Làm sao để bé 22 ngày tuổi ăn ngủ đúng giờ, giảm thức giấc đêm?

Chào mẹ Hiền,

Bé 22 ngày tuổi chưa cần ăn ngủ đúng giờ mẹ nhé. 3 tháng đầu tiên là thời điểm bé đang làm quen với thế giới bên ngoài. Nếu bé ăn ngủ đúng lịch thì tốt, nhưng nếu bé ăn ngủ lệch với lịch cũng không sao. Đó là điều bình thường. Mẹ chỉ cần điều chỉnh để lịch của bé phù hợp nhất với nhu cầu của bé là được.

Bên mình xem thông tin trên hệ thống thì thấy bé sinh đủ tháng khi được 39 tuần, nặng 3,5kg. Mẹ lưu ý chỉ số thức của bé ở giai đoạn này là 30 - 90 phút. Điều đó có nghĩa có những cữ bé chỉ thức được khoảng 30 - 60 phút. Vì vậy nếu thời gian chơi + bú nhiều thì sẽ lấn vào giờ ngủ.

“bé ti gần hết bình là bé ngủ luôn”
=> Điều này thường xảy ra với bé sơ sinh mẹ nhé. Khi bé ngủ mẹ rút bình, bế bé lên vỗ ợ hơi một chút cho bé xuôi sữa rồi cho bé ngủ. 1 giấc ngủ ngày của bé chỉ dài tối đa 2 tiếng. Sau 2 tiếng mẹ cho bé dậy để bắt đầu cữ mới. Điều này sẽ hạn chế việc bé ngủ ngày quá nhiều.

“ba ngày hôm nay thì buổi sáng bé dậy lúc 6h30, 7 h bé ti gần hết bình sữa là ngủ luôn, bé ngủ đến 8h là dậy luôn”
=> Mẹ chưa nhập lịch của bé lên hệ thống nên bên mình không biết bé đang theo lịch như thế nào. Nhưng với những gì mẹ miêu tả thì bé nên được bắt đầu ngày mới lúc 8h, bởi 6h30/7h bé vẫn có biểu hiện mệt và nhanh ngủ lại. Tuy nhiên việc bú 6h30/7h có thể khiến bé bú cữ sáng hôm sau kém. Để tư vấn cụ thể hơn bên mình cần có lịch các cữ bú đêm của bé.

“với buổi tối thì bé dậy ăn cứ 2h-3h sáng ăn xong bé lại ngủ tý bé lại thức khoảng 1 tiếng đồng hồ.“
=> Bé bú đêm là cần thiết mẹ nhé. Mẹ chỉ cần đảm bảo giãn cữ ban đêm xa hơn ban ngày là được. Nếu việc bé thức đêm thường diễn ra thì đây là biểu hiện của việc bé ngủ ngày nhiều, lấn vào ban đêm, và thời gian thức ban ngày chưa đủ. Tuy nhiên để điều chỉnh bên mình cần có lịch cụ thể của bé.

Mẹ nhập lịch trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule