Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
Về việc bé buồn ngủ dụi mắt liên tục nhưng đặt xuống là khóc: Mom xem bé có bị quá giấc dẫn đến gắt ngủ không nhé. Bé 10 tháng thức được tối đa 5,5 tiếng tức là quá 5,5 tiếng chưa ngủ bé sẽ gắt; nhưng có những khi bé không thức được tới 5,5 tiếng. Mom cần để ý biểu hiện của bé ngáp hoặc lờ đờ thì cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ luôn nhé.
Về khủng hoảng xa cách: Bắt đầu từ 7 tháng nhưng cao trào là 10-18 tháng và có thể kéo dài đến sau 2 tuổi. Mỗi bé sẽ bám mẹ cao trào ở một giai đoạn khác nhau.
Về khủng hoảng ngủ: Khủng hoảng ngủ 7-9 tháng có thể kéo dài tới tận tháng thứ 10, có bé chỉ bị trong 1,2 tuần nhưng có bé kéo dài tới 8 tuần. Tuy vậy bé ngủ không tốt chưa chắc đã do bé bị khủng hoảng ngủ mà còn có thể do nếp sinh hoạt chưa phù hợp, các giấc ngủ ngày đêm ảnh hưởng lẫn nhau, tuần khủng hoảng… Như hiện nay là bé nhà mom đang ở tuần khủng hoảng 45, là giai đoạn cao trào của 42-46.
Về cách dỗ bé ngủ: Mom bật tiếng ồn trắng, dùng ti giả hỗ trợ và làm theo các cách trong bài này nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Ở các giai đoạn khác nhau, giấc ngủ của con sẽ khó - dễ khác nhau và cần được mẹ hỗ trợ nhưng vẫn đảm bảo tự ngủ.
Hiện bé nhà mom theo EASY mấy ạ? Mom có thể chia sẻ lịch ăn ngủ hiện tại để bên mình tư vấn sát hơn với bé nhé.
Về việc bé buồn ngủ dụi mắt liên tục nhưng đặt xuống là khóc: Mom xem bé có bị quá giấc dẫn đến gắt ngủ không nhé. Bé 10 tháng thức được tối đa 5,5 tiếng tức là quá 5,5 tiếng chưa ngủ bé sẽ gắt; nhưng có những khi bé không thức được tới 5,5 tiếng. Mom cần để ý biểu hiện của bé ngáp hoặc lờ đờ thì cho bé vào phòng thực hiện trình tự ngủ luôn nhé.
Về khủng hoảng xa cách: Bắt đầu từ 7 tháng nhưng cao trào là 10-18 tháng và có thể kéo dài đến sau 2 tuổi. Mỗi bé sẽ bám mẹ cao trào ở một giai đoạn khác nhau.
Về khủng hoảng ngủ: Khủng hoảng ngủ 7-9 tháng có thể kéo dài tới tận tháng thứ 10, có bé chỉ bị trong 1,2 tuần nhưng có bé kéo dài tới 8 tuần. Tuy vậy bé ngủ không tốt chưa chắc đã do bé bị khủng hoảng ngủ mà còn có thể do nếp sinh hoạt chưa phù hợp, các giấc ngủ ngày đêm ảnh hưởng lẫn nhau, tuần khủng hoảng… Như hiện nay là bé nhà mom đang ở tuần khủng hoảng 45, là giai đoạn cao trào của 42-46.
Về cách dỗ bé ngủ: Mom bật tiếng ồn trắng, dùng ti giả hỗ trợ và làm theo các cách trong bài này nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Ở các giai đoạn khác nhau, giấc ngủ của con sẽ khó - dễ khác nhau và cần được mẹ hỗ trợ nhưng vẫn đảm bảo tự ngủ.
Hiện bé nhà mom theo EASY mấy ạ? Mom có thể chia sẻ lịch ăn ngủ hiện tại để bên mình tư vấn sát hơn với bé nhé.
Bùi Quốc Mỹ Duyên VIP
Dạ bé nhà em theo lịch là 3-3-4,5 ạ.
6h dậy
6h30 sữa
7h ăn dặm nhẹ
9h ngủ - 10h dậy
10h30 ăn cháo
13h ngủ - 14h45 dậy
15h15 sữa + dặm bữa trái cây
18h45 ăn cháo
19h15 ngủ đêm ạ.
Em thấy thời gian thức của bé vẫn vui vẻ và chịu chơi, hôm nào thấy bé buồn ngủ sớm em vẫn cho đi ngủ, nhưng chỉ ngủ dc 30p 😂
6h dậy
6h30 sữa
7h ăn dặm nhẹ
9h ngủ - 10h dậy
10h30 ăn cháo
13h ngủ - 14h45 dậy
15h15 sữa + dặm bữa trái cây
18h45 ăn cháo
19h15 ngủ đêm ạ.
Em thấy thời gian thức của bé vẫn vui vẻ và chịu chơi, hôm nào thấy bé buồn ngủ sớm em vẫn cho đi ngủ, nhưng chỉ ngủ dc 30p 😂
Mamibabi EASY
Chào mom,
Như hiện nay mom đang cho bé một lịch sinh hoạt lý tưởng rồi, phù hợp với tháng tuổi và ngủ đủ. Nếu thời gian gần đây mom thấy bé khó ngủ hơn và thường ngủ ngắn 30 phút thì mom có thể cho bé dịch lên nếp EASY tiếp theo nhé. Một số bé ở giai đoạn 10-11 tháng sẽ chuyển giao sớm sang EASY 5-5,5 với 1 giấc ngày. Mom có thể hình dung đây là lịch khá giống nếp sinh hoạt của người lớn, nghĩa là chỉ ngủ 1 giấc trưa thôi.
Tuy nhiên mom chưa cần cho bé lên EASY 5-5,5 ngay. Hiện tại bé đang thức nhiều nhất là 4,5 giờ giữa 2 cữ. Mom hãy đẩy dần giờ thức của bé lên thành 5 giờ và áp dụng lịch EASY 5-5 (thức 10 tiếng ngủ 14 tiếng). Sau một thời gian mom mới cần đẩy lên EASY 5-5,5 nhé.
Như hiện nay mom đang cho bé một lịch sinh hoạt lý tưởng rồi, phù hợp với tháng tuổi và ngủ đủ. Nếu thời gian gần đây mom thấy bé khó ngủ hơn và thường ngủ ngắn 30 phút thì mom có thể cho bé dịch lên nếp EASY tiếp theo nhé. Một số bé ở giai đoạn 10-11 tháng sẽ chuyển giao sớm sang EASY 5-5,5 với 1 giấc ngày. Mom có thể hình dung đây là lịch khá giống nếp sinh hoạt của người lớn, nghĩa là chỉ ngủ 1 giấc trưa thôi.
Tuy nhiên mom chưa cần cho bé lên EASY 5-5,5 ngay. Hiện tại bé đang thức nhiều nhất là 4,5 giờ giữa 2 cữ. Mom hãy đẩy dần giờ thức của bé lên thành 5 giờ và áp dụng lịch EASY 5-5 (thức 10 tiếng ngủ 14 tiếng). Sau một thời gian mom mới cần đẩy lên EASY 5-5,5 nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Download sách Tuần khủng hoảng PDF miễn phí
Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và cách giúp bé vượt qua nhanh nhất
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
