Làm sao để giãn cữ cho bé?
Nguyễn Hiền
VIP
Bé nhà mình cứ ti là ngủ, ngủ dậy là đòi ăn. Không cho ăn thì khóc? Không dỗ được bé. Nhưng có cữ bé ăn rồi ngủ giấc ngắn xong rồi lại dậy đòi ăn luôn. Mình thực sự cần tư vấn làm sao để giãn cữ cho con? Mình đã thử không cho bé ăn sau khi bé dậy giấc ngắn nhưng sau đó bé khóc to, khóc lâu rồi hờn không dỗ lại được, sau lại vẫn phải cho ăn. Cho ăn xong rồi lại lăn ngủ. Ngủ rồi lại ăn, thỉnh thoảng con mới ăn xong thức tí rồi tự ngủ. Còn đâu là ăn ngủ. Làm sao để ăn xong rồi chơi rồi tự ngủ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé của mom hiện nay được 3 tuần và những biểu hiện như mom miêu tả rất phổ biến với các bé ở giai đoạn này. Nguyên nhân lớn nhất khiến bé khi ti dễ ngủ là do thời gian thức của bé ở giai đoạn này ngắn, chỉ 30 - 60 phút nên có những khi bé chưa ti no đã buồn ngủ. Hơn nữa ti sữa chính là cách trấn an và xoa dịu bé tốt nhất nên khi ti bé dễ ngủ, và oxytocin trong sữa mẹ có tác dụng “ru ngủ” bé. Khi bé lớn hơn, thời gian thức dài hơn, bé sẽ hạn chế được việc ngủ khi đang ti và giãn cữ cũng sẽ dễ hơn.
- “Bé nhà mình cứ ti là ngủ”
=> Bé dậy mom cho bé rửa mặt, thay đồ và sang phòng khác ti nhé, không nên cho bé ti trong phòng ngủ. Chỗ bé ti nên sáng và ồn hơn so với phòng ngủ. Khi bé ti mom hãy trò chuyện và xoa tay chân bé, ấn nhẹ vào má bé kích thích phản xạ bú, hạn chế việc bé ngủ gật.
- “ngủ dậy là đòi ăn. Không cho ăn thì khóc?”
=> Điều này là bình thường mom nhé. Dạ dày của bé sơ sinh nhỏ và không chứa được nhiều sữa nên ngủ dậy bé đòi ăn là bình thường. Nhiều bé khóc rất dữ dội. Khi bé dậy và khóc mom hãy bế bé lên và dỗ khoảng 2 - 3 phút rồi mới cho bé bú. Điều này giúp bé hiểu rằng mình đang được vỗ về, được lắng nghe, hỗ trợ và cũng giúp bé bình tĩnh hơn. Ngoài ra nếu điều này xảy ra nhiều vào giấc ngày còn có thể vì gắt ngủ nếu trước đó bé ngủ chưa đủ hoặc bị lẫn lộn ngày đêm
- “Nhưng có cữ bé ăn rồi ngủ giấc ngắn xong rồi lại dậy đòi ăn luôn”
=> Mom lưu ý rằng không phải lúc nào bé khóc cũng là bé đói, mà bé khóc vì nhiều nguyên nhân. Nếu bé đã bú và mới ngủ giấc ngắn đã dậy khóc thì nguyên nhân thường gặp là vì bé giật mình, không nối giấc, chuyển giấc được. Khi đó mom hãy vỗ bé tại chỗ hoặc bế lên đặt xuống để giúp bé ngủ tiếp. Nếu bé bú bình hoàn toàn mom có thể cho bé dùng ti giả luôn để dỗ bé. Nếu bé bú mẹ thì mom đợi tới 6 - 8 tuần mới cho bé dùng ti giả.
Nếu sau khi mom dỗ bé 10 - 15’ bé vẫn không ngủ và có biểu hiện đói thì lúc này mom mới cho bé bú.
- “Mình thực sự cần tư vấn làm sao để giãn cữ cho con?”
=> Vì thời gian thức của bé ở giai đoạn này chỉ là 30 - 60’ và dạ dày của bé nhỏ nên chỉ có thể giãn được 2 - 3 tiếng/lần bú.
“Cho ăn xong rồi lại lăn ngủ. Ngủ rồi lại ăn, thỉnh thoảng con mới ăn xong thức tí rồi tự ngủ. Còn đâu là ăn ngủ. Làm sao để ăn xong rồi chơi rồi tự ngủ?”
=> Bé ăn xong ngủ và không chơi ở giai đoạn này là bình thường mom nhé. Hoặc nếu có thức bé chỉ chơi 5’ là ngủ. Điều này là bình thường ở giai đoạn này. Mom có thể hình dung tổng thời gian vệ sinh + bú sữa của bé có thể lên đến 30 - 40’, nhưng bé chỉ thức được 30’ ở cữ đó, như vậy bé bú xong sẽ ngủ luôn, điều này là bình thường. Bé không bắt buộc phải chơi. Mom chỉ cần lưu ý sau khi bé bú hãy vỗ ợ hơi và bế vác bé một chút rồi mới cho bé nằm ngủ hẳn. Kể cả bé đã ngủ mom vẫn nên bế vác và vỗ bé để giúp bé xuôi sữa. Ở giai đoạn tròn 1 - 2 tháng, khả năng thức của bé tăng lên, bé sẽ thức chơi được nhiều hơn.
Bé của mom hiện nay được 3 tuần và những biểu hiện như mom miêu tả rất phổ biến với các bé ở giai đoạn này. Nguyên nhân lớn nhất khiến bé khi ti dễ ngủ là do thời gian thức của bé ở giai đoạn này ngắn, chỉ 30 - 60 phút nên có những khi bé chưa ti no đã buồn ngủ. Hơn nữa ti sữa chính là cách trấn an và xoa dịu bé tốt nhất nên khi ti bé dễ ngủ, và oxytocin trong sữa mẹ có tác dụng “ru ngủ” bé. Khi bé lớn hơn, thời gian thức dài hơn, bé sẽ hạn chế được việc ngủ khi đang ti và giãn cữ cũng sẽ dễ hơn.
- “Bé nhà mình cứ ti là ngủ”
=> Bé dậy mom cho bé rửa mặt, thay đồ và sang phòng khác ti nhé, không nên cho bé ti trong phòng ngủ. Chỗ bé ti nên sáng và ồn hơn so với phòng ngủ. Khi bé ti mom hãy trò chuyện và xoa tay chân bé, ấn nhẹ vào má bé kích thích phản xạ bú, hạn chế việc bé ngủ gật.
- “ngủ dậy là đòi ăn. Không cho ăn thì khóc?”
=> Điều này là bình thường mom nhé. Dạ dày của bé sơ sinh nhỏ và không chứa được nhiều sữa nên ngủ dậy bé đòi ăn là bình thường. Nhiều bé khóc rất dữ dội. Khi bé dậy và khóc mom hãy bế bé lên và dỗ khoảng 2 - 3 phút rồi mới cho bé bú. Điều này giúp bé hiểu rằng mình đang được vỗ về, được lắng nghe, hỗ trợ và cũng giúp bé bình tĩnh hơn. Ngoài ra nếu điều này xảy ra nhiều vào giấc ngày còn có thể vì gắt ngủ nếu trước đó bé ngủ chưa đủ hoặc bị lẫn lộn ngày đêm
- “Nhưng có cữ bé ăn rồi ngủ giấc ngắn xong rồi lại dậy đòi ăn luôn”
=> Mom lưu ý rằng không phải lúc nào bé khóc cũng là bé đói, mà bé khóc vì nhiều nguyên nhân. Nếu bé đã bú và mới ngủ giấc ngắn đã dậy khóc thì nguyên nhân thường gặp là vì bé giật mình, không nối giấc, chuyển giấc được. Khi đó mom hãy vỗ bé tại chỗ hoặc bế lên đặt xuống để giúp bé ngủ tiếp. Nếu bé bú bình hoàn toàn mom có thể cho bé dùng ti giả luôn để dỗ bé. Nếu bé bú mẹ thì mom đợi tới 6 - 8 tuần mới cho bé dùng ti giả.
Nếu sau khi mom dỗ bé 10 - 15’ bé vẫn không ngủ và có biểu hiện đói thì lúc này mom mới cho bé bú.
- “Mình thực sự cần tư vấn làm sao để giãn cữ cho con?”
=> Vì thời gian thức của bé ở giai đoạn này chỉ là 30 - 60’ và dạ dày của bé nhỏ nên chỉ có thể giãn được 2 - 3 tiếng/lần bú.
“Cho ăn xong rồi lại lăn ngủ. Ngủ rồi lại ăn, thỉnh thoảng con mới ăn xong thức tí rồi tự ngủ. Còn đâu là ăn ngủ. Làm sao để ăn xong rồi chơi rồi tự ngủ?”
=> Bé ăn xong ngủ và không chơi ở giai đoạn này là bình thường mom nhé. Hoặc nếu có thức bé chỉ chơi 5’ là ngủ. Điều này là bình thường ở giai đoạn này. Mom có thể hình dung tổng thời gian vệ sinh + bú sữa của bé có thể lên đến 30 - 40’, nhưng bé chỉ thức được 30’ ở cữ đó, như vậy bé bú xong sẽ ngủ luôn, điều này là bình thường. Bé không bắt buộc phải chơi. Mom chỉ cần lưu ý sau khi bé bú hãy vỗ ợ hơi và bế vác bé một chút rồi mới cho bé nằm ngủ hẳn. Kể cả bé đã ngủ mom vẫn nên bế vác và vỗ bé để giúp bé xuôi sữa. Ở giai đoạn tròn 1 - 2 tháng, khả năng thức của bé tăng lên, bé sẽ thức chơi được nhiều hơn.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Bên mình xem lịch mom nhập thì thấy đa số cữ bé giãn 2 - 2,5 tiếng, như vậy là bình thường với bé ti mẹ mom nhé. Bé ti bình thì có thể giãn xa hơn tới 3 giờ. Nếu cữ nào bé giãn chỉ 1 - 1,5 tiếng thì thường không phải bé đói mà bé cần “comfort feeding” - bú để xoa dịu. Khi đó mom hãy áp dụng trì hoãn bằng cách dỗ bé 10 - 15’ rồi mới cho bú.
Nguyễn Hiền VIP
Mình cảm thấy tầm tuổi này của con, trấn an con khá khó. Mình bế con lên là con rúc rúc đòi ăn. Chắc xoa dịu tầm 1-2p mà con chưa được ăn là con khóc. Bé khóc lâu, khóc to thành hờn. Mình thực sự khá quan ngại vấn đề bế con đi đi lại lại, như vậy thành thói quen xấu là đòi bế đi khắp nhà thì cũng mệt. Có cách nào trấn an con ổn không bạn?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Với bé ở giai đoạn này, 2 phương pháp trấn an phổ biến nhất là vỗ tại cũi và bế lên đặt xuống. Ngoài ra còn có phương pháp Không nước mắt, cách thực hiện giống với bế lên đặt xuống, có điều khi đặt bé xuống mom vẫn vòng tay ôm bé tại cũi chứ chưa rút tay ra ngay, mà sẽ vỗ đến khi nào bé ngủ rồi mới rút tay ra. Tất cả các phương pháp này đều không khuyến khích việc đi đi lại lại trong phòng mà nên ưu tiên việc ngồi tại chỗ, có thể đung đưa nhẹ nhàng.
Mỗi em bé một cá tính khác nhau và mẹ cần lựa theo bé để đưa ra quyết định áp dụng kỹ thuật như thế nào. Với các bé khóc gay gắt, ban đầu, mẹ có thể chấp nhận việc đi đi lại lại, sau đó giảm dần phụ thuộc cho bé:
- Đi lại ít hơn, quãng ngắn hơn
- Đi lại chậm hơn
- Đan xen đi lại với đứng im
- Dừng việc đi lại, chỉ đứng im vỗ
- Chuyển từ đứng sang ngồi và đặt bé
Việc bé rúc tìm ti là điều bình thường, ngay cả khi đã no bé vẫn tìm ti vì ti chính là cách bé được trấn an tốt nhất. Đây chính là lúc ti giả phát huy tác dụng. Tuy nhiên mom chỉ nên dùng ti giả khi bé đã được 6 - 8 tuần trở ra và ti mẹ thành thạo.
Ngoài vỗ tại cũi, bế lên đặt xuống, không nước mắt còn có phương pháp để bé khóc. Tuy nhiên đó là phương pháp khắc nghiệt và Mamibabi không khuyến khích, nhất là với bé mới 3 tuần tuổi.
Với bé ở giai đoạn này, 2 phương pháp trấn an phổ biến nhất là vỗ tại cũi và bế lên đặt xuống. Ngoài ra còn có phương pháp Không nước mắt, cách thực hiện giống với bế lên đặt xuống, có điều khi đặt bé xuống mom vẫn vòng tay ôm bé tại cũi chứ chưa rút tay ra ngay, mà sẽ vỗ đến khi nào bé ngủ rồi mới rút tay ra. Tất cả các phương pháp này đều không khuyến khích việc đi đi lại lại trong phòng mà nên ưu tiên việc ngồi tại chỗ, có thể đung đưa nhẹ nhàng.
Mỗi em bé một cá tính khác nhau và mẹ cần lựa theo bé để đưa ra quyết định áp dụng kỹ thuật như thế nào. Với các bé khóc gay gắt, ban đầu, mẹ có thể chấp nhận việc đi đi lại lại, sau đó giảm dần phụ thuộc cho bé:
- Đi lại ít hơn, quãng ngắn hơn
- Đi lại chậm hơn
- Đan xen đi lại với đứng im
- Dừng việc đi lại, chỉ đứng im vỗ
- Chuyển từ đứng sang ngồi và đặt bé
Việc bé rúc tìm ti là điều bình thường, ngay cả khi đã no bé vẫn tìm ti vì ti chính là cách bé được trấn an tốt nhất. Đây chính là lúc ti giả phát huy tác dụng. Tuy nhiên mom chỉ nên dùng ti giả khi bé đã được 6 - 8 tuần trở ra và ti mẹ thành thạo.
Ngoài vỗ tại cũi, bế lên đặt xuống, không nước mắt còn có phương pháp để bé khóc. Tuy nhiên đó là phương pháp khắc nghiệt và Mamibabi không khuyến khích, nhất là với bé mới 3 tuần tuổi.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
Tìm thêm giãn cữ
Hoặc tìm từ khóa khác
