Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé của mom sinh sớm 1 tuần, và tuần khủng hoảng tính theo ngày dự sinh, vì vậy tuần này mới đúng là tuần khủng hoảng của bé. Ngoài ra tuần khủng hoảng đầu tiên có thể xê dịch trong giai đoạn 4 - 7 tuần nên việc bé khó ngủ trước/sau đỉnh của tuần khủng hoảng là việc vẫn xảy ra.
Để bé ngủ ngon hơn mom lưu ý wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ cho bé. Khi bé ngủ gần được 30 phút thì mom chủ động quan sát, nếu thấy bé cựa quậy trở mình thì vỗ để bé ngủ nối sang chu kỳ tiếp theo. Khi bé thức dậy mom chờ 3 - 5 phút quan sát bé, xem bé có tự ngủ lại được không, nếu không thì tới hỗ trợ bé.
Khi bé thức mom hãy cho bé tummy-time một vài phút và dành nhiều thời gian âu yếm, nói chuyện, tương tác với bé. Tất cả những điều này đều giúp giảm tác động của tuần khủng hoảng.
Mom lưu ý cần đảm bảo tất cả các yếu tố sau để giúp bé ngủ ngon nhé mamibabi.com.vn/news/1948/easy-3-14-yeu-to-me-c...
Bé của mom sinh sớm 1 tuần, và tuần khủng hoảng tính theo ngày dự sinh, vì vậy tuần này mới đúng là tuần khủng hoảng của bé. Ngoài ra tuần khủng hoảng đầu tiên có thể xê dịch trong giai đoạn 4 - 7 tuần nên việc bé khó ngủ trước/sau đỉnh của tuần khủng hoảng là việc vẫn xảy ra.
Để bé ngủ ngon hơn mom lưu ý wind-down lâu hơn trong trình tự ngủ cho bé. Khi bé ngủ gần được 30 phút thì mom chủ động quan sát, nếu thấy bé cựa quậy trở mình thì vỗ để bé ngủ nối sang chu kỳ tiếp theo. Khi bé thức dậy mom chờ 3 - 5 phút quan sát bé, xem bé có tự ngủ lại được không, nếu không thì tới hỗ trợ bé.
Khi bé thức mom hãy cho bé tummy-time một vài phút và dành nhiều thời gian âu yếm, nói chuyện, tương tác với bé. Tất cả những điều này đều giúp giảm tác động của tuần khủng hoảng.
Mom lưu ý cần đảm bảo tất cả các yếu tố sau để giúp bé ngủ ngon nhé mamibabi.com.vn/news/1948/easy-3-14-yeu-to-me-c...
TÌM KIẾM
Tìm thêm wonder week
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
BÀI CÙNG QUAN TÂM
