Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Mom nên uống sắt và canxi vào buổi sáng và trưa, tránh uống chiều và tối. Sắt và canxi nên uống cách nhau ít nhất 2 tiếng, không uống cùng nhau vì canxi làm giảm khả năng hấp thu sắt. Vitamin tổng hợp uống khi nào sẽ tuỳ thuộc vào thành phần.
Mom lưu ý rằng không phải uống càng nhiều thì càng tốt. Uống dư thừa cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng không mong muốn cho cơ thể. Khi khám thai mom mang theo tất cả các sản phẩm mom đang uống để bác sĩ tư vấn cho mom nhé.
Mom nên uống sắt và canxi vào buổi sáng và trưa, tránh uống chiều và tối. Sắt và canxi nên uống cách nhau ít nhất 2 tiếng, không uống cùng nhau vì canxi làm giảm khả năng hấp thu sắt. Vitamin tổng hợp uống khi nào sẽ tuỳ thuộc vào thành phần.
Mom lưu ý rằng không phải uống càng nhiều thì càng tốt. Uống dư thừa cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng không mong muốn cho cơ thể. Khi khám thai mom mang theo tất cả các sản phẩm mom đang uống để bác sĩ tư vấn cho mom nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm thực phẩm chức năng
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
BÀI CÙNG QUAN TÂM
