"VĂN HOÁ CÁI CÂN" - KHI BẠN CÓ MỘT ĐỨA CON CÒI

Từ hồi mới sinh Nhôm, Ngọc Hân cũng chẳng lạ gì với những câu hỏi “khiếm nhã” kiểu như: "Mẹ béo thế này lại ăn hết sữa của con thôi, khổ thân con bé sinh ra có được 3,2kg ☺”, "Bé mấy cân rồi cháu, sao “còi” thế?” hay là “Con bé này trông lúc còn bé mũm mĩm nhưng lớn lên lại còi đi, cháu bác là phải múp míp trông mới thích!??”

Thú thật, hồi mới sinh, lần đầu làm mẹ cái gì cũng bỡ ngỡ lạ lẫm, một người nói không sao nhưng tất cả những người xung quanh kể cả mẹ mình đều tiêm vào đầu mình suy nghĩ đó khiến mình bị dao động. Đã từng có thời gian mình cho con ăn vượt ngoài lượng hấp thụ của con. Cũng chỉ vì một cữ mẹ thấy em ăn được tận 320ml nên ham, cho ăn thêm. Con ăn xong, chỉ bế lên là con trớ đầy cả mũi, cả miệng. Rồi mỗi tháng con tăng 2kg lận, mà tăng để làm gì thì mẹ không biết ☺. Mãi sau này, khi mình tìm hiểu về trào ngược sinh lý ở trẻ, được bác sĩ tư vấn về cữ ăn khoa học và tìm hiểu về chuẩn phát triển của WHO mình yên tâm phần nào về việc cân nặng bình thường của con.

Văn hoá Việt Nam là văn hoá cái cân, tất tật những sự quan tâm và câu hỏi của người thân đều vây quanh cân nặng của bé và gây áp lực cho mẹ. Cân nặng trở thành thước đo để các mẹ trẻ có thể tự hào về sự phát triển của con mình, cũng là sự vinh dự khi bà nội, bà ngoại khoe cháu với mọi người. Ôi chao, hấp dẫn như thế làm sao các mẹ không bị cuốn theo được? Cũng dễ hiểu thôi, thời ông bà bố mẹ chúng ta là thời kỳ chiến tranh, thời kỳ bao cấp. Họ phải trải qua sự nghèo đói và thiếu thốn, phải lo từng bữa cơm nên việc một đứa trẻ béo tốt và mũm mĩm đã trở thành điều mong mỏi của họ. Cái cân không có lỗi, lỗi là ở người dùng cân!

🍀 Bây giờ, chúng ta đã có kiến thức của WHO làm chuẩn

Năm 2016, Tổ chức y tế thế giới WHO đã công bố chuẩn phát triển mới lần đầu tiên, dựa theo số liệu thống kê của 6 quốc gia từ mọi châu lục trên thế giới, trên hình mẫu là những trẻ được nuôi đúng khuyến nghị của WHO (sữa mẹ hoàn toàn 6 tháng đầu, sữa mẹ song song với ăn dặm tối thiểu 24 tháng).
Lần đầu tiên WHO đưa ra chuẩn cân đối BMI (trước kia chỉ dùng cho người lớn) và chuẩn vận động. Trong đó có các biểu đồ mới:

• Biểu đồ cân nặng so với chiều cao.

• Biểu đồ chỉ số khối cơ thể: Dùng để xác định như thế nào là chuẩn, là cân đối, là thừa cân – béo phì, là suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh đến 5 tuổi.

• Biểu đồ phát triển vận động: Ghi lại các cơ hội cho cột mốc phát triển của BÉ.

Việt Nam được ghi nhận là một trong số những quốc gia đã cập nhật chuẩn mới từ Bộ Y tế, Viện Dinh dưỡng quốc gia và các tải liệu chăm sóc sức khỏe trẻ em chính thống.

Tuy nhiên, thực tế chỉ dừng ở việc thay đổi các biểu cân nặng và chiều cao cũ và mới, chưa thể hiện được tinh thần của chuẩn mới. Biểu đồ cân đối và vận động không được cập nhật. Đồng thời, việc hướng dẫn về sử dụng biểu đồ chiều cao và cân nặng không được phổ biến. Vì vậy, bố mẹ bị rơi vào mê hồn trận rất nhiều chuẩn biến tướng của WHO, như các mẹ thường thấy các bảng so sánh bé xx tuần thì phải nặng bao nhiêu gr, rồi nếu con không đạt được thế thì bác sỹ sẽ kê “Chưa đạt chuẩn” kèm một lô các loại thuốc bổ rồi men tiêu hoá… Mẹ thì ôm con về nhà, bụng một bầu lo lắng và khóc ròng vì nuôi con “kém” so với bạn bè. :”>

🍀 Nhưng thực sự tinh thần của WHO là gì?

🌻 Đối với cân nặng và chiều cao: không có kênh nào là chuẩn. em bé dù có sinh cùng ngày cùng tháng cùng năm cũng không có nghĩa là cân nặng phải giống nhau. Vì mỗi em bé có một bố mẹ khác nhau một hệ gen khác nhau và một đặc điểm dinh dưỡng vùng miền khác nhau... Mỗi em bé sẽ có một kênh tham chiếu phát triển của riêng mình chứ không phải một bảng so sánh cân nặng chiều cao với những em bé khác. Nghĩa là mỗi em bé phát triển sẽ có một biểu đồ riêng, ghi nhận sự phát triển chiều cao cân nặng vòng đầu của em bé đó, nó tăng lên, nó to ra, nó đi lên là hoàn toàn bình thường mẹ nhé.

🌻 Biểu đồ cân đối của cơ thể (BMI): Kênh +1, -1 và 0 là thể hiện một cơ thể cân đối và có thể coi là kênh chuẩn. Không phải ai cũng cần cao bằng nhau, nặng bằng nhau nhưng ai cũng cần có cơ thể cân đối và phát triển vận động đúng thời gian tương ứng với độ tuổi là phát triển chuẩn.

🌻 Suy dinh dưỡng
Việc xác định một em bé suy dinh dưỡng cần dựa trên 12 tiêu chí:

1) Chỉ số cân nặng

2) Chỉ số chiều cao

3) Chỉ số cân nặng so với chiều cao

4) Chỉ số khối cơ thể BMI
Khi cả 4 chỉ số này đều dưới kênh -3 và chỉ số về cột mốc phát triển vận động không trong khoảng thời gian chuẩn thì cần xem xét thêm 7 chỉ số sau:

5) Biểu đồ số đo vòng đầu

6) Biểu đồ số đo vòng bắp tay

7) Biểu đồ số đo độ dày nếp da dưới xương bả vai

😎 Biểu đồ số đo độ dày nếp da sau bắp tay

9) Biểu đồ tốc độ tăng cân

10) Biểu đồ tốc độ tăng chiều cao

11) Biểu đồ tốc độ tăng vòng đầu

🌻 Đối với các bé bú mẹ thì các mẹ cần lưu ý về đặc điểm tăng cân của bé từ tháng thứ 4. Cái này các mẹ hỏi mình rất nhiều. Các mẹ con 3 - 4 tháng chững cân và đang biếng ăn sinh lý thì đọc kỹ nhaa

Từ tháng thứ tư, sữa mẹ giảm đạm khiến bé tăng cân chậm lại. Nếu bé đã tăng gấp đôi cân nặng trong 3 tháng đầu thì bé sẽ tăng cân chậm lại và thậm chí là đứng cân. Nếu bé tăng cân ít thì sữa mẹ lại tiếp tục giúp bé tăng cân một cách phù hợp.

Từ tháng thứ 4 trở đi, đặc biệt là từ tháng thứ 7 - 8, trẻ cũng sẽ tiêu hao năng lượng nhiều hơn cho việc phát triển vận động và giao tiếp, nên sữa mẹ dễ bị ngộ nhận là “sữa mẹ mất chất”, "sữa mẹ loãng như nước lã nên con còi”.

Thực ra không phải vậy, sữa mẹ sẽ cân đối dinh dưỡng theo chuẩn cân nặng và phát triển được lập trình sẵn cho con các mẹ ạ.

Theo nghiên cứu, não của trẻ 2 tuổi được bú mẹ 100% ít nhất 6 tháng, phát triển hơn 30% so với trẻ không được bú mẹ, đặc biệt ở phần não về phát triển ngôn ngữ. Thế nên, nếu cần ưu tiên giữa có được não phát triển hơn 30%, với chiều cao và cân nặng hơn 30%, thì các mẹ sẽ đặt thứ tự ưu tiên nào nè?

Giả sử em bé của các mẹ cứ tăng đều 2kg một tháng thì đến tháng thứ 8 con thành "bé hà mã mất". Lúc đấy thì con lật còn khó khăn chứ nói gì tập bò, tập đi khám phá thế giới.

Vì thế nên cứ quẳng cái cân đi mà vui sống! Trộm vía em bé Nhôm nhà mình biết đi từ 8,5 tháng, khám phá mọi nơi và trở thành một em bé năng động, nhanh nhẹn, lém lỉnh hơn những gì mẹ mong đợi. 😀

🍀 Trẻ bụ bẫm có thực sự mạnh khoẻ không?

Một nghiên cứu mới (được công bố ngày 27/5/2013 trên tạp chí Nhi Khoa Pediatrics - tạp chí chính thức của Học Viện Y Khoa Mỹ), phát hiện rằng tăng cân trong giai đoạn sơ sinh có thể gây hại cho sức khỏe trong cuộc sống sau này của trẻ.

Tăng cân trong thời gian mười tám tháng đầu đời có liên quan đến tăng nguy cơ béo phì, huyết áp cao và dày thành động mạch sau này.
Mỗi một kg trọng lượng đã đạt được trong giai đoạn này tăng gấp đôi nguy cơ béo phì ở trẻ lên tám tuổi.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi không được bú mẹ đến sáu tháng tuổi, trẻ sẽ có nguy cơ bị tăng cân sớm.

Vậy nên, dù con có "còi" một tí trong mắt mọi người thì các mẹ cũng hãy cứ vững tin nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nhé!

Quẳng cái cân đi mà sống ❤

Nguồn: Ngọc Hân