Trở lại bài đăng
Nguyen thi hoang hieu VIP
Chào ad,
E có dùng quấn cho con nhưng k dùng ti giả ạ
hôm nay đến nap 3 ( 12:30 ăn 13:30 ngủ thì bé vừa chợp mắt tầm 30’ là tỉnh, dỗ bé trên tay ngủ rồi thả xuống 1 tí lại tỉnh, đến 16h thì bé nút vai mẹ và quơ tay miệng nên e cho bú bình 100ml, nhưng bé ngủ tầm 30’ lại thức khóc, bây giờ là quá giấc nap 4 mà bé vẫn chưa ngủ thì e làm thế nào ạ? Cho bé thức luôn đến giờ tắm và chuẩn bị ngủ đêm hay dỗ cho bé ngủ ngay?
E có dùng quấn cho con nhưng k dùng ti giả ạ
hôm nay đến nap 3 ( 12:30 ăn 13:30 ngủ thì bé vừa chợp mắt tầm 30’ là tỉnh, dỗ bé trên tay ngủ rồi thả xuống 1 tí lại tỉnh, đến 16h thì bé nút vai mẹ và quơ tay miệng nên e cho bú bình 100ml, nhưng bé ngủ tầm 30’ lại thức khóc, bây giờ là quá giấc nap 4 mà bé vẫn chưa ngủ thì e làm thế nào ạ? Cho bé thức luôn đến giờ tắm và chuẩn bị ngủ đêm hay dỗ cho bé ngủ ngay?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “E có dùng quấn cho con nhưng k dùng ti giả ạ”
=> Bé không bắt buộc dùng ti giả. Nhưng nếu không dùng ti giả mom sẽ vất vả hơn để trấn an và giúp bé ngủ lại. Nếu bé hợp tác, mom có thể cho bé ngậm ngón tay mẹ đã được làm sạch thay cho ti giả. Bên cạnh đó vẫn là các kỹ thuật vỗ bé tại cũi, đung đưa nhẹ, bế lên đặt xuống, dùng tiếng ồn trắng… để dỗ bé.
2. “hôm nay đến nap 3 ( 12:30 ăn 13:30 ngủ thì bé vừa chợp mắt tầm 30’ là tỉnh, dỗ bé trên tay ngủ rồi thả xuống 1 tí lại tỉnh”
=> 30’ này sẽ được tính là 1 nap riêng và là catnap mom nhé. Mom nên dỗ để bé ngủ lại và dỗ đến 15h nếu bé tỉnh thì có thể cho bé bắt đầu cữ mới.
3. “đến 16h thì bé nút vai mẹ và quơ tay miệng nên e cho bú bình 100ml, nhưng bé ngủ tầm 30’ lại thức khóc, bây giờ là quá giấc nap 4 mà bé vẫn chưa ngủ thì e làm thế nào ạ? Cho bé thức luôn đến giờ tắm và chuẩn bị ngủ đêm hay dỗ cho bé ngủ ngay?”
=> 30’ này thuộc nap 4 mom nhé. Mom lưu ý 1 chỉ số quan trọng là bé ở tháng tuổi này chỉ thức được tối đa 90’. Nếu khoảng cách giữa giờ bé thức dậy của nap cuối và giờ ngủ đêm là hơn 90’ thì mom cần cho bé ngủ đệm ở giữa để tránh bé bị quá mệt.
Nếu 16h mom cho bé bú đến 16h30’ bé ngủ, và bé chỉ ngủ 30’ tức là 17h bé dậy, mom hãy dỗ cho bé ngủ tiếp. Thời gian dỗ nên là 30’ tức là đến 17h30’.
+ Nếu 17h30’ bé ngủ lại thì đó sẽ là nap cuối của ngày và sau khi bé dậy mom cho bé ăn, vệ sinh và thực hiện trình tự ngủ đêm. Giả sử bé ngủ từ 17h30-18h dậy thì giờ ngủ đêm là 19h30’.
+ Nếu 17h30’ bé không ngủ lại thì mom cần lưu ý thời gian thức của bé sẽ được tính từ 17h và bé cần được ngủ đêm vào 18h, muộn nhất là 18h30’.
Nguyên tắc dễ nhớ là: Có giấc đệm thì ngủ đêm muộn, không giấc đệm thì ngủ đêm sớm.
Ở tháng tuổi này nếu theo EASY bé sẽ ngủ 4 giấc ngày, nhưng EASY chỉ là một trong nhiều nếp sinh hoạt trên thế giới. Có nhiều chuyên gia khác cho phép bé ở tháng tuổi này ngủ 5 giấc ngày. Vì vậy vào các ngày bé ngủ kém, catnap, mom nên cho bé ngủ thành 5 giấc, tức là thêm 1 giấc đệm ngắn cuối cùng để bé tránh bị quá mệt và thiếu ngủ ngày đó.
1. “E có dùng quấn cho con nhưng k dùng ti giả ạ”
=> Bé không bắt buộc dùng ti giả. Nhưng nếu không dùng ti giả mom sẽ vất vả hơn để trấn an và giúp bé ngủ lại. Nếu bé hợp tác, mom có thể cho bé ngậm ngón tay mẹ đã được làm sạch thay cho ti giả. Bên cạnh đó vẫn là các kỹ thuật vỗ bé tại cũi, đung đưa nhẹ, bế lên đặt xuống, dùng tiếng ồn trắng… để dỗ bé.
2. “hôm nay đến nap 3 ( 12:30 ăn 13:30 ngủ thì bé vừa chợp mắt tầm 30’ là tỉnh, dỗ bé trên tay ngủ rồi thả xuống 1 tí lại tỉnh”
=> 30’ này sẽ được tính là 1 nap riêng và là catnap mom nhé. Mom nên dỗ để bé ngủ lại và dỗ đến 15h nếu bé tỉnh thì có thể cho bé bắt đầu cữ mới.
3. “đến 16h thì bé nút vai mẹ và quơ tay miệng nên e cho bú bình 100ml, nhưng bé ngủ tầm 30’ lại thức khóc, bây giờ là quá giấc nap 4 mà bé vẫn chưa ngủ thì e làm thế nào ạ? Cho bé thức luôn đến giờ tắm và chuẩn bị ngủ đêm hay dỗ cho bé ngủ ngay?”
=> 30’ này thuộc nap 4 mom nhé. Mom lưu ý 1 chỉ số quan trọng là bé ở tháng tuổi này chỉ thức được tối đa 90’. Nếu khoảng cách giữa giờ bé thức dậy của nap cuối và giờ ngủ đêm là hơn 90’ thì mom cần cho bé ngủ đệm ở giữa để tránh bé bị quá mệt.
Nếu 16h mom cho bé bú đến 16h30’ bé ngủ, và bé chỉ ngủ 30’ tức là 17h bé dậy, mom hãy dỗ cho bé ngủ tiếp. Thời gian dỗ nên là 30’ tức là đến 17h30’.
+ Nếu 17h30’ bé ngủ lại thì đó sẽ là nap cuối của ngày và sau khi bé dậy mom cho bé ăn, vệ sinh và thực hiện trình tự ngủ đêm. Giả sử bé ngủ từ 17h30-18h dậy thì giờ ngủ đêm là 19h30’.
+ Nếu 17h30’ bé không ngủ lại thì mom cần lưu ý thời gian thức của bé sẽ được tính từ 17h và bé cần được ngủ đêm vào 18h, muộn nhất là 18h30’.
Nguyên tắc dễ nhớ là: Có giấc đệm thì ngủ đêm muộn, không giấc đệm thì ngủ đêm sớm.
Ở tháng tuổi này nếu theo EASY bé sẽ ngủ 4 giấc ngày, nhưng EASY chỉ là một trong nhiều nếp sinh hoạt trên thế giới. Có nhiều chuyên gia khác cho phép bé ở tháng tuổi này ngủ 5 giấc ngày. Vì vậy vào các ngày bé ngủ kém, catnap, mom nên cho bé ngủ thành 5 giấc, tức là thêm 1 giấc đệm ngắn cuối cùng để bé tránh bị quá mệt và thiếu ngủ ngày đó.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm hút sữa
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
