Trở lại bài đăng
To uyen VIP
1. Con bú mẹ khoảng 10p
2. Con chơi vẫn chơi k đòi ăn nhưng mẹ lại phân vân cho bú luôn để con chơi 2 tiếng nữa rồi ngủ cữ tiếp theo
2. Con chơi vẫn chơi k đòi ăn nhưng mẹ lại phân vân cho bú luôn để con chơi 2 tiếng nữa rồi ngủ cữ tiếp theo
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Nếu mom cho bé dậy bé vẫn chơi và không khóc đòi bú tức là bé không đói.
2. Hiện tại bé của mom đang trải qua giai đoạn tuần khủng hoảng 19 và điều này sẽ làm bé khó ngủ hơn. Ngoài ra một số bé ở giai đoạn này sẽ trải qua khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi (giai đoạn lật lẫy). Mom khắc phục cho bé như sau:
- Khi bé thức mom cho bé lật lẫy nhiều để bé thỏa mãn sự phát triển của mình và đủ mệt để ngủ ngon hơn
- Mom wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ cho bé
- Nếu bé thường xuyên ngủ ngắn và mom thấy bé thức 2 tiếng vẫn chưa có dấu hiệu buồn ngủ, vào giấc khó thì hãy tăng thời gian thức lên thành 2 tiếng + 10/15 phút.
- Khi bé ngủ 1 tiếng và thức dậy, mom hãy dỗ bé trong 30 phút. Nếu bé vẫn không ngủ lại thì mom cho bé dậy và bắt đầu cữ mới
- Nếu giấc trước bé ngủ ngắn thì giấc sau cần đi ngủ sớm hơn.
3. Mom theo dõi trong 1 tuần nếu thấy bé liên tục ngủ ngắn hoặc giấc ngày cuối cùng khó vào giấc hoặc giấc đêm lục đục thì đó là dấu hiệu của việc bé cần cắt bớt 1 giấc ngày cuối cùng.
1. Nếu mom cho bé dậy bé vẫn chơi và không khóc đòi bú tức là bé không đói.
2. Hiện tại bé của mom đang trải qua giai đoạn tuần khủng hoảng 19 và điều này sẽ làm bé khó ngủ hơn. Ngoài ra một số bé ở giai đoạn này sẽ trải qua khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi (giai đoạn lật lẫy). Mom khắc phục cho bé như sau:
- Khi bé thức mom cho bé lật lẫy nhiều để bé thỏa mãn sự phát triển của mình và đủ mệt để ngủ ngon hơn
- Mom wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ cho bé
- Nếu bé thường xuyên ngủ ngắn và mom thấy bé thức 2 tiếng vẫn chưa có dấu hiệu buồn ngủ, vào giấc khó thì hãy tăng thời gian thức lên thành 2 tiếng + 10/15 phút.
- Khi bé ngủ 1 tiếng và thức dậy, mom hãy dỗ bé trong 30 phút. Nếu bé vẫn không ngủ lại thì mom cho bé dậy và bắt đầu cữ mới
- Nếu giấc trước bé ngủ ngắn thì giấc sau cần đi ngủ sớm hơn.
3. Mom theo dõi trong 1 tuần nếu thấy bé liên tục ngủ ngắn hoặc giấc ngày cuối cùng khó vào giấc hoặc giấc đêm lục đục thì đó là dấu hiệu của việc bé cần cắt bớt 1 giấc ngày cuối cùng.
To uyen VIP
Da em cảm ơn
To uyen VIP
Cho em hỏi nếu bỏ giấc ngủ ngắn cuối ngày thì bé đi ngủ đêm bắt đầu từ 18h a
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Khi bé bỏ giấc ngày cuối cùng thì khoảng cách giữa các cữ trước đó cũng xa nhau hơn. Bé ngủ đêm mấy giờ còn tùy thuộc vào giờ bé dậy buổi sáng và toàn bộ lịch ngày hôm đó. Nhưng giờ ngủ đêm sớm nhất của bé chỉ nên là 18h, không nên sớm hơn.
Hiện nay bé của mom dậy buổi sáng lúc mấy giờ?
Khi bé bỏ giấc ngày cuối cùng thì khoảng cách giữa các cữ trước đó cũng xa nhau hơn. Bé ngủ đêm mấy giờ còn tùy thuộc vào giờ bé dậy buổi sáng và toàn bộ lịch ngày hôm đó. Nhưng giờ ngủ đêm sớm nhất của bé chỉ nên là 18h, không nên sớm hơn.
Hiện nay bé của mom dậy buổi sáng lúc mấy giờ?
To uyen VIP
Dậy lúc 8h sáng a
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Nếu bé dậy 8h thì ngủ đêm 18h là sớm.
Nếu bé dậy lúc 8h sáng và lịch 2 giấc ngày thì mom có thể tham khảo lịch sau:
8h: Bé dậy, thức 2 tiếng
10h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, thức 3 tiếng
14h30: Bé ngủ giấc ngày 2
16h: Bé dậy, thức 3 tiếng
19h: Bé ngủ đêm
Với lịch trên, sau khi dậy từ giấc ngày cuối cùng, bé sẽ thức 3 tiếng rồi ngủ đêm. Mom có thể bắt đầu áp dụng lịch này ở mốc bé 5 tháng trở lên, bởi đến 5 tháng đa số bé mới có thể thức được tới 3 giờ liên tục. Ở mốc 4 tháng bé thường thức được 2,5 giờ.
Nếu bé dậy 8h thì ngủ đêm 18h là sớm.
Nếu bé dậy lúc 8h sáng và lịch 2 giấc ngày thì mom có thể tham khảo lịch sau:
8h: Bé dậy, thức 2 tiếng
10h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, thức 3 tiếng
14h30: Bé ngủ giấc ngày 2
16h: Bé dậy, thức 3 tiếng
19h: Bé ngủ đêm
Với lịch trên, sau khi dậy từ giấc ngày cuối cùng, bé sẽ thức 3 tiếng rồi ngủ đêm. Mom có thể bắt đầu áp dụng lịch này ở mốc bé 5 tháng trở lên, bởi đến 5 tháng đa số bé mới có thể thức được tới 3 giờ liên tục. Ở mốc 4 tháng bé thường thức được 2,5 giờ.
To uyen VIP
Lịch easy có tự động đổi khi bé sang tháng thứ 5 ko hay mình phải tự đổi a
Mamibabi Tư vấn
Dạ lịch EASY trên app không tự đổi vì thời điểm mỗi bé chuyển lịch là khác nhau nên mom vui lòng vào đổi lịch phù hợp với bé nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm chuyển giấc
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
