Chào mom,

1. Để hạn chế việc con gắt ngủ:

Trước tiên mom cần cho con đi ngủ sớm hơn nhé. Ở giai đoạn này bé sẽ chỉ thức được 30-60 phút. Giả sử 8h bé dậy, để 9h bé ngủ êm thì mom nên cho bé vào phòng ngủ từ 8h40-8h50 và thực hiện trình tự ngủ. Còn nếu 8h bé dậy đến 9h mom mới bắt đầu cho bé vào phòng ngủ thì bé bị mệt dẫn đến khó vào giấc hơn.

Tương tự với cữ 10h30 con dậy, 12h mom mới bắt đầu cho con đi ngủ là muộn, mom hãy đẩy giờ sớm lên, nên cho con vào phòng lúc 11h20’

Ở giai đoạn 3 tuần bé gần như không chơi, nếu chơi thì thời gian chỉ khoảng 5, 10’ phút tuỳ từng bé, bởi sau khi dậy bé ăn, ăn xong bé cần được vỗ ợ hơi kỹ, sau đó thực hiện trình tự ngủ. Vì vậy mom đừng để bé chơi dài nhé.

Mom lưu ý nếu bé thường ngủ ngắn vặn mình thức dậy thì mom nên vỗ ợ hơi cho bé bởi có thể bé bị đầy hơi, khó chịu, đau bụng. Mom xem chi tiết dấu hiệu đầy hơi và cách vỗ ợ hơi cho bé tại đây
mamibabi.com.vn/video/play?id=49

2. Về việc “Nếu con thức qua cữ ngủ mình có nên để con thức hẳn đến cữ ngủ tiếp theo không” => Không nên để bé thức xuyên cữ mom nhé vì nếu thức quá 60’ bé sẽ quá mệt và gắt ngủ, kéo theo việc 1 loạt giấc ngày sau gắt ngủ và khó vào giấc, và ảnh hưởng tới cả giấc đêm.

3. Về việc con ngủ trên tay mẹ: Điều này là do bé chưa tự ngủ được và đang ngủ phụ thuộc. Sau khi wind-down khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ hẳn mom nên đặt bé vào cũi để bé tự ngủ. Nếu mom để bé ngủ say trên tay thì khi bé tỉnh dậy thấy mình nằm trong cũi bé sẽ khóc. Để giảm việc bé ngủ phụ thuộc thì mom cần luyện tự ngủ cho bé. Mom tham khảo phương pháp “Không nước mắt” tại đây nhé, chú trọng vòng tay vỗ bé tại cũi và giảm dần việc bế bé. Ngoài ra mom cũng có thể tham khảo CIO - để bé khóc có kiểm soát. Mỗi bé sẽ phù hợp một phương pháp khác nhau, có khi cần kết hợp kỹ thuật của cả phương pháp này và phương pháp khác. mamibabi.com.vn/interact/luyenngu