Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Qua tuần thứ 16 mom hoàn toàn có thể uống nước dừa nhé. Tuy nhiên mom lưu ý rằng dừa có tính hàn, giúp giải nhiệt tốt, nhưng có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa với một số mẹ bầu. Vì vậy mom chỉ nên uống vừa phải, không uống quá nhiều và nên dừng uống nếu gặp vấn đề về tiêu hóa.
Đối với dứa: Dứa có chứa enzym làm mềm tử cung, hỗ trợ các cơn co thắt, vì vậy được coi là loại quả lý tưởng để ăn khi cận kề ngày sinh. Mặc dù một số bằng chứng khoa học đã chứng minh rằng lượng enzym này trong dứa rất ít, không đủ nhiều để gây sảy thai hay chuyển dạ, nhưng dứa vẫn là loại quả không được khuyến khích ở giai đoạn giữa thai kỳ. Vì vậy tốt nhất mom hãy ăn những loại quả khác nhé. Có nhiều loại quả tốt cho bà bầu 16 tuần như dâu tây, cam, quýt, chuối…
Qua tuần thứ 16 mom hoàn toàn có thể uống nước dừa nhé. Tuy nhiên mom lưu ý rằng dừa có tính hàn, giúp giải nhiệt tốt, nhưng có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa với một số mẹ bầu. Vì vậy mom chỉ nên uống vừa phải, không uống quá nhiều và nên dừng uống nếu gặp vấn đề về tiêu hóa.
Đối với dứa: Dứa có chứa enzym làm mềm tử cung, hỗ trợ các cơn co thắt, vì vậy được coi là loại quả lý tưởng để ăn khi cận kề ngày sinh. Mặc dù một số bằng chứng khoa học đã chứng minh rằng lượng enzym này trong dứa rất ít, không đủ nhiều để gây sảy thai hay chuyển dạ, nhưng dứa vẫn là loại quả không được khuyến khích ở giai đoạn giữa thai kỳ. Vì vậy tốt nhất mom hãy ăn những loại quả khác nhé. Có nhiều loại quả tốt cho bà bầu 16 tuần như dâu tây, cam, quýt, chuối…
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm nước dừa
Hoặc tìm từ khóa khác
BÀI CÙNG QUAN TÂM
