Hạnh Phúc
VIP
Bầu 36 tuần bị tuột huyết áp cách nào cải thiện mà không uống thuốc không ạ
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Để tránh tụt huyết áp khi mang thai thì mom lưu ý mấy điều sau nhé:
- Không thay đổi tư thế đột ngột: ví như đang ngồi không đứng bật dậy mà nên đứng từ từ và tốt nhất có vịn tay vào thành ghế
- Uống đủ nước từ nhiều nguồn như nước ép hoa quả, nước canh, sữa bầu…
- Ăn đủ dinh dưỡng: ăn đa dạng thực phẩm, chia làm 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn ít bữa chính
- Vận động nhẹ nhàng, vừa sức.
Hiện Mamibabi có thực đơn cụ thể cho từng ngày tới tuần thứ 40, bạn có thể tham khảo thực đơn này để ăn đủ chất nhé.
Nếu bạn tụt huyết áp nghiêm trọng thì bắt buộc phải đi khám bác sĩ để được tư vấn các loại thuốc an toàn. Chúc bạn và bé luôn khoẻ mạnh!
Để tránh tụt huyết áp khi mang thai thì mom lưu ý mấy điều sau nhé:
- Không thay đổi tư thế đột ngột: ví như đang ngồi không đứng bật dậy mà nên đứng từ từ và tốt nhất có vịn tay vào thành ghế
- Uống đủ nước từ nhiều nguồn như nước ép hoa quả, nước canh, sữa bầu…
- Ăn đủ dinh dưỡng: ăn đa dạng thực phẩm, chia làm 5 - 6 bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn ít bữa chính
- Vận động nhẹ nhàng, vừa sức.
Hiện Mamibabi có thực đơn cụ thể cho từng ngày tới tuần thứ 40, bạn có thể tham khảo thực đơn này để ăn đủ chất nhé.
Nếu bạn tụt huyết áp nghiêm trọng thì bắt buộc phải đi khám bác sĩ để được tư vấn các loại thuốc an toàn. Chúc bạn và bé luôn khoẻ mạnh!
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
Tìm kiếm
