🤰Vợ tôi mang thai 15w4d và đang dùng 3 sản phẩm:
(1) Elevit Nhật 🇯🇵 (Bayer Đức 🇩🇪): 3 viên/ngày – folic 800µg, vit B1–B12, C100mg, D7µg, E5mg, sắt 1.5mg.
(2) DHA Hagukumi 🇯🇵: 3 viên/ngày – DHA 350mg.
(3) Dear-Natura Ca–Mg–Zn–D 🇯🇵: 6 viên/ngày – Ca 500mg, Mg 250mg, Zn 7mg, vit D 2.5–5µg.
❓ Xin chuyên gia cho biết thời điểm uống sáng/trưa/tối tối ưu, cần giãn cách bao lâu để tránh tương tác vi chất, và liều lượng phù hợp với tuổi thai & khẩu phần ăn hằng ngày.