi bé phản đối hãy cho bé dừng và thử lại vào 1 ngày khác, không la mắng bé. Mom nên thay đổi đa dạng thực đơn và màu sắc của món ăn để bé hào hứng hơn.
4. Đây là 1 số chỉ số để mom có thể lưu ý:
- Lượng sữa: 500-800ml/ngày
- Ăn dặm: 1 bữa/ngày ở giai đoạn 6 tháng
- Thời gian ăn dặm: nên là buổi sáng, nhờ đó mom có cả 1 ngày để theo dõi phản ứng của bé (dị ứng, nôn trớ, đi ngoài...)
- Ăn dặm cách sữa: 30-60 phút, ví dụ 8h bé bú sữa thì 8h30 mom cho bé ăn dặm. Mom cũng có thể đảo cho bé ăn dặm trước và bú sữa sau, tùy theo sự hợp tác của bé và lịch nấu ăn của mom.
- Độ dài bữa ăn dặm: tối đa 40 phút
5. Lịch ngày đêm của bé 8h-20h là rất tốt. Mom hãy duy trì lịch này và đảm bảo rằng bé không còn bú đêm trong toàn bộ 12 tiếng từ sau 20h-8h sáng hôm sau.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm lượng sữa lượng thức ăn
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
