Ngủ hay lắc đầu
Minh Châu
VIP
Bé 3 tháng, 11 ngày tuổi
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Bé đang ở trong tuần khủng hoảng
Gần đây tối bé ngủ hay lắc đầu trái phải liên tục và uốn éo người, có lúc tự ngủ lại đc nhưng đa phần sau đó mẹ phải hỗ trợ, có lúc đang ngủ khóc ré lên, mẹ ko bik bé bị gì ạ, ad giúp mình
Minh Châu VIP
Ad phản hồi giúp mình , gần đây mình thấy thời gian phản hồi lâu ko như thông báo ban đầu, hy vọng Team cố gắng cải thiện để đáp ứng kịp thời thắc mắc của các mom .
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Minh Châu,
Những biểu hiện của bé như mẹ miêu tả thường do 1 hoặc 1 vài trong số các nguyên nhân sau:
- Phản xạ tự nhiên của bé trong giai đoạn này
- Tuần khủng hoảng (bé hiện đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng 12)
- Bé ngủ không sâu giấc
- Đầy hơi
- Chu kỳ ngủ ngắn
- Nối giấc chưa êm
- Kỹ năng tự ngủ chưa tốt
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Nằm mơ
- Quá kích thích ban ngày hoặc trước giấc ngủ
- Giật mình (bao gồm phản xạ Moro gây ra cảm giác như rơi tự do)
- Các vấn đề về sức khoẻ
Các cách khắc phụ cho bé là:
- Xem lại lịch sinh hoạt: Hiện hệ thống không có lịch sinh hoạt của bé nên bên mình chưa thể tư vấn cụ thể hơn. Tuy nhiên ở giai đoạn này (đặc biệt tuần khủng hoảng 12), nhiều bé theo lịch 4 giấc ngày có thể cần cắt 1 giấc. Nếu bé theo lịch 3 giấc có thể cần điều chỉnh độ dài ngắn hoặc thời gian thức giữa các giấc.
- Mặc đồ ngủ phù hợp: Nên dùng nhộng để hạn chế việc bé giật mình và khóc ré. Nhưng nếu bé đã tự lẫy trong giấc ngủ thì cần bỏ nhộng và chuyển sang túi ngủ.
- Không can thiệp khi bé không khóc: Nếu bé không khóc mà chỉ lắc đầu và uốn éo thì mẹ không can thiệp, lưu ý không giao tiếp hay trò chuyện với bé mà cần để bé tự trấn an mình và trở lại giấc ngủ.
- Hỗ trợ khi bé khóc: Nếu bé khóc mẹ chờ 3-5 phút xem bé có tự giảm khóc và trở lại giấc ngủ không. Nếu không thì mẹ tới hỗ trợ bé. Các bé ở giai đoạn 3 tháng dù được luyện ngủ cũng chưa thể ngủ tốt hoàn toàn, mà sẽ vẫn có những giấc cần được hỗ trợ; có lúc bé tự chuyển giấc được, và có lúc không. Việc này là bình thường. Trung bình trong giấc ngày bé có thể cần hỗ trợ 1-2 lần, và giấc đêm bé có thể cần hỗ trợ 1-3 lần, thậm chí 4-5 lần ở các giai đoạn khủng hoảng.
- Theo dõi bé tại nhà: Nếu bé có các biểu hiện khóc ré lên, co cứng người, tím tái, khó thở… thì mẹ cần cho bé đi khám ngay. Nếu các biểu hiện hiện tại kéo dài kèm theo chậm tăng cân, rụng tóc, bú kém, ngủ kém, chậm phát triển kỹ năng vận động, giảm hoặc không tương tác với người lớn, không phản ứng với âm thanh, ánh sáng… thì mẹ nên cho bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra trực tiếp.
Mẹ có thể nhập lịch của 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé mamibabi.com.vn/schedule
Những biểu hiện của bé như mẹ miêu tả thường do 1 hoặc 1 vài trong số các nguyên nhân sau:
- Phản xạ tự nhiên của bé trong giai đoạn này
- Tuần khủng hoảng (bé hiện đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng 12)
- Bé ngủ không sâu giấc
- Đầy hơi
- Chu kỳ ngủ ngắn
- Nối giấc chưa êm
- Kỹ năng tự ngủ chưa tốt
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Nằm mơ
- Quá kích thích ban ngày hoặc trước giấc ngủ
- Giật mình (bao gồm phản xạ Moro gây ra cảm giác như rơi tự do)
- Các vấn đề về sức khoẻ
Các cách khắc phụ cho bé là:
- Xem lại lịch sinh hoạt: Hiện hệ thống không có lịch sinh hoạt của bé nên bên mình chưa thể tư vấn cụ thể hơn. Tuy nhiên ở giai đoạn này (đặc biệt tuần khủng hoảng 12), nhiều bé theo lịch 4 giấc ngày có thể cần cắt 1 giấc. Nếu bé theo lịch 3 giấc có thể cần điều chỉnh độ dài ngắn hoặc thời gian thức giữa các giấc.
- Mặc đồ ngủ phù hợp: Nên dùng nhộng để hạn chế việc bé giật mình và khóc ré. Nhưng nếu bé đã tự lẫy trong giấc ngủ thì cần bỏ nhộng và chuyển sang túi ngủ.
- Không can thiệp khi bé không khóc: Nếu bé không khóc mà chỉ lắc đầu và uốn éo thì mẹ không can thiệp, lưu ý không giao tiếp hay trò chuyện với bé mà cần để bé tự trấn an mình và trở lại giấc ngủ.
- Hỗ trợ khi bé khóc: Nếu bé khóc mẹ chờ 3-5 phút xem bé có tự giảm khóc và trở lại giấc ngủ không. Nếu không thì mẹ tới hỗ trợ bé. Các bé ở giai đoạn 3 tháng dù được luyện ngủ cũng chưa thể ngủ tốt hoàn toàn, mà sẽ vẫn có những giấc cần được hỗ trợ; có lúc bé tự chuyển giấc được, và có lúc không. Việc này là bình thường. Trung bình trong giấc ngày bé có thể cần hỗ trợ 1-2 lần, và giấc đêm bé có thể cần hỗ trợ 1-3 lần, thậm chí 4-5 lần ở các giai đoạn khủng hoảng.
- Theo dõi bé tại nhà: Nếu bé có các biểu hiện khóc ré lên, co cứng người, tím tái, khó thở… thì mẹ cần cho bé đi khám ngay. Nếu các biểu hiện hiện tại kéo dài kèm theo chậm tăng cân, rụng tóc, bú kém, ngủ kém, chậm phát triển kỹ năng vận động, giảm hoặc không tương tác với người lớn, không phản ứng với âm thanh, ánh sáng… thì mẹ nên cho bé đi khám để được bác sĩ kiểm tra trực tiếp.
Mẹ có thể nhập lịch của 1 ngày gần nhất vào link và nhắn bên mình xem cho bé mamibabi.com.vn/schedule
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm lắc đầu
Hoặc tìm từ khóa khác
