Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Bé ngủ không ngon giấc vì nhiều lí do chứ không phải lúc nào cũng vì bé đói, nhất là khi bé đã được bú no trước đó.
Hiện tại bé của mom đang đón tuần khủng hoảng 12 khiến các giấc ngủ của bé khó khăn hơn trước và dễ ngủ ngắn hơn. Khi bé ngủ không ngon dễ bị kéo theo ăn kém hơn. Để khắc phục điều này:
- Mom xem lại núm ti bình hiện tại của bé: Nếu bé dùng lực mạnh nhưng núm ti nhỏ không hút được nhiều thì bé dễ mệt, bú lâu, bú kém hiệu quả. Khi đó mom nên đổi núm ti, hoặc mua dụng cụ đục lỗ chuyên dụng để đục cho bé thêm 1 lỗ nhỏ nhất và theo dõi xem bé bú có tốt hơn không
- Vỗ ợ hơi kỹ để tránh bé bị đầy hơi khiến bé bú ít
- Cho bé tummy-time (nằm sấp bằng bụng), massage bụng cho bé và cho bé chơi trò đạp xe 2 chân lên xuống sole giúp bé tiêu hoá tốt và bú tốt hơn
- Nếu bé ngủ đêm lúc 19h30 thì mom cho bé bú no trước khi ngủ, trong trình tự ngủ đêm. Còn các cữ ngày chỉ cho bé bú đầu cữ, không cho bé bú trước khi ngủ ngày vì sẽ gây biếng bú.
- Nếu mom thấy bé bú cữ 4h sáng ít và không có biểu hiện đói, mà là không chuyển giấc được, thì nên bỏ cữ này để bé ngủ được liền mạch và bé sẽ bú vào cữ 6h30 sáng theo nhu cầu của mình.
Mom tiếp tục ghi chép lượng bú và theo dõi bé. Nếu bé khoẻ mạnh, vận động bình thường thì không sao. Nếu bé bú quá ít (khoảng 300ml trở xuống) hoặc có biểu hiện đói lả, hạ đường huyết, li bì… thì cần thêm sữa bằng cách cho bé bú đêm khi bé lơ mơ ngủ và hợp tác bú.
Mom không ép bé bú nhiều ban ngày vì dễ gây biếng ăn tâm lý về lâu dài.
Bé ngủ không ngon giấc vì nhiều lí do chứ không phải lúc nào cũng vì bé đói, nhất là khi bé đã được bú no trước đó.
Hiện tại bé của mom đang đón tuần khủng hoảng 12 khiến các giấc ngủ của bé khó khăn hơn trước và dễ ngủ ngắn hơn. Khi bé ngủ không ngon dễ bị kéo theo ăn kém hơn. Để khắc phục điều này:
- Mom xem lại núm ti bình hiện tại của bé: Nếu bé dùng lực mạnh nhưng núm ti nhỏ không hút được nhiều thì bé dễ mệt, bú lâu, bú kém hiệu quả. Khi đó mom nên đổi núm ti, hoặc mua dụng cụ đục lỗ chuyên dụng để đục cho bé thêm 1 lỗ nhỏ nhất và theo dõi xem bé bú có tốt hơn không
- Vỗ ợ hơi kỹ để tránh bé bị đầy hơi khiến bé bú ít
- Cho bé tummy-time (nằm sấp bằng bụng), massage bụng cho bé và cho bé chơi trò đạp xe 2 chân lên xuống sole giúp bé tiêu hoá tốt và bú tốt hơn
- Nếu bé ngủ đêm lúc 19h30 thì mom cho bé bú no trước khi ngủ, trong trình tự ngủ đêm. Còn các cữ ngày chỉ cho bé bú đầu cữ, không cho bé bú trước khi ngủ ngày vì sẽ gây biếng bú.
- Nếu mom thấy bé bú cữ 4h sáng ít và không có biểu hiện đói, mà là không chuyển giấc được, thì nên bỏ cữ này để bé ngủ được liền mạch và bé sẽ bú vào cữ 6h30 sáng theo nhu cầu của mình.
Mom tiếp tục ghi chép lượng bú và theo dõi bé. Nếu bé khoẻ mạnh, vận động bình thường thì không sao. Nếu bé bú quá ít (khoảng 300ml trở xuống) hoặc có biểu hiện đói lả, hạ đường huyết, li bì… thì cần thêm sữa bằng cách cho bé bú đêm khi bé lơ mơ ngủ và hợp tác bú.
Mom không ép bé bú nhiều ban ngày vì dễ gây biếng ăn tâm lý về lâu dài.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm lượng sữa
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Dinh dưỡng - Món ăn
Ăn gì để vào con không vào mẹ?
BÀI CÙNG QUAN TÂM
