Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Hiện nay mom đang cho bé ngủ chung giường với mom phải không? Hay bé ngủ cũi riêng?
Hiện nay mom đang cho bé ngủ chung giường với mom phải không? Hay bé ngủ cũi riêng?
Lê Thị Thùy Ly VIP
Hiện tại bé đang ngủ chung giường với mẹ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom
Nếu bé ngủ chung giường với mẹ thì sẽ luyện tự ngủ khó hơn. Trước tiên mom hãy đặt một chiếc gối nhỏ, giống như gối chặn hoặc gối ôm trẻ em ở giữa mom và bé. Điều này để tạo khoảng cách, và để ngăn mom nằm đè vào bé khi ngủ say.
Trước tiên mom cần để ý thời điểm cho bé đi ngủ. Bé ở giai đoạn này sẽ chỉ thức được 30 - 60 phút, vì vậy mom không bao giờ để bé thức quá 60’ nhé vì bé sẽ dễ bị gắt ngủ và khó ngủ. Để sau 60’ bé vào giấc được mượt mà thì khi bé thức được khoảng 40-50’ mom cần cho bé vào phòng ngủ luôn.
Khi cho bé vào phòng ngủ mom không đặt bé ngủ luôn mà cần làm trình tự ngủ, quan trọng nhất là quấn bé và đung đưa (wind-down), khi bé bình tĩnh và lơ mơ thì mới đặt bé xuống. Mom xem cụ thể cách làm trình tự ngủ tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Khi đặt bé nằm xuống nếu bé khó ngủ mom vỗ bé tại giường tiếp, tới khi bé ngủ hẳn mom mới dừng.
Mom đi ra ngoài và nếu bé khóc mom hãy chờ 5’ xem bé có thể tự ngủ trở lại không. Nếu không, mom vào phòng vỗ bé tại giường. Nếu vỗ không được mới bế lên. Mom hãy đan xem vỗ tại giường và bế lên đặt xuống chứ không bế liên tục để giúp bé dần luyện tự ngủ mà không cần bế. Mom xem thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
Nếu bé ngủ chung giường với mẹ thì sẽ luyện tự ngủ khó hơn. Trước tiên mom hãy đặt một chiếc gối nhỏ, giống như gối chặn hoặc gối ôm trẻ em ở giữa mom và bé. Điều này để tạo khoảng cách, và để ngăn mom nằm đè vào bé khi ngủ say.
Trước tiên mom cần để ý thời điểm cho bé đi ngủ. Bé ở giai đoạn này sẽ chỉ thức được 30 - 60 phút, vì vậy mom không bao giờ để bé thức quá 60’ nhé vì bé sẽ dễ bị gắt ngủ và khó ngủ. Để sau 60’ bé vào giấc được mượt mà thì khi bé thức được khoảng 40-50’ mom cần cho bé vào phòng ngủ luôn.
Khi cho bé vào phòng ngủ mom không đặt bé ngủ luôn mà cần làm trình tự ngủ, quan trọng nhất là quấn bé và đung đưa (wind-down), khi bé bình tĩnh và lơ mơ thì mới đặt bé xuống. Mom xem cụ thể cách làm trình tự ngủ tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Khi đặt bé nằm xuống nếu bé khó ngủ mom vỗ bé tại giường tiếp, tới khi bé ngủ hẳn mom mới dừng.
Mom đi ra ngoài và nếu bé khóc mom hãy chờ 5’ xem bé có thể tự ngủ trở lại không. Nếu không, mom vào phòng vỗ bé tại giường. Nếu vỗ không được mới bế lên. Mom hãy đan xem vỗ tại giường và bế lên đặt xuống chứ không bế liên tục để giúp bé dần luyện tự ngủ mà không cần bế. Mom xem thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
Lê Thị Thùy Ly VIP
Cám ơn Mamibabi nhiều!
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
