Thấy đổi giấc ngủ
Nhu
VIP
Bé nhà mình 1 tháng gần đây lịch sinh hoạt theo esay4 và 2-3-4. Không cố định, thay đổi tuy ngày. Nhưng mấy hôm nay bé thức nhiều hơn, ngủ 30p là thức, dậy chơi, khóc thì dỗ cũng không vào giấc lại. Mình cho dậy bắt đầu cữ mới, thì cử sau cũng ý vậy. Tối 6h -6h30 đi ngủ, mình còn để 1 cử đêm lúc 10H. Thường ăn xong bé ngủ đến sáng, nhưng nay cứ 2h30 là thức hẳn luôn. Rất lâu mới ngủ lại. Bé cũng dậy sớm 5h là thức, thường là 6h-6h30. Với tình trạng vậy cần làm sao để điều chỉnh lại giờ giấc ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Với EASY 2-3-4 mom cho bé theo đúng lịch 2-3-4 hay theo biến thể nào ạ?
Và bé bắt đầu xen thêm lịch 2-3-4 được 1 tháng nay tức là từ lúc bé được hơn 3 tháng đúng không ạ?
Với EASY 2-3-4 mom cho bé theo đúng lịch 2-3-4 hay theo biến thể nào ạ?
Và bé bắt đầu xen thêm lịch 2-3-4 được 1 tháng nay tức là từ lúc bé được hơn 3 tháng đúng không ạ?
Nhu VIP
Có ngày bé đi đúng lịch, có ngày bé thức dài hơn. Bé đã hơn 4 tháng ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Với bé 4 tháng tuổi thì lịch lý tưởng nhất là EASY 4 với 3 giấc ngủ ngày, trong đó 2 giấc đầu là 2 giấc dài, giấc thứ 3 là giấc đệm ngắn 30’.
Với một số bé 4 tháng chuyển lịch 2 giấc ngày sớm:
- Bé sẽ chưa thể theo được lịch EASY 2-3-4 vì chưa thể thức tới 4 giờ, thức nhiều như vậy bé sẽ bị mệt và khó ngủ. Mom chỉ nên cho bé theo biến thể EASY 2-3-3. Ở tháng này bé thức nhiều nhất được 2,5-3,5 giờ
- Bé ở giai đoạn này có thể dùng lịch kết hợp giữa EASY 4 và EASY 2-3-3. Ngày nào bé bỏ giấc ngủ 3 thì mom cần cho bé đi ngủ đêm sớm hơn
- Mom không nên để bé thức quá 3 giờ vì thức nhiều bé dễ mệt, khó ngủ và ngủ giấc ngắn
Với bé 4 tháng tuổi thì lịch lý tưởng nhất là EASY 4 với 3 giấc ngủ ngày, trong đó 2 giấc đầu là 2 giấc dài, giấc thứ 3 là giấc đệm ngắn 30’.
Với một số bé 4 tháng chuyển lịch 2 giấc ngày sớm:
- Bé sẽ chưa thể theo được lịch EASY 2-3-4 vì chưa thể thức tới 4 giờ, thức nhiều như vậy bé sẽ bị mệt và khó ngủ. Mom chỉ nên cho bé theo biến thể EASY 2-3-3. Ở tháng này bé thức nhiều nhất được 2,5-3,5 giờ
- Bé ở giai đoạn này có thể dùng lịch kết hợp giữa EASY 4 và EASY 2-3-3. Ngày nào bé bỏ giấc ngủ 3 thì mom cần cho bé đi ngủ đêm sớm hơn
- Mom không nên để bé thức quá 3 giờ vì thức nhiều bé dễ mệt, khó ngủ và ngủ giấc ngắn
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
