Be ngủ ngày cày đem
Lehonganh
VIP
Bé 2 tháng, 1 ngày tuổi
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Be mình 2 tháng tuổi, ban ngày ngủ sâu , mình đã cố gắng đánh thức bé dậy sau mỗi cữ 2 tiếng ngủ bằng cách đưa bé ra chỗ sáng, lâu mặt … nhưng bé ko thể thức được, ban đêm bé ngủ tu 19h đến 12h đem thi bé dậy và trằn trọc quấy khóc ko ngủ lại được mặc dù dã được bú no, thay bỉm, phòng diều hòa mát mẻ.và cứ như thế chu kì ngày ngủ đêm thức cứ lặp đi lặp lại khiến mình stress vô cùng. Nhờ a chị hướng dẫn mình cách để diều chỉnh lại giấc ngủ của bé với ạ, tuần này bé đang ở tuần khủng hoảng nhưng vấn đề này kéo dài cả tháng nay rồi ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lehonganh,
Ở giai đoạn tuần khủng hoảng, bé có thể khó ngủ hơn bình thường. Nhưng nếu việc "ngủ ngày cày đêm" diễn ra cả tháng nay rồi thì nguyên nhân không phải do tuần khủng hoảng, mà do lịch sinh hoạt của bé.
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé mẹ nhập hôm nay, và thấy bé đang có lịch sinh hoạt khá tốt và các cữ đều thức khoảng 2 tiếng, mỗi giấc ngủ ngày khoảng 1-2 tiếng, chứ không phải bé ngủ ngày quá dài. Mẹ có thể nói cụ thể hơn về tình trạng ban ngày của bé được không ạ? Theo lịch này bé đang ngủ 3 giấc ngày với độ dài lần lượt là 1,5 giờ - 2 giờ - 1 giờ, và đó đều là thời gian ngủ lý tưởng đối với 1 giấc ngủ ngày.
Tuy nhiên, về thời gian thức, mẹ lưu ý không nên để bé thức quá dài. Ở giai đoạn 2 tháng, thời gian thức của các bé là 60-120 phút. Vì vậy mẹ không nên để bé thức quá 2 tiếng. Khi thức quá dài, bé có thể bị quá mệt, và một số bé sẽ "ngủ bù" bằng cách ngủ dài hơn (thường kéo dài quá 2 tiếng/giấc), và nếu nhiều giấc như vậy sẽ dẫn đến "ngủ ngày cày đêm". Mẹ nên chủ động cho bé vào phòng ngủ sớm hơn, sau khi bé thức được khoảng 1,5-2 tiếng.
18h00: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
17h15: Thức dậy
16h15: Ngủ: 1 giờ (16:15 - 17:15)
14h30: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h30: Thức dậy
12h30: Ngủ: 2 giờ (12:30 - 14:30) => Bé thức 2,5 tiếng là dài, mẹ nên cho bé đi ngủ sớm hơn
10h30: Ăn sữa: 130 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h30: Thức dậy
09h00: Ngủ: 1 giờ 30 phút (09:00 - 10:30) => Bé thức 2,5 tiếng là dài, mẹ nên cho bé đi ngủ sớm hơn
Be thức dậy lúc 6:30
06h30: Ăn sữa: 130 ml (ti bình, sữa mẹ)
Mẹ vui lòng nói rõ hơn về ngày mà bé "ngủ ngày cày đêm" nhé, bởi với lịch trên thì ban ngày bé sinh hoạt bình thường và tổng thời gian ngủ ngày là 4,5 giờ cho 3 giấc, và đó là lượng ngủ ngày lý tưởng với bé ở giai đoạn này.
Ở giai đoạn tuần khủng hoảng, bé có thể khó ngủ hơn bình thường. Nhưng nếu việc "ngủ ngày cày đêm" diễn ra cả tháng nay rồi thì nguyên nhân không phải do tuần khủng hoảng, mà do lịch sinh hoạt của bé.
Bên mình đã xem lịch sinh hoạt của bé mẹ nhập hôm nay, và thấy bé đang có lịch sinh hoạt khá tốt và các cữ đều thức khoảng 2 tiếng, mỗi giấc ngủ ngày khoảng 1-2 tiếng, chứ không phải bé ngủ ngày quá dài. Mẹ có thể nói cụ thể hơn về tình trạng ban ngày của bé được không ạ? Theo lịch này bé đang ngủ 3 giấc ngày với độ dài lần lượt là 1,5 giờ - 2 giờ - 1 giờ, và đó đều là thời gian ngủ lý tưởng đối với 1 giấc ngủ ngày.
Tuy nhiên, về thời gian thức, mẹ lưu ý không nên để bé thức quá dài. Ở giai đoạn 2 tháng, thời gian thức của các bé là 60-120 phút. Vì vậy mẹ không nên để bé thức quá 2 tiếng. Khi thức quá dài, bé có thể bị quá mệt, và một số bé sẽ "ngủ bù" bằng cách ngủ dài hơn (thường kéo dài quá 2 tiếng/giấc), và nếu nhiều giấc như vậy sẽ dẫn đến "ngủ ngày cày đêm". Mẹ nên chủ động cho bé vào phòng ngủ sớm hơn, sau khi bé thức được khoảng 1,5-2 tiếng.
18h00: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
17h15: Thức dậy
16h15: Ngủ: 1 giờ (16:15 - 17:15)
14h30: Ăn sữa: 150 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h30: Thức dậy
12h30: Ngủ: 2 giờ (12:30 - 14:30) => Bé thức 2,5 tiếng là dài, mẹ nên cho bé đi ngủ sớm hơn
10h30: Ăn sữa: 130 ml (ti bình, sữa mẹ)
10h30: Thức dậy
09h00: Ngủ: 1 giờ 30 phút (09:00 - 10:30) => Bé thức 2,5 tiếng là dài, mẹ nên cho bé đi ngủ sớm hơn
Be thức dậy lúc 6:30
06h30: Ăn sữa: 130 ml (ti bình, sữa mẹ)
Mẹ vui lòng nói rõ hơn về ngày mà bé "ngủ ngày cày đêm" nhé, bởi với lịch trên thì ban ngày bé sinh hoạt bình thường và tổng thời gian ngủ ngày là 4,5 giờ cho 3 giấc, và đó là lượng ngủ ngày lý tưởng với bé ở giai đoạn này.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm ngủ ngày cày đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
